Fordøyelsesenzymer er proteiner involvert i fordøyelsen av mat. Funnet naturlig i kroppen, er fordøyelsesenzymer også solgt i kosttilskudd form. Proponenter hevder at disse enzymene kan hjelpe til med å behandle en rekke helseproblemer, som fordøyelsessykdommer.
Utsatt av bukspyttkjertelen, hjelper fordøyelsesenzymer kroppen til å bryte ned fett, proteiner og karbohydrater.
Når normal funksjon av bukspyttkjertelen er forstyrret (på grunn av sykdom eller skade) som resulterer i utilstrekkelig enzymproduksjon, kan kroppen ikke kunne absorbere disse næringsstoffene ordentlig. Fordøyelsessymptomer er antatt å beskytte mot denne malabsorpsjonen.
Fordøyelsesenzymetilskudd inneholder ofte en blanding av enzymer, som proteolytiske enzymer (nødvendig for å fordøye protein), lipase (nødvendig for å fordøye fett) og amylase (nødvendig for å fordøye karbohydrater). Proteolytiske enzymtilskudd er også tilgjengelige, for eksempel bromelain og papain.
Bruker
I alternativ medisin sies fordøyelsesenzymer som hjelpemiddel ved behandling av følgende tilstander:
- cøliaki
- Crohns sykdom
- halsbrann
- fordøyelsesbesvær
- irritabel tarmsyndrom
- pankreatisk insuffisiens
- pankreatitt ³ ulcerøs kolitt
- I tillegg er proteolytiske enzymer sa til lavere kolesterol. Selv om fordøyelsesenzymer normalt tas med måltider for fordøyelsessyke, når de tas i mellom måltider på tom mage, sies de å stimulere immunforsvaret, administrere leddgikt, redusere betennelse, forbedre levers helse og bekjempe kreft.
Fordeler
Her er en titt på noen viktige funn om de potensielle helsemessige fordelene av kosttilskudd som inneholder fordøyelsesenzymer:
1) Irritabelt tarmsyndrom
Et fordøyelsesenzym kjent som pancrealipase kan lindre noen symptomer på irritabelt tarmsyndrom, ifølge en pilotstudie publisert i
Frontline Gastroenterology i 2011. For studien ble 69 pasienter med irritabelt tarmsyndrom gitt enten pancrealipase eller placebo før de brukte matvarer kjent for å utløse symptomene. Studieresultater viste at de som ble behandlet med pancrealipase, opplevde en signifikant større forbedring i slike symptomer som kramper, oppblåsthet og smerte.
2) Inflammatorisk tarmsykdom
Flere foreløpige studier tyder på at bromelain kan bidra til å håndtere kolitt, en type inflammatorisk tarmsykdom. For eksempel fant en 2010-studie publisert i
Inflammatory Towel Diseases at bromelain bidro til å redusere betennelse i kolon i mus med kolitt. 3) Kreft
Fordøyelsesenzymer kan være gunstige for personer som gjennomgår kreftbehandling, ifølge en rapport fra 2008 publisert i
Integrative Cancer Therapies . I sin analyse av foreløpige studier og kliniske studier på effekten av enzymterapi (inkludert proteolytiske enzymer) på personer med kreft, fant rapportens forfattere at enzymer kan redusere flere bivirkninger forbundet med kjemoterapi og strålebehandling (inkludert kvalme, tretthet og vekt tap).4) Leddgikt
Bromelain kan bidra til å lindre smerter relatert til slitasjegikt, ifølge en forskningsrevisjon publisert i
Arthritis Research & Therapy i 2006. Ser på ni kliniske studier som testet bromelains effekter på slitasjepatienter, fant forfatterens forfattere noe bevis på at bromelain kan gi smertereduserende virkninger som ligner på diclofenak (et ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel som ofte foreskrives for slitasjegikt).
Caveats
Fordøyelsesenzymer kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert magesmerter, kvalme, diaré og oppkast. I tillegg kan enkelte individer oppleve allergiske reaksjoner på fordøyelsesenzymer.
Hvor finner man det? Bredt tilgjengelig for kjøp online, blir fordøyelsesenzymer solgt i mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk det til helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale fordøyelsesenzymer som behandling for en hvilken som helst tilstand. Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand med fordøyelsesenzymer og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer bruk av fordøyelsesenzymer, sørg for å konsultere legen din først.
