Kronisk tretthetssyndrom (ME / CFS) er notorisk vanskelig å behandle, men en voksende kroppsforskning tyder på at akupunktur kan bidra til å lindre noen av de mange symptomene.
En del forskning har blitt gjort på dette siden tidlig på 2000-tallet. Akupunktur er ikke en kur og det er ikke sannsynlig å gi fullstendig symptomavlastning, men kan kombinere med andre behandlinger, og det kan være en del av et diett som hjelper deg med å gjenvinne funksjonalitet og livskvalitet.
Mange av disse studiene så på bestemte akupunkturpunkter og teknikker i forhold til visse symptomer eller abnormiteter knyttet til tilstanden. Fordi de ikke betyr noe for de fleste av oss, vil de ikke bli diskutert i detalj her. Men hvis du vil dele dem med en utøver, finner du koblinger til alle disse studiene i delen Kilder på slutten av denne artikkelen.
Forskningen: Lindre tretthet og andre store symptomer
Tallrike studier viser at akupunktur kan forbedre både fysisk og mental tretthet, så vel som:
- Helse-relatert livskvalitet
- Generell mental helse
- Fysiologisk funksjon
Noen har også vist forbedringer i:
- Sosial funksjon
- Smerte sensasjon
En kinesisk studie publisert i 20085 oppført forbedringer i:
- Mangel på energi
- Anoreksi
- Insomnia
- Amnesi
- Diaré
- Generell smerte
Antallet og varigheten av behandlingene varierer etter studie. En case study6 viser forbedringer i å være aktiv uten tretthet og den generelle mentale tilstanden til pasienten etter 10 behandlinger som varer i 30 minutter hver.
Etter ytterligere 10 behandlinger, hadde tretthet og tyngde i lemene avtatt. Pasienten hadde totalt 50 behandlinger, og effektene syntes å vare ved en tre måneders oppfølging.
En 2014-gjennomgang av medisinsk litteratur18 sier at det er stor risiko for bias i studier av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) for ME / CFS; Forskerne sa imidlertid at TCM (som inkluderte studier som involverer akupunktur) – alene eller i kombinasjon med andre behandlinger – ser ut til å være effektive for å redusere tretthet. De kaller for større, godt utformede studier for å bekrefte den potensielle fordelen.
Dette synes å være en signifikant forbedring i forhold til en 2011-anmeldelse
1, som uttalt at det var begrenset bevis for effektiviteten av komplementære / alternative behandlinger (inkludert akupunktur) for å lindre ME / CFS symptomer. I mellomtiden viser en 2010-gjennomgang av alternative behandlinger13akupunktur, sammen med noen typer meditasjon, det mest løfte om fremtidig etterforskning. En 2012 studie
19sammenlignet steroid prednison med en akupunktur teknikk kalt coiling drage samt en ekstra TCM behandling kalt cupping. Det antydet at TCM-behandlinger var overlegen mot stoffet når det gjaldt tiltak av tretthet. I minst en studie
11viste en teknikk som kalles varmnål eller moxibustion enda bedre resultater enn vanlig akupunktur når det gjaldt fysisk og mental utmattelsesscore.En tidlig studie
20antyder at trykke på akupunktur, sammen med massasje, kan forbedre ME / CFS symptomene uten at det er behov for nåler. Denne undersøkelsen ser imidlertid ikke ut til å ha fulgt opp. Øvrig forskning
For noen mennesker kan den kognitive dysfunksjonen ("hjernefeil") av ME / CFS være nesten like invaliderende som tretthet.
I en 2013-studie på rotter
10fant forskerne at akupunktur forbedret dyrets minne når det gjaldt læring. Forskerne hypoteser at denne effekten kan skyldes endringer i frie radikaler i hjernen.Frie radikaler er oksygenbeskadige celler som er forbundet med sykdomsrisiko. Antioxidanter i matvarer antas å redusere denne skaden. En 2012 studie
9på frie radikaler på rotter med ME / CFS antydet at akupunktur også kan være i stand til å forbedre friradikalskader. En abnormitet sett hos mange mennesker med ME / CFS er unormale nivåer av T-celler, som er spesialiserte celler i immunsystemet som reagerer på smittsomme stoffer.
En 2013-studie
8så på akupunkturens påvirkning på T-celler hos mennesker med denne tilstanden. Forskere fant at akupunktur faktisk var assosiert med endrede forhold mellom forskjellige typer T-celler og at T-celleendringene korrelerte med forbedringer i mental tretthet. En gruppe forskere antydet at personer med ME / CFS har problemer med sirkadiske rytmer. Deres studie 3
foreslo at akupunktur kan bidra til å regulere sirkadiske rytmer og derfor avlaste søvnighet i dag.Mer om akupunktur For å lære teorien om hvordan akupunktur fungerer og hva du kan forvente en akupunkturavtale, se:
Forstå akupunktur for fibromyalgi og kronisk tretthetssyndrom
1
- 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
