Er hver sesong ser ut til å være sesongen for rennende nese? Det er fordi det er 8 vanlige grunner til at du kan ha rhinoré (rennende nese), og ikke alle er begrenset til vinter. Faktisk er det mange grunner til å ha en rennende nese hele året. Til tross for denne dårlige nyheten, er det ting du kan gjøre for å forhindre en rennende nese, eller i det minste minimere de pesky symptomene som følger med det.
1The Common Cold
Også kjent som: øvre luftveisinfeksjon (URI)
Den vanlige formen forårsaker en rennende nese ved å øke permeabiliteten av blodkar i nesen. Dette tillater lekkasje av væske (serum) i nesepassasjer. Rhinorrhea forekommer ofte med de første 2 til 3 dagene etter å ha blitt smittet med et kaldt virus. Dessverre blir hvert år millioner av mennesker plaget av forkjølelse. Forkjølelsen er vanligvis forårsaket av virusinfeksjoner, inkludert:
- rhinovirus – mest vanlige
- coronavirus
- respiratorisk syncytialvirus (RSV)
- metapneumovirus
Bare i USA er 21 millioner skoledager og 20 millioner arbeidsdager savnet hvert år på grunn av den vanlige kald. I gjennomsnitt er de fleste barn syk mellom 5 og 7 ganger hvert år på grunn av forkjølelse; Imidlertid kan 10 av 100 barn være syke så mye som 12 ganger i et år. Innfallet avtar når du går inn i voksen alder, og reduseres til ca 2 til 3 ganger hvert år.
Forebygging av forkjølelse er vanskelig. Viruset kan oppkjøpes ved direkte kontakt med noen andre som har sykdommen, eller kan oppstå ved å inhalere partikler i luften fra noen som er smittet i ditt område. Vitaminer og urte kosttilskudd som vitamin C, sink, vitamin E, echinacea og ginseng av ingen fordel for å forhindre forkjølelse. Mens trening og håndvask ikke har vist seg å forhindre forkjølelse, er de nært knyttet til bedre helse generelt.
Vanlige behandlinger for å redusere rennende nese i tilfelle av forkjølelse inkluderer bruk av intranasal ipratropium (Atrovent) eller første generasjons antihistaminer (se nedenfor):
- brompheniramin (funnet i Dimetapp Cold & Allergy)
- klorfeniramin (funnet i klor- Trimeton)
- dimenhydrinat (funnet i Dramamine)
- difenhydramin (finnes i Benadryl Allergy)
Hvis din rennende nese vedvarer i mer enn 10 dager, vil du kanskje se en lege, da du kan ha en bakteriell infeksjon som kan behandles med antibiotika.
2Allergies
Også kjent som: hay fever & allergisk rhinitt
Allergisk rhinitt er en sesongmessig grunn til å ha en rennende nese. Du kan ofte oppleve en rennende nese relatert til allergier i løpet av våren eller høsten. Den rennende nesen er forårsaket på grunn av kroppens inflammatoriske respons på grunn av pollen som er i luften fra: blomstrende planter, trær, ugress og gress. Nasale sekreter fra allergi er oftest klare, men de kan også virke purulente.
Første linje behandling av rhinoré relatert til allergi er intranasal Atrovent. Når sprøyten er utilstrekkelig, kan du også bruke et andre generasjons antihistamin:
- Cetirizin (Zyrtec)
- Fexofenadin (Allegra)
- Loratadin (Claritin)
Selv om antihistaminer vil hjelpe til rennende nese, er antihistaminer ineffektive når det gjelder behandling av allergi-relatert nasal opphopning.
3Kold luft
Har du gått ut for å nyte den friske snøen bare for å ha en rennende nese ødeleggelse øyeblikket? Hvis ute lenge nok, kan du til og med utvikle lekkede lepper fra å tørke nesekresjonene dine vekk fra overleppen din. Du er ikke alene. Dette er et vanlig fenomen.
Kald, tørr luft er kjent for å tørke ut nesemembranene, noe som endrer væskebalansen i nesepassene. Forandringen forårsaker en kaskade av inflammatorisk respons og nasalnervesystemet reflekser som vil føre til at nesen din løper.
4Eating Spicy Food
Også kjent som: gustatory rhinitis
En rennende nese forårsaket av å spise mat er ikke godt forstått. Reaksjonen er ikke antydet å være en immunrespons, men er mer sannsynlig forbundet med stimulering av nervesystemet (trigeminusnerven) og kan være forbundet med en parasympatisk respons, et svar som er nyttig i hvile og fordøyelse.
Voksne mellom 20 og 60 år gammel har blitt sett på å bli påvirket av gustatorisk rhinitt. Du er også mer sannsynlig å lide av dette hvis du også har allergisk rhinitt eller en historie med røyking. Mens varme og krydrede matvarer antas å være de viktigste medvirkende matvarer, kan noe mat føre til at du opplever en rennende nese hvis du lider av gustatorisk rhinitt. Matvarer som består av korn (brød, kjeks, etc …) er mindre sannsynlig å forårsake en rennende nese, mens krydret mat (hot chili peppers, rød cayenne, Tabasco saus, etc …) er vanligere.
Symptom reduksjon av gustatory rhinitt er hovedsakelig unngås av krydret mat. Imidlertid har intranasal atropin vært nyttig når unngåelse av krydret mat er uønsket. Kirurgi, mens det kan være nyttig, benyttes ikke på grunn av andre bivirkninger av prosedyren.
5Hormoner
Også kjent som: hormonell rhinitt Hormoner kan forårsake en direkte effekt på membranene i nesepassasjene, noe som gjør at slimhinnene blir mer reaktive. Nivåer av skjoldbrusk, vekst og kvinnelige kjønnshormoner har alle vist seg å spille roller i hormonell rhinitt.
En rennende nese og overbelastning er også et vanlig symptom under graviditet og oppleves av 20 til 30 av 100 gravide kvinner. Under graviditet kan endringer i blodkar gjennom hele kvinnens kropp føre til at blod i blodet i neseblodene samles. De økte nivåene av progesteron kan også føre til at blodårene ikke slapper av som normalt og resulterer i dette også. Symptomer knyttet til rhinitt under graviditet ser ut til å reflektere nivåene av østrogen.
Det er lite informasjon tilgjengelig om behandling av hormonell rhinitt. Hormonutskiftningsterapi ser ikke ut til å hjelpe til med oppløsning av symptomer. Hvis du er gravid, kan du prøve nasal saltvannspray eller mosjon for å muligens bidra til å lindre symptomer. Disse medisinene kan også vurderes for gravide eller amme kvinner, men ta ikke med mindre du har ryddet det med fødselslegen din:
Pseudoefedrin
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
- Mange andre mulige behandlinger kan anses å være skadelige for babyen din, så ta alltid med din lege før du starter en ny medisin.
6Medications
Også kjent som:
medisin-indusert rhinitt Noen medisiner er kjent for å ha bivirkningen av en rennende nese. Hver medisineringsklasse vil ha en annen grunn til å forårsake rhinitt; Men alle er relatert til endringer i kroppen forårsaket av medisinen. Noen av medisinene som er rettet mot å behandle følgende forhold, kan føre til at du opplever en rennende nese:
høyt blodtrykk
- forstørret prostata
- prevensjon
- smerte
- erektil dysfunksjon
- depresjon
- kardiovaskulær sykdom
- Bivirkninger av medisiner varierer mye, og du kan ikke alltid oppleve rhinitt hvis du tar medisiner relatert til listen ovenfor.
7Exercise
Også kjent som:
vasomotorisk rhinitt Aerobic trening (løping, aerobic, samleie, etc …) kan være årsaken til rennende nese. Men hvis du opplever en rennende nese mens du er aktiv ute, kan årsaken være mer realistisk knyttet til allergi, kaldt vær eller en annen irriterende. Hvis du ofte opplever en rennende nese mens du er aktiv, kan du spørre legen din om Atrovent, et nasalt anticholinergt, ville være et godt valg for deg.
8Crying
Gråting fører naturlig til at du har en rennende nese på grunn av måten tårene dine drenerer fra øynene dine (gjennom lakrimal puncta). Du genererer stadig tårer for å holde øynene tørke ut. Disse tårene løper ikke ned på kinnene dine som de gjør når du gråter. Gråt genererer flere tårer enn det kan dreneres, så de løper over kinnet ditt.
Mens gråt, strømmer flere tårer gjennom lakrimal puncta inn i nasolakrimalkanalen. Denne røret drenerer direkte i nesen din, så din rennende nese er faktisk tårene dine som har drenert inn i nesen din.
