Ortosilinsyre er et stoff som finnes naturlig i sjøvann, drikkevann og visse drikkevarer (inkludert øl). Noen ganger referert til som "oppløselig silika", er ortosilinsyre en diettform av silisium (et mineral involvert i dannelsen av kollagen og ben). Tilgjengelig i supplement form, sier ortosilsyre å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Bruker
Noen alternative medisinforutfordrere hevder at orthosilicinsyretilskudd kan behandle eller forhindre et bredt spekter av helsemessige forhold, inkludert:
- Alzheimers sykdom
- leddgikt ≥ aterosklerose
- hjertesykdom
- høyt kolesterol osteoporose
- slagtilfelle
- I tillegg er ortosilinsyre sagt For å forbedre hår og negler, beskytte huden mot de negative effektene av aldring, bevare tannhelsen og stimulere fordøyelsen.
- Helsemessige fordeler
Til dags dato har svært få studier testet helseeffekter av ortosilsyre. Imidlertid viser foreløpig forskning at ortosilsyre kan gi visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige studiefunn:
1) Boneshelse
Ortosilinsyre kan bidra til å beskytte mot tap av bein tetthet, antyder en studie fra 2008 av
BMC Musculoskeletal Disorders
. For studien tok 136 kvinner med osteopeni kalsium, vitamin D, og enten ortosilinsyre eller placebo hver dag i et år. Ved studiens slutt viste deltakerne som fikk vitaminene med ortosilinsyre større forbedringer i beindannelsen. Ifølge studiens forfattere, viser dette funnet at ortosilinsyre viser løfte som behandling for osteoporose.I tidligere studier på humane celler har forskere oppdaget at ortosilsyre kan bidra til å fremme beindannelse ved å stimulere produksjonen av kollagen (et protein funnet i bindevev, inkludert bein) og fremme utviklingen av beindannende celler.
2) Felles helse
Ortosilinsyre er ment å forbedre felles helse – og beskytte mot forhold som slitasjegikt – ved å fremme kollagenproduksjon i brusk. Faktisk viste en studie fra 1997 som ble publisert i
Biological Trace Element Research
at kalver matet et orthosilicinsyre-supplementert diett opplevd en økning i kollagenkonsentrasjon i brusk. Det er imidlertid ikke kjent om orthosilicinsyretilskudd kan gi samme effekt hos mennesker og bidra til å beskytte felles helse. 3) Hår Ortosilinsyre kan bidra til å forbedre håret, ifølge en liten studie publisert i
Arkiver for dermatologisk forskning
i 2007. For studien tok 48 kvinner med fint hår enten et orthosilicinsyre eller en placebo hver dag i ni måneder. Resultatene viste at ortosilinsyre syntes å øke hårstyrken og øke hårtykkelsen, men det har ikke vært andre studier som undersøker bruken av ortosilinsyre for hår. Advarsler Selv om foreløpige studier ikke har knyttet bruken av ortosilicinsyre med noen bivirkninger, er lite kjent med sikkerheten ved langvarig eller regelmessig bruk av ortosilinsyre.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert.
I noen tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urt. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Få ytterligere tips om hvordan du bruker kosttilskudd på en trygg måte.
Hvor finner man det
Tilgjengelig for kjøp på nettet, er salpetilskremtilskudd solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk det til helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale orthosilicinsyre som en behandling for enhver tilstand.
Hvis du vurderer bruk av ortosilicinsyre i kronisk tilstand, må du kontakte legen din før du begynner med kosttilskudd. Selvbehandling av kronisk tilstand med ortosilinsyre og unngå eller forsinkelse av standardomsorg kan ha alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
