11 tips for å forbedre sykehuset opphold
Hvis du har kirurgi og forventer å bli innlagt på sykehus i noen dager, kan du få bekymringer om oppholdet ditt. Det er mange måter å forbedre din tid på sykehuset, men noen av de beste tingene du kan gjøre for å hjelpe deg med å ta litt forhåndsplanlegging. Planlegg å redusere stress og angstnivåer før, under og etter ditt opphold, og du kan bli overrasket over hvor raskt du føler deg bedre.
Ta vare på de økonomiske problemene tidlig
Hvis du er i stand til å ta vare på de økonomiske ordninger for sykehusinnleggelse på forhånd, kan det føre til mindre urovekkende. Lurer på hvor mye forsikringen din vil betale – hvis i det hele tatt – kan være svært stressende. Telefonsamtaler til sykehuset, ditt forsikringsselskap og din arbeidsgiver kan bidra til å avlaste stress ved å hjelpe deg med å avgjøre at du har krysset T-ene og stikket din jeg er når det kommer til alt papirarbeidet som kommer sammen med å være på sykehuset. Du vil puste lettere hvis det primære problemet ditt blir bra, i stedet for de medisinske regningene du mottar senere.
Hvordan betale for kirurgi
Være villig til å spørre besøkende å forlate
Det kan høres uhøflig, men det er egentlig ikke. Å være villig til å be besøkende om å forlate (eller prearrangere med sykepleieren å be besøkende om å forlate etter et kort besøk) er bare en annen måte å ta vare på selv. Noen mennesker er flotte besøkende, de engasjerer ikke pasienten i samtale når de helst vil sove, de er stille og rolige og generelt en hyggelig person å ha hengende på rommet.
Andre folk insisterer på å våkne pasienten, bringe stressende emner i samtalen, sitter på sengen selv når pasienten foretrekker at de ikke gjorde det, spise mat foran en pasient som ikke har lov til å spise og alle slags ting som personalet og pasienten ønsker at de ikke ville gjøre det. Du er ikke på sykehuset for å underholde venner, kollegaer og lengre tapte familiemedlemmer, du er der for å få behandling, bli frisk og gå hjem.
Hvis de besøkende har på deg, er det på tide for dem å gå til kafeteriaen eller gå hjem.
Hvordan å være en god besøkende
Begrens gjestelisten din
Hvis vennene dine, kollegaer og lengre tapte familiemedlemmer er den typen som bærer en person ut og gjør en utbedring mer utfordrende enn den må være, bør du vurdere å følge prosedyren din eller stedet av prosedyren din litt hemmelig. Fortell folkene du vil høre fra under sykehuset ditt, som du vil gjerne snakke med dem på telefonen eller se dem, og informer resten av dine bekjente etter at du er tømt fra sykehuset. Hvis noen kommenterer å være igjen i mørket, kan du si at du bare ikke var klar til å snakke om det.
Plan for hjelp hjemme
Du kan trenge hjelp hjemme både under og etter sykehusinnleggelsen. Det kan være noe så enkelt som å mate katten din for en dag, eller det kan være noe så utfordrende som å finne barnepass i flere dager og netter. Gjør disse arrangementene i god tid, slik at du har den hjelpen du trenger når du trenger det. Lag en liste over ting som må oppnås under sykehusinnleggelsen, og de tingene du trenger hjelp med når du kommer hjem. For noen mennesker som får løftebegrensninger etter operasjonen blir vanlige oppgaver som dagligvarehandel og vaskeri komplisert.
For andre gjør tretthet det vanskelig å fullføre ordinære gjerninger som å lage et måltid. Be en venn å besøke en time eller to om dagen kan være all den hjelpen du trenger for å komme seg hjemme.
Ti ting å ha hjemme etter kirurgi
Arranger for transport
Pass på å finne noen til å ta deg til og fra sykehuset. Du kan kanskje kjøre deg selv til sykehuset, men kjøring hjem er best igjen til noen andre. Hold sjåføren oppdatert på forventet utgivelsesdato, ingen vil bli ventet på sykehuset i flere timer når de endelig får tillatelse til å reise hjem.
Når er det trygt å kjøre etter kirurgi?
Underhold deg selv
Hvis du er på sykehuset, er den generelle ideen at du hviler og gjenoppretter til du er godt nok til å gå hjem. Når det er sagt, kan en person bare sove så mange timer om dagen, og det kan gå mange timer å fylle. Dette kan være din mulighet til å ta opp på TV-showet du elsker, men kan aldri finne tid til å se, lese en bok, eller til og med gjøre litt rolig aktivitet som strikking.
Mens du tar din bærbare datamaskin og gjør alt arbeidet du vanligvis vil gjøre på jobben din, fra komforten på sykehuset ditt, er det sannsynligvis ikke en god ide. Det vil hjelpe med å lyse dagen og holde timene fra å dra. Du kan til og med ta litt musikk med deg, så lenge det ikke forstyrrer noen andre. En iPod er en fin måte å lytte til musikk med hodetelefoner, bare ikke glem å ta laderen.
Vær komfortabel
Hvis du skal være på sykehuset, kan du også være komfortabel. For deg som kan bety din favoritt pyjamas og badekåpe. For andre kan det bety at den er pute hjemmefra, et teppe eller deres beste kanin tøfler. Sykehuskåper er beryktet for å være altfor avslørende. Hvis du er i stand til å bære dine egne ting, kan du oppleve at det er mye mer behagelig enn det sykehuset gir.
Din komfort vil være svært viktig etter operasjonen, og smertestillende medisiner kan bare gjøre så mye. I tillegg til smertestillende, kan du også redusere smerten ved å slappe av og få nok søvn sammen med andre smertestillende teknikker.
9 måter å forbedre smertebehandling
Pakke vel
Pakking godt kan gjøre forskjellen mellom kjedelig, ubehagelig opphold og en mer behagelig opplevelse. Ikke glem noen komfortable sko, noen klær som ikke gni mot snittet ditt og toalettartikler. Hvis du skal bo på sykehuset etter prosedyren, la du verdisaker hjemme, men ta ting som vil bidra til å passere tiden, for eksempel bøker, en bærbar datamaskin.
Hva skal du ta til sykehuset (la verdisaker hjemme!)
Still spørsmål før du går til sykehuset
Ikke vent til minutter før operasjonen din for å spørre de brennende spørsmålene du virkelig trenger å svare på. Hvis du er planlagt til kirurgi, og du har flere spørsmål, ring kirurgens kontor. Du vil ikke få svar du ikke liker umiddelbart før prosedyren når du må ta en rask beslutning. Samle inn informasjonen du trenger før operasjonen din, slik at du vet at du har tatt den riktige avgjørelsen før du går til sykehuset.
Spørsmål å spørre før kirurgi
Minimere stress på sykehuset
Stress er en uunngåelig del av å være på sykehuset, det er bekymringer for å bli frisk, komme hjem, komme forbi de smertefulle dagene etter operasjonen, og det kan også andre bekymringer som er en normal del av opplevelsen. Prøv å unngå flere kilder til stress. For noen kan det være å unngå 24-timers nyhetsstasjonene på fjernsyn. For andre kan stressreduksjon bety at du unngår å ha for mange besøkende, eller få hyppige oppdateringer om hvordan barna gjør med sin midlertidige omsorgsperson.
Identifiser hva som øker stressnivået ditt og ta tiltak for å hindre stressfaktorene fra å gjøre sykehusoppholdet mer stressende enn det må være. For noen pasienter gir bare ideen om å forlate mobiltelefonen hjemme mye stress, for andre er det den ideelle måten å få litt hvile på.
Coping With Surgery Frykt og Angst
Gjennomgå Preoperative Instruksjoner
Dette kan høres dumt, men operasjoner avbrytes hver dag fordi pasienten ikke fulgte preoperative instruksjoner. Tenk deg å gå gjennom alle vanskeligheter for å ordne en tur til og fra sykehuset, en kennel for hundene dine, fylle resepter og bare ta en uke av arbeid for å lære at du ikke skal ha operasjon fordi du drakk et glass appelsinjuice før du dro til sykehuset. Det skjer, og det er frustrerende for alle involverte. I uken før prosedyren din, ta deg tid til å gjennomgå instruksjonene som er gitt til deg, og planlegger å følge dem.
Preoperative instruksjoner er spesielt viktige når du må gjøre en "tarmprep", for eksempel før en koloskopi. Det er en hel dag eller to forberedelser som må gjøres før denne typen prosedyre, og en manglende evne til å gjøre det kan føre til at betydelige avgifter betales uten at det er mulig å få prosedyren.
Et ord fra veldig bra
Din utvinning vil være annerledes enn hva andre pasienter opplever, selv når de har samme kirurgi som du er. Din risiko for komplikasjoner vil være unik, og det vil de utfordringene du møter når du kommer tilbake til dine vanlige aktiviteter. Din hofteskiftkirurgi vil være annerledes enn naboens, barnets appendektomi vil være annerledes enn du husker fra barndommen din og så videre. Hver person er unik, og derfor vil enhver utvinning være like unik.
Før du har kirurgi, ta deg tid til å gjøre undersøkelsen, finn den beste kirurgen, utforsk alternative behandlinger, forsikre deg om at forsikringen din er i nettverket, og alle de andre små detaljene som vil bane vei for en rolig og rolig gjenoppretting. Arbeidet med å bli forberedt vil være vel verdt det når du har et sømløst og raskt utvinning.
