Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) er definert som en inflammatorisk lidelse i lungene preget av permanent eller delvis reversibel begrensning av luftstrømmen. Definisjonen alene kan øyenbrynene som begrepet "delvis reversibel" antyder at det er ting vi kan gjøre for å reversere tilstanden.
Innenfor denne konteksten er reversibilitet mulig i den grad pustefunksjonen angår, selv om den pleier å være liten.
Men her er vridningen: I noen tilfeller kan denne lille forskjellen gjøre alt for å bestemme om du har kronisk bronkitt eller plutselig står overfor emfysem.
Forståelse av KOL
KOL er den tredje ledende dødsårsaken i USA, som bare er preget av hjertesykdom og kreft. Det er oftest forårsaket av røyking, og det er derfor nesten 600 millioner mennesker verden over lever med sykdommen i dag.
Det globale initiativet for obstruktiv lungesykdom (GOLD) definerer KOL som en sykdom "preget av luftstrømbegrensning som ikke er fullt reversibel." Dette er ikke ment å tyde på at KOL er som astma, hvor pustefunksjonen kan returneres til normal hvis den underliggende tilstanden behandles.
Med KOL, kan skade på lungene ikke fortrykkes. I motsetning til, sier leveren hvor vev kan regenerere seg selv etter skade, har lungene liten kapasitet til selvreparasjon.
Forbedring Versus Reversibility
For de fleste er det allment kjent at den enkle handlingen med å slutte sigaretter kan forbedre en persons evne til å puste selv i de senere stadiene av KOL.
Dette er ikke så mye på grunn av at lungene har "helbredet" seg selv. Det er rett og slett at fjerningen av røyken hindrer betennelse som forårsaker overdreven produksjon av slim. Stopp gjenoppretter ikke lungelastisitet; det lindrer bare lungene av ytterligere skade.
Som sådan kan "reversibilitet" brukes hvis du har mindre behov for en bronkodilator eller steroidinhalator.
Det betyr ikke nødvendigvis at du ikke lenger trenger en inhalator eller vil slutte å produsere slim. Det vil i stor grad avhenge av hvor mye skade det allerede er gjort.
Håndtere KOL
Hovedmålet med å håndtere KOL er todelt: for å sikre at du har optimal luftveisevne basert på nåværende tilstand av lungene, og for å sakte progresjonen ved å fjerne årsakene til betennelse.
Du kan oppnå disse målene på en rekke måter:
- Livsstilsendringer er og vil alltid være den beste måten å redusere symptomene på KOL. Det inkluderer ikke bare å slutte sigaretter, men ting som bedre ernæring og regelmessig trening.
- Miljøtriggere kan forverre COPD og føre til forverring av symptomene dine. Identifiser og unngå vanlig utløser som bruksrøyk, tunge parfymer, hårspray, malingsgasser, rengjøringsmidler, kjæledyrdander, mugg, etc. Aldri tolerer irritasjon på bekostning av din gode helse.
- Behandlingstiltak er nøkkelen til langsiktig styring av KOL. Dette inkluderer riktig bruk av inhalatorer, antibiotika og PDE4-hemmere. Til slutt, jo mindre stress du legger på lungene, jo mindre skade vil du pådra deg.
- Et årlig influensaskudd kan redusere risikoen for sykdom og død hos mennesker med KOL med rundt 50 prosent. Lungebetennelsesvaccinen anbefales også for personer som er 65 år og eldre for å redusere risikoen for bakteriell lungebetennelse.
Mens KOL ikke er herdbar, kan det behandles. Ved å ta de nødvendige skritt for å ta vare på lungene dine, kan du redusere risikoen for sykdom og uførhet på lang sikt. Alt du trenger er å starte i dag.
