visse hjem rettsmidler kan bidra til å redusere utseendet av mørke sirkler under øynene, men vil ikke bli kvitt dem. Hvis du har helseproblemer, er det viktig å snakke med legen din. Selvbehandling av en tilstand med alternativ medisin og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.
Vanlige årsaker
Tynn hud: Huden under øynene er tynn og delikat til å begynne med.
Når vi blir eldre, blir huden og fettputen under øynene tynnere, noe som fører til at blodårene blir merkbare. Dette gir utseendet på mørke sirkler. Solskader kan gjøre det verre fordi det svekker huden.
Allergier og Hayfever: Mørke sirkler under øynene kan være et resultat av allergier mot luftbårne stoffer, som pollen, støv og kjæledyr dander, fordi folk gni sine kløende øyne. Folk med hayfever kan legge merke til dem på høyden av sesongen. Matallergi eller følsomhet kan også bidra til mørke sirkler.
Genetikk: Mørke sirkler under øynene går i familier. De pleier å være mer merkbare hos mennesker med rett hud eller dype sett.
Fluid Retention: Blodkarene under øynene kan bli utvidet og engorged, noe som kan bidra til mørke sirkler. Overflødig kostsalt og røyking er vanlige årsaker. Betingelser som forårsaker væskeretensjon (for eksempel hjerte, skjoldbruskkjertel, nyre, leversykdommer) eller medisiner som forårsaker dilatasjon av blodkar kan være en faktor.
Legen din bør være oppmerksom på eventuelle symptomer du opplever.
Mangel på søvn: Mangel på søvn kan gjøre huden mer blek, noe som gjør at blodårene blir mer synlige gjennom huden, noe som gir utseendet på blåaktige eller mørke sirkler.
Iron Deficiency Anemia: Iron deficiency anemia kan forårsake en blåaktig tinge under øynene.
Dehydrering: Mørke sirkler under øynene kan være tegn på dehydrering.
Rettsmidler
Enkelte hjemmemedisiner som kan bidra til midlertidig å redusere utseendet på mørke sirkler under øynene, men vær oppmerksom på at vitenskapelig støtte til kravet om at et middel kan behandle mørke undereye-sirkler mangler.
- Pass på å drikke nok vann. Bruk en hydreringskalkulator for å finne ut hvor mye vann du trenger.
- Bruk solkrem med minst 30 SPF 30 under øynene for å hindre at huden svekkes forårsaket av solskader.
- Få rikelig med hvile. Finn ut 15 søvnmidler for å hjelpe deg med å få bedre søvn.
- Påfør vanlige, myke teesker over lukkede øyne. Ikke bruk urtetepper, fordi tanniner i svart te er den aktive ingrediensen.
- Påfør kjølige agurkeskiver over lukkede øyne i 15 minutter.
- Vær forsiktig så du ikke bruker for mye kostholdssalt. Start med å lære om kilder til natrium i kosten.
- Påfør vitamin K krem. Selv om studier ikke har sett på bruk av aktuelt vitamin K for mørke sirkler under øynene, har foreløpige studier funnet ut at vitamin K kan hjelpe til med blåmerker. Vitamin C bidrar til å styrke blodkarets vegger.
- Kosttilskuddene druefrø ekstrakt og pycnogenol inneholder antioksidant pigmenter som kan bidra til å styrke blodkar. De bør brukes under medisinsk tilsyn av personer på "blodfortynnende" stoffer som Coumadin (warfarin) og aspirin. Visse matvarer, som tranebær, blåbær, blåbær, te (grønn og svart), sort currant, løk, belgfrukter og persille inneholder også disse antioksidantpigmentene.
- Spis nyrebalanserende matvarer. I tradisjonell kinesisk medisin skyldes en blåaktig kast under øynene en ubalanse i nyreenergi.
- Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
