Sandeltre essensiell olje er en type essensiell olje som ofte brukes i aromaterapi. Utvunnet fra treverket i slekten Santaluminneholder sandeltvets essensielle oljer aromatiske forbindelser som antas å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Essensolje av sandeltre er også brukt som en ingrediens i parfyme. I tillegg er sandelvets essensielle olje ofte innlemmet i religiøse seremonier eller praksis i visse åndelige tradisjoner.
For eksempel bruker buddhister noen ganger duften av sandeltre for å opprettholde årvåkenhet under meditasjon.
Bruker
I alternativ medisin, er sandelvets essensielle olje ofte spioneringen som et naturlig middel for følgende helseproblemer eller tilstander:
- angst
- hoste
- diaré
- fordøyelsesbesvær
- søvnløshet ³ kvalme ³ sår hals
- I tillegg er sandeltre-oljevirksomhet sies å forbedre libido, forbedre humøret og lindre stress.
- Hvordan det virker
I aromaterapi antas aromaen av sandeltre essensiell olje (eller absorbere sandeltre enerolje gjennom huden) å sende meldinger til en hjernegruppe involvert i å kontrollere følelser. Kjent som det limbiske systemet, påvirker denne hjernegionen også nervesystemet. Alternative medisinforutsetninger tyder på at essensielle oljer kan påvirke en rekke biologiske faktorer, inkludert hjertefrekvens, stressnivå, blodtrykk, pust og immunfunksjon.
Helsemessige fordeler
Selv om forskning på helseeffekter av sandeltreolje er ganske begrenset, er det noen bevis på at sandeltre enerolje kan gi visse fordeler.
Her er en titt på noen viktige funn på aromaterapeutisk bruk av sandeltre essensiell olje:
1) Angst
Flere foreløpige studier tyder på at sandeltre essensiell olje kan bidra til å lindre angst. I en pilotstudie publisert i
Komplementære terapier i klinisk praksis
i 2006, fant forskere at mottak av aromaterapi massasje forsterket med sandeltre essensiell olje bidro til å redusere angst hos pasienter som ble behandlet med palliativ behandling. I tillegg fant en 2009-studie fra Evidensbasert komplementær og alternativ medisin
at aromaterapi-massasje som involverte bruk av sandeltre, hadde bidratt til å redusere angst blant kvinner med brystkreft. Studien omfattet 12 brystkreftpatienter, hver av dem fikk en halv time aromaterapi massasje to ganger i uken i fire uker. Det skal bemerkes at aromaterapi massasje i ovennevnte studie også inkluderte søt oransje essensiell olje og lavendel essensiell olje, og at det er ukjent om behandlingens angstreduserende virkning skyldes aromaterapi, massasje eller kombinasjonen av de to terapiene . 2) Søvnløshet
Sandalvets essensielle olje viser løfte som et middel til å fremme sunnere søvn, ifølge en foreløpig studie publisert i Japanese Journal of Psychopharmacology
i 2007. I tester på rotter bestemte studiens forfattere at santalol (en hovedkomponent av essensiell olje av sandeltre) gir beroligende effekter som kan være til nytte for personer med søvnløshet søvnløshet (en tilstand som er merket av problemer med å sovne).
Slik bruker du det. Når det kombineres med en bærerolje (for eksempel jojoba, søt mandel eller avokado), kan sandalvets essensielle olje påføres direkte på huden eller legges til bad. Sandalvets essensielle olje kan også inhaleres etter å ha sprinklet noen dråper av oljen på en klut eller et vev, eller ved å bruke en aromaterapi diffuser eller vaporizer. Advarsler
Sandalv essensiell olje bør ikke tas internt uten tilsyn av en helsepersonell. Intern bruk av essensiell olje av sandeltre kan ha toksiske effekter.
I tillegg kan enkelte individer oppleve irritasjon ved bruk av sandeltreolje til huden. En hudprøveprøve bør utføres før du bruker ny, essensiell olje.
Oljen bør ikke påføres i full styrke eller i store mengder til huden.
Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand med sandeltreoljeolje og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Gravide kvinner og barn bør konsultere sine primære helsepersonell før de bruker essensielle oljer.
Lær mer om hvordan du bruker sandeltre-oljer sikkert.
Hvor finner du det? Her er noen tips om kjøp av essensielle oljer.
Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, selges sandelt av essensiell olje i mange næringsmiddelbutikker og i butikker som spesialiserer seg på selvpleieprodukter.
Bruk det til helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale sandeltre-olje som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
