Du kan aldri være i stand til å bli kvitt alle husmider, men redusere husmider kan forbedre astmasymptomene. Du kan redusere eksponeringen mot husmider ved å enten redusere det totale antall husmider i hjemmet ditt (dvs. drepe husmider) eller redusere eksponeringen din for husmider (dvs. miljøkontroll av husmider).
Husmider, også kjent som støvmidd eller Dermatophagoides pteronyssinus , liker vanligvis å leve i forskjellige typer stoff, spesielt sengetøy.Husmider beveger seg ikke lett rundt hjemmet ditt som andre typer midd og har spesifikke behov for å vokse. Som et resultat kan følgende tips hjelpe deg med å redusere husmider i hjemmet ditt. Soverommet er trolig det viktigste stedet for å forsøke å utrydde husmider, da du kan få betydelig eksponering under søvnen.
9 tips for å fjerne husmider fra soverommet
Allergen-sikre tilfeller for sengetøy
- – Innkapsling puter og madrasser er en av de mest effektive måtene å redusere husmider. Tallrike kliniske studier har vist at denne enkle og komfortable metoden for å redusere husmider er også effektiv. Redusering av husmider på denne måten er assosiert med redusert bruk av astmamedisin og luftveies hyperresponsivitet. Selv om du kjøper hypoallergen madrasser og puter, er inneslutning fortsatt viktig for å forhindre husmitt kolonisering.Vaskerom –
- Hvis du ikke kan legge inn en pute for å forhindre husmider, bør den vaskes ofte med andre senger. Nåværende retningslinjer anbefaler å vaske alt sengetøy hver en til to uker i 130 ° F vann slik at husmider blir drept. Vasking med kjøligere temperaturer vil fjerne, men ikke drepe, husmider. Støvsuging
- – Mens støvsuging reduserer husholdningsstøv, reduseres det ikke effektivt husmider. Ved å bruke et vakuum med et høyeffektiv partikulært luftfilter (HEPA) er det mer effektivt, men også dyrere. Hvis allergi mot husmider er viktig, bør du vurdere å bruke ansiktsmaske eller forlate under støvsuging.Fjern tepper
- – Selv om det ikke er så effektivt som å legge på sengetøy, kan fjerning av vegg-til-vegg-teppe redusere eksponeringen mot husmider. Fjerning av soverommet teppe ville trolig være mest vellykket.Rengjør harde overflater
- – Tørk av harde overflater med en fuktig vaskeklut, fjerner mer enn 90% av husmite allergener.Bytt soverom plassering
- – Dette kan være spesielt nyttig når soverommet ligger i kjelleren. Dette kan være nyttig fordi fuktighetsnivå og fuktighet er høyere i kjelleren.Avfuktere
- – Når du bruker klimaanlegg alene, ikke reduserer nivåene av husmider, kan fuktighetsnivåer redusere husmider. Dessverre kan bærbare avfuktere ikke fungere veldig bra i deler av landet der fuktigheten allerede er veldig høy. For dehumidifiers å effektivt redusere nivåene av husmider, må fuktighetsnivåene være under 35% i minst 22 timer per dag. HEPA-filtre– HEPA-filtre for sentrale luft- og varmesystemer er dyre og ikke effektive. Fordi husmider ikke blir luftbårne i lengre perioder, blir bare små mengder effektivt fjernet på denne måten, og vanligvis ikke verdt prisen.
- Kjemikalier– I motsetning til å bruke kjemikalier for å bekjempe skadedyr, har kjemikalier ikke vært svært effektive når det gjelder å kontrollere husmider.
- Mer om House MitesGjøre House Mites Bite?
