Ikke bli panikk hvis du har sporadisk grønn avføring (grønt poop). I de fleste tilfeller er det en rimelig forklaring på en grønn tarmbevegelse som ikke innebærer et helseproblem eller en tilstand.
Grønn diaré kan være en bekymring, men spesielt hvis det fortsetter i flere dager. Når grønn diaré ikke kan forklares av en matkilde eller et rutinevirus som forårsaker oppkast og diaré, er det best å konsultere en lege.
Å ha en formet grønn avføring kan ikke være en bekymring så lenge fargen på den neste tarmbevegelsen går tilbake til en mer typisk farge.
Grønn diaré kan fortsatt være innenfor rekkevidde for det som anses å være en vanlig avføring, selv om den er løs. For å forklare den grønne avføringen, tenk tilbake til matene som nylig er spist, eller noen vitaminer eller kosttilskudd tatt over de siste dager, selv om disse tingene egentlig ikke er grønne. Lilla, svart eller andre mørke farger i matvarer kan også føre til avføring for å bli grønn.
Når grønn diaré er noe å bekymre seg for
Det er ikke vanlig, men avføring kan også virke grønt av fysiske årsaker og ikke bare fra maten du har spist. I noen tilfeller kan den grønne avføringen være et tegn på en medisinsk tilstand. Vi tenker på en sunn avføring som brun, med litt variasjon. Imidlertid er galle som utskilles i den første delen av tynntarmen faktisk grønn.
Som avføring fortsetter gjennom fordøyelseskanalen og passerer gjennom tykktarmen, endres det til å bli en mørkere brun.
Hvis avføring er fortsatt grønn når den skilles ut fra kroppen under tarmbevegelsen, kan det bety at det gikk for høyt gjennom tarmene for å bli forandret til brunt.
Dette kalles ofte "rask transitt" eller "redusert transittid". Raskt transitt kan føre til at avføring blir grønn.
Dette gjelder spesielt hvis det er grønn diaré, snarere enn en fullformet grønn avføring. Mat som beveger seg så raskt gjennom fordøyelsessystemet, vil ikke tilbringe en lang tid i tykktarmen for at vann skal absorberes og vil resultere i en løs avføring. Grønn diaré bør sjekkes ut av en lege, spesielt hvis den er ledsaget av andre symptomer, eller den grønne boksen på ingen måte forklares av mat eller tilskudd.
Skadelige grunner til grønn diaré
Det er flere ikke-medisinske grunner at avføring kan virke som grønn. Hvis den grønne avføringen også er diaré, kan den knyttes til å spise ukjente matvarer eller på grunn av en rutinemessig sykdom. Hvis den grønne fargen kan kobles til en av grunnene nedenfor, og diaréen går bort alene på en dag eller to, er den grønne diaré trolig ikke en grunn til bekymring.
- Spise grønn mat. Den første og mest åpenbare årsaken til at en avføring er grønn, er å spise grønn mat. Grønne bladgrønnsaker inneholder klorofyll, noe som kan fargelegge avføringen grønn. Grønn matfarging er også en vanlig grunn til at avføring blir grønn.
- Spise lilla matvarer. Matvarer med mørk lilla fargestoffer, som Kool-Aid, popsicles og gelatin (Jell-O), kan også resultere i grønn eller grønn avføring.
- Jernrik mat eller kosttilskudd. Jern kosttilskudd eller til og med de matvarer som er rike på jern har også potensial til å gi avføring en grønn tinge. Hvis et jerntilskudd forårsaker for mye fordøyelsessykdom (for eksempel oppblåsthet eller forstoppelse), snakk med en lege om å bytte kosttilskudd.
Vanlige tider for folk å ha grønn diaré
Er det en uke med en ferie eller en spesiell hendelse? En av de største tider for å se grønne avføring er i ferier når matvarer kan døde grønt kunstig, slik som St. Patrick Patrick, påske eller jul.
Mange mennesker kan ikke koble de grønne fargene til avføringen, eller kan til og med glemme at ferien endret sitt vanlige matemønster. Å spise ukjente matvarer med nye ingredienser kan forårsake løst avføring, spesielt hvis det er mye fettinnhold i maten. En grønn avføring kan ikke vises for en dag eller to etter å ha spist grønn mat, og da er det lett å glemme hva som ble spist.
Grønn avføring hos spedbarn, babyer og barn
I ammende spedbarn er grønn avføring en vanlig forekomst, spesielt i de første dagene etter levering, og er ikke årsak til alarm. Hos spedbarn vil avføring gradvis forandres til å bli gul og deretter brun, ettersom babyen nærmer seg den første bursdagen og mer variert mat blir lagt til dietten.
For formelle matte babyer, kan grønne avføring fortsette i flere måneder, sannsynligvis på grunn av jerninnholdet i noen formler. Supplerende med jern i et spedbarn eller et barn (som det vanligvis anbefales av barneleger) kan også forårsake grønne avføring.
Ved eldre barn kan årsaken til en grønn avføring være matrelatert som beskrevet ovenfor, eller til og med fra ikke-matvarer. Å spise eller suge på fargede ikke-matvarer, som fargestifter eller markører, kan også sette grønn fargestoffer gjennom fordøyelseskanalen og slå avføringene grønt.
Snakk med en barnelege om noen bekymringer over et barns avføring. Hvis et barn har svelget eller spist et non-food-objekt, ring til American Association of Poison Control Centers på 1-800-222-1222.
Når du skal ringe en lege om grønn diaré
Hvis grønn diaré fortsetter eller tarmvaner har endret seg på andre måter, kontakt lege for å finne ut om det er grunn til bekymring. Dette gjelder spesielt dersom diaré fortsetter i flere dager og fører til dehydrering eller andre komplikasjoner. Kontakt lege umiddelbart hvis det er magesmerter, kvalme eller oppkast sammen med den grønne diaréen.
Et ord fra Verywell
Den sporadiske grønne avføringen er vanligvis ikke en årsak til alarm, spesielt hvis den går bort alene eller har en ganske identifiserbar årsak som grønn mat. Å tenke tilbake på de siste dagene av mat som spises, kan vanligvis gi en anelse om hva som skjer (husk at det ikke alltid må være fra grønn mat: det kan også være lilla eller svart).
Grønn diaré er en annen historie, spesielt hvis den ikke går bort alene og kan ikke spores til mat, kosttilskudd eller en viral sykdom. I så fall kontakt lege som skal undersøkes, spesielt hvis det er andre symptomer.
