D-limonen er en forbindelse hentet fra sitrusfruktskall. Selges i kosttilskudd form, D-limonene sies å tilby en rekke helsemessige fordeler. Hvorfor bruker folk D-Limonene?
I alternativ medisin hevder noen forutsetninger at D-limonene kan bidra til å behandle eller forebygge kreft ved å drepe kreftceller.
I tillegg er D-limonen sagt å fremme vekttap, samt lindre symptomer på bronkitt og halsbrann.
D-limonene antas også å redusere betennelse.
Helsefordelene til D-Limonen
Til dags dato har svært få studier testet helseeffekter av D-limonene. Noen foreløpige studier tyder imidlertid på at det kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen:
1) Kreft
En rekke foreløpige studier publisert på 1990-tallet indikerer at D-limonene kan beskytte mot kreft. I en forskningsrevisjon publisert i
kritiske vurderinger i onkogenesen i 1994 analyserte forskere for eksempel den tilgjengelige forskningen på D-limonene og fastslått at det kan bidra til å hemme veksten av svulster og muligens beskytte mot brystkreft. Nyere forskning på D-limonen og kreft inkluderer en studie fra 2012 fra
Human & Experimental Toxicology , hvor test på mus avslørte at D-limonen kan bidra til å beskytte mot hudkreft delvis ved å redusere betennelse og oksidativt stress.Dessuten antyder en studie fra 2012 publisert i
Life Sciences at D-limonene kan bidra til å bekjempe kolonkreft. I forsøk på humane celler fant studiens forfattere at D-limonen kan beskytte mot kolonkreft ved å indusere apoptose (en type programmert celledød som er nødvendig for å stoppe spredning av kreftceller). På grunn av mangelen på menneskelige kliniske studier som tester anti-kreftvirkningen av D-limonen, er det for tidlig å anbefale D-limonene som behandling av enhver form for kreft.
2) Halsbrann
D-limonene kan hjelpe til med behandling av halsbrann og gastroøsofageal refluks (GERD), ifølge en forskningsanmeldelse publisert i
Alternative Medicine Review i 2007. Ifølge rapporten kan D-limonene hjelpe til med å behandle halsbrann og GERD ved å nøytralisere myresyre og fremme normal peristaltikk (sammentrekning av muskler i fordøyelseskanalen). Mulige bivirkninger
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten til langvarig eller regelmessig bruk av D-limonene kosttilskudd.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Lær mer om å bruke kosttilskudd på en trygg måte.
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale D-limonen for enhver tilstand.
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand med D-limonene og å unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer bruk av dette tillegget, må du kontakte legen din først.
Takeaway
Selv om det er for tidlig å anbefale D-limonene for kreftforebygging, kan du snakke med helsepersonell om andre livsstilsendringer og naturlige rettsmidler som kan bidra til å styrke ditt forsvar mot kreft. For eksempel er det noen bevis på at opprettholde optimale nivåer av vitamin D og øke inntaket av grønn te og omega-3 fettsyrer, kan gi noen anti-kreft fordeler.
I tillegg viser noen undersøkelser at slike urter som lakris, glatt elm og marshmallow kan gi litt halsbrannslettelse. Du kan også avlaste halsbrann ved å unngå utløser matvarer, spise mindre del størrelser, og arbeider for å håndtere stressnivåene.
