Selv om Viagra og andre legemidler har lenge blitt markedsført som billetten til å fikse endringer i seksuell ytelse når du blir eldre, snakker vi ikke ofte om hva som faktisk foregår i soverommet for eldre voksne.
For eksempel har forskere frem til nylig ikke undersøkt hvor ofte eldre har sex. De har ikke funnet ut hvilke typer kjønn eldre populasjoner har, eller hvilke helserisiko de har større sannsynlighet for å støte på.
Men nyere forskning skaper lys på dette emnet.
Seksuell aktivitet hos eldre voksne
Det har kommet media oppmerksom på at eldre voksne fortsatt har sex. Selvfølgelig er dette ikke en overraskelse for de eldre voksne selv. Men for resten av oss har noe av statistikken som ble avdekket i nyere studier vist seg å være spesielt opplysende.
For eksempel, ifølge den longitudinale studien av aldring, 31 prosent av britiske menn fra 80 til 90 år fortsatt onanerer og har sex. Og like under 60 prosent av mennene mellom 70 og 80 år er fortsatt seksuelt aktive.
Samtidig engasjerer kun 14 prosent av kvinner mellom 80 og 90 og 34 prosent av kvinner mellom 70 og 80, regelmessig sex eller onani.
En studie utført av forskere ved Indiana Universitys senter for seksuell helsefremme viste lignende resultater. 46 prosent av menn og 33 prosent av kvinnene over 70 rapporterer at de onanerer og 43 prosent av menn og 22 prosent av kvinner i samme aldersgruppe sier at de engasjerer seg i samleie.
Og en studie fra National Commission on Aging (NCOA) viser at kvinner spesielt finner sex over 70 som eller mer fysisk tilfredsstillende enn de gjorde i 40-årene. Sex ble også vist å være mer følelsesmessig tilfredsstillende for begge kjønn.
Seksuelle problemer i eldre voksne
Denne statistikken til side, endres kjønn etter hvert som du blir eldre.
I mange tilfeller må sex og intimitet omdefineres for å forbli en tilfredsstillende del av ens liv. Som en kvinne aldre, kan hennes vagina forkorte og smale, hennes vaginale vegger kan bli tynnere og stivere, og hun vil oppleve mindre vaginal smøring. Når menn blir eldre, blir impotens (også kjent som erektil dysfunksjon eller ED) vanligere.
Årsakene til disse endringene i kroppen varierer, men de er alle naturlige biprodukter av aldring. Mulige skyldige, ifølge National Institute for Aging, inkluderer leddgikt, kronisk smerte, demens, hjertesykdom og depresjon. Komplikasjoner kan også oppstå på grunn av kirurgi, medisiner og bruk av alkohol.
For å opprettholde et tilfredsstillende sexliv når du blir eldre, kan det være avgjørende å tenke på hva intimitet betyr for deg og din partner. Hva føles bra som noen deler din kropp begynner å fungere annerledes? Har du likevel de samme tingene i sengen, eller er det på tide å prøve noe nytt?
