Slitasje teorien om aldring – en av flere teorier – hevder at effektene av aldring er forårsaket av progressiv skade på celler og kroppssystemer over tid. I hovedsak slår våre kropper ut på grunn av bruk. Når de slites ut, kan de ikke lenger fungere riktig.
Slitasje teorien er dypt innblandet i vår tenkning, og det er teorien du ofte vil høre uttrykt i samtale og vår kultur.
Det ble først foreslått vitenskapelig av tysk biolog Dr. August Weismann i 1882. Vi forventer bare at kroppen, som et mekanisk system, kommer til å bryte ned med bruk gjennom årene. Slitasje teorien om aldring kan også refereres til som enkel forverringsteori eller grunnleggende begrensningsteori.
Ved å vurdere de ulike teoriene om aldring, kan slitasjeteorien først synes å være den mest fornuftige. Det passer med vår erfaring og bærer kjente mønstre. Likevel er det andre teorier som, i stedet for å se aldring som en tilfeldig slitasjeprosess, ser aldring som en mer forsettlig prosess, en planlagt hendelse. At aldring kan være mer enn bare en akkumulasjon av skade som oppstår i biler er et relativt nytt fagområde.
Før du diskuterer bevis for slitasje og det som fører oss bort fra denne teorien, er det nyttig å kort vurdere de ulike aldringsteoriene.
En oversikt over teoriene om aldring
Som bare nevnt, er det viktig å begynne en diskusjon av slitasje teorien om aldring ved å erkjenne at det finnes flere forskjellige teorier om aldring, hvor slitasjeteorien bare er en. Mens det er bevis for og mot hver av disse teoriene, er det sjansen for at vi til slutt finner at det er en kombinasjon av to eller flere av disse prosessene som ligger bak det vi kaller aldring.
Det er to primære kategorier av aldring. Disse inkluderer :
- Programmerte teorier – Programmerte teorier om aldring, hold at aldring er en rettet prosess, en normal prosess akkurat som puberteten er en normal utviklingsprosess.
- Feilteorier – Feilteorier holder at aldring ikke er noe som er programmert til å skje, men heller aldring skyldes en rekke "ulykker".
Underkategorier, sammen med lenker til artikler som drøfter hver av disse teoriene i større dybden, er angitt nedenfor:
Programmerte teorier om aldring inkluderer:
- Programmert aldring (fenoptose)
- Endokrin (hormon) teori – Hormonteorien for å aldring
- Immunologisk teori om aldring aldring (og "inflammatorisk")
Feilteorier om aldring inkluderer:
- Slitasje teori
- Levetid for å leve teori om aldring
- Fri radikal teori om aldring
- Protein tverrknytning teori om aldring
- Somatisk DNA skade teori om aldring
Disse to typer teorier er faktisk i skarp kontrast til hverandre, da man ser aldring som en naturlig prosess som følger en "sunn" syklus i kroppen, mens feilteoriene ser på aldring som en ulykke og et problem som skal håndteres. Forskjellene i disse teoriene går derfor langt utover biologi og blir en filosofisk diskusjon.
Grunnleggende tenets av slitasje teorien om aldring
Slitasje teorien sier i utgangspunktet at kroppene våre slites ut etter tid.
Denne teorien kan lett fornuftig for oss når vi ser livløse objekter midt i vår – fra våre biler til våre klær – slites ut og blir mindre funksjonelle med tiden.
Hva forårsaker slitasje og skade som kan føre til aldring?
Et bredt spekter av fornærmelser kan skade kroppssystemer. Eksponering for stråling, giftstoffer og ultrafiolett lys kan skade våre gener. Effektene av kroppens egen funksjon kan også forårsake skade. Når kroppen metaboliserer oksygen, produseres frie radikaler som kan forårsake skade på celler og vev.
Det er noen cellesystemer som ikke erstatter seg gjennom livet, for eksempel hjernens nerveceller.
Da disse cellene går tapt, vil funksjonen til slutt gå tapt. På samme måte som et par sokker, kan de bare vare så lenge før de blir gjengede eller får et hull. Mens de kan lappe seg selv, som sokker, kan de bare bli darned så mange ganger før de bare ikke virker lenger.
Innenfor celler som fortsetter å dele, kan DNA’et opprettholde skade og feil kan akkumuleres. Bare splittelsen, igjen og igjen, forkorter telomerer av kromosomene, noe som til slutt resulterer i en senescent celle som ikke lenger kan dele seg.
Oksidativ skade i celler resulterer i kryssbinding av proteiner, som forhindrer dem i å gjøre jobben de er ment å gjøre i cellene. Frie radikaler i mitokondrier, kraftverkene til cellene våre, skader deres cellemembraner, slik at de ikke kan fungere også.
Beviset for og mot slitasje som årsak til aldring
Selv om vi først kan si at slitasje teorien er "fornuftig" for oss basert på observasjoner, er det viktig å sammenligne disse tarmens følelser med det som er vitenskapelig kjent om kroppen og aldring. Under mikroskopet er det noen prosesser som støtter slitasje som en faktor i aldring, men flere andre funn som kaller spørsmål til denne prosessen. La oss ta en titt på bevisene vi har både for og imot denne teorien.
Bevis som støtter slitasje teorien
Slitasje teorien om aldring passer tettest med vår oppfattede følelse av hvordan vi alder. Faktisk bruker vi ofte begrepet aldring uavhengig av kronologisk alder for å beskrive den progressive forverringen av en person eller et objekt.
På et bredt nivå passer slitasje teorien nært med en av de grunnleggende lovene om kjemi og fysikk, entropi. Denne loven sier at alle systemer har en tendens til en tilstand av økt entropi eller progressiv disorganisering.
Visuelt kan vi finne strukturelle endringer med alder i hud og bein. På mobilnivå er det en rekke funksjoner som avtar med alderen. Selv med et godt kosthold, har våre celler en redusert evne til å ta opp næringsstoffer med alderen.
Bevis som går mot slitasje teorien
Det sterkeste beviset mot slitasje teorien er at kroppene våre har en enorm evne til å reparere skaden. Vårt DNA er utstyrt med DNA-reparasjonsgener (for eksempel tumor suppressor gener) som arbeider for å reparere genetiske skader. I tillegg har enkelte studier funnet at aldringsprosessen kan bli delvis eller fullstendig reversert ved ganske enkelt å endre mikromiljøet til celler eller visse hormonelle faktorer. Selvfølgelig kan ikke alle skader repareres fullt, og feil i reparasjon kan akkumuleres over tid.
Et annet argument mot slitasje teorien bemerker at organismer i sin vekstfase blir sterkere og sterkere. I stedet for å starte på topp av ytelse, som for eksempel en bil som er frisk fra forsamlingslinjen eller en ny datamaskin ut av esken, begynner levende organismer ofte å være livsfarlige. De bygger styrke og elastisitet med alderen. De er i stand til å reparere og erstatte de fleste ødelagte deler selv. Til slutt er det noen omstendigheter der slitasje faktisk øker forventet levetid.
Et annet argument kommer opp når man ser på kroppens biokjemiske karakter. Hvorfor varierer levetiden så mye mellom forskjellige dyrearter? Hvorfor bor noen hval nesten dobbelt så lenge som vi gjør? Går mot progressiv forverring og slitasje, hvorfor la laks, etter en lang oppstrøms energisk svømmetur, gyte og da dø; tilsynelatende på toppen av fysisk tilstand?
Bottom Line på hva som forårsaker aldring
Spørsmålet om hvorfor aldring oppstår går mye lenger enn Weismans teori foreslått på 1800-tallet. Shakespeare adresserte aldring i hans "syv år av menneske" og lenge før, blir vi fortalt i boka Genesis at årene av våre liv vil bli begrenset til 120.
Mens slitasjeteorien først virker mest naturlig og gjør den mest fornuftige ut fra våre observasjoner, blir det klart at det skjer mye annet i våre kropper som ikke kan forklares av denne teorien. En mer sannsynlig forklaring, ifølge enkelte forskere, er at reduksjonen i funksjon som er sett på som "tåre" i "slitasje" teorien, er virkelig resultatet, ikke årsaken til aldring.
Kanskje med vår økte forståelse av genetikk, vil vi få bedre informasjon om hva som forårsaker at kroppene våre blir eldre.
Hva kan du gjøre basert på hva vi vet om aldring?
Uansett hvilken teori om aldring er riktig, eller hvis i stedet aldring er summen av flere av disse teoriene, er den sanne bunnlinjen at vi alle alder. Selv om vi ikke ser ut til å omgå de "120 årene" som er omtalt i Genesis, kan visse livsstilsfaktorer utsette vår død i en grad, og i det minste gi oss en bedre kvalitet til mengden av våre liv.
Et ord fra Verywell
I stedet for å bore deg med enda en formaning (les: gjesning) for å spise godt og mosjon, tilbyr vi ett spesielt tips fra Verywell. Finn måter å lage et sunt liv morsomt. Ja, morsomt. Hvilke former for fysisk aktivitet er gøy for du? Det er ikke en regel som sier at du må kjede seg dumt med en aktivitet eller må spise kjedelig mat for å forbli sunn. Hvis det er hagearbeid du elsker, hage unna. Krydder ikke bare legger til interesse for mat (og liv), men er fullpakket med antioksidanter.
Ta et øyeblikk akkurat nå, og skriv ut dine favorittformer av fysisk aktivitet og favorittmat som passer godt for deg. Så gå og ha det gøy!
