Benet ligger mellom kneet og ankelen. Det er mange muskler i underbenet, men det er tre som er spesielt kjent: gastrocnemius og soleus, som er de kraftigste musklene i underbenet og anterior tibialis. Achillessenen ligger også i underbenet.
Benstruktur av nedre ben
Benet består av to veldig sterke, lange bein: tibia og fibula.
Tibia , også kjent som skinnbenet, er sterkere og større av de to. Den ligger mot midten av underbenet. Denfibula , eller kalvebenet, er mindre og ligger på utsiden av underbenet. Underbenet er også hjem for nervefibre, inkludert overfladisk fibulær nerve, den dype fibrene nerven og tibialnerven. Den primære muskelen i denne delen av kroppen ergastrocnemius, som gir kalven sin signaturbukting, muskulært utseende.Den fremre tibial, bakre tibial og fibulære arterier er ansvarlig for blodtilførselen til underbenet. Underbenet utgjør en stor del av individets samlede kroppsvekt. Det er en viktig struktur for enhver vektbærende aktivitet, for eksempel å gå, stå, løpe eller hoppe. Vanlige forhold som påvirker underbenet inkluderer stressfrakturer, kammersyndrom, skinnsplinter og muskeltårer.
Muskler i nedre ben
Benet er delt inn i fire rom som inneholder de ulike musklene i underbenet: anterior, lateral, posterior og dyp bakre.
Det fremre rommet
- , på forsiden av shin, holder tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus og peroneus tertius muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene oppover, en prosess kjent som dorsiflexion. Tibialis anterior bidrar også til å snu foten innover. Du kan føle at disse musklene trekkes sammen ved å plassere hånden din bare på utsiden av tibia og trekke foten opp.Sidekammeretligger langs utsiden av underbenet. Den inneholder peroneus longus og peroneus brevis muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene utover. De hjelper også med å peke på foten, eller
- plantarflexion . For å føle disse musklene, må du plassere hånden på utsiden av skinnen din og slå foten ut.Den bakre delenholder de store musklene som vi kjenner som kalvemuskler: gastrocnemius og soleus. Dette rommet inneholder også plantarismuskel. Dengastrocnemius
- er kortere, tykkere og har to indre og ytre vedlegg. Det er den mest synlige av kalvemuskulaturen. The soleus ligger under. Disse tre musklene knytter seg til akillessenen, og de hjelper alle med plantarfleksjon.Det dype bakre rommet ligger dypt bak på underbenet. Den inkluderer tibialis posterior, flexor digitorum longus og flexor hallucus longus. Tibialis posterior trekker foten innover, flexor digitorum longus bøyer tærne og flexor hallucus longus bøyer storetåen. Alle tre hjelpemidler i plantarflexion. Gå tilbake til legskadelisten
