Ytelsesfremmende stoffer består av en rekke stoffer, inkludert medisiner, prosedyrer og til og med enheter som er ment å forbedre idrettsutøvelsen. Noen av disse stoffene er naturlig forekommende, lett tilgjengelige og helt lovlige mens andre er produsert, ulovlig eller utestengt av mange sportsorganisasjoner. Mange idrettsutøvere, trenere, politikere og fans føler at bruken av visse stoffer er uetisk i sport.
Det er imidlertid et område med konstant debatt å bestemme hvilke stoffer som er regulert. Mange ytelsesfremmende stoffer som er klassifisert som kosttilskudd, markedsføres i stor grad som "helsehjelpemidler", men har begrenset forskning på deres sikkerhet eller effektivitet. Klassifisering som et supplement betyr innholdet i produktet og kravene på etiketten har ikke blitt evaluert av U.S. Food and Drug Administration og kan ikke ha noen vitenskapelig basis.
Generelt kan ytelsesfremmende stoffer og stoffer (ergogen hjelpemidler) kategoriseres i følgende områder.
Sportstilskudd, vitaminer og mineraler.
Idrettsutøvere ser ofte etter alternativ ernæring for å utføre seg så godt som mulig, og sportsvedlegg er en måte. Følgende kan bli funnet på din lokale helsekostbutikker. De fleste er ikke forbudt, men sjekk med din sportsstyrende kropp for å være sikker.
- Protein er et nødvendig næringsstoff som alle trenger å fungere riktig. Både idrettsutøvere og stillesittende individer trenger å få tilstrekkelig protein.
- Glukosamin har blitt brukt til å behandle slitasjegikt og hjelper stimulerer brusk, selv om resultatene av dette ikke er konstant.
- Ribose er et sukker. Det er tydelige bevis som viser atletisk ytelse fordeler fra ribose kosttilskudd.
- Kreatin startet som et sports supplement, men har vist seg å fungere i eldre populasjoner for å opprettholde muskelmassen. For noen idrettsutøvere, forbedrer kreatinsuppfylling gjentatte bouts av høy intensitetstrening, for eksempel sprinting, vektløfting eller motorsport.
- Glutamin (L-Glutamin) er en aminosyre og klassifiseres som et kosttilskudd. De fleste idrettsutøvere tar det for å hjelpe dem å komme seg fra trening.
- B-vitaminer er avgjørende for at kroppen fungerer som den skal, men det kan være en sammenheng mellom B-vitaminer (tiamin, riboflavin, vitamin B-6, B-12 og folat) og ytelse hos høytids-idrettsutøvere.
Forbudt eller regulert ytelse Forbedrende narkotika
- Amphetaminer er sentralnervesystemet stimulerende stoffer som øker våkenhet og selvtillit, forbedrer konsentrasjonen, reduserer appetitten og skaper en følelse av økt energi. Amfetaminer som Benzedrine, Adderall og Dexedrine har høyt potensial for avhengighet og er på listen over forbudte stoffer av de fleste, om ikke alle, sportsorganisasjoner.
- Anabole steroider (anabole-androgene steroider), er syntetiske versjoner av mannlig hormon testosteron. Ikke-medisinsk bruk av anabole steroider er ulovlig og forbudt av de fleste store sportsorganisasjoner. Likevel fortsetter noen idrettsutøvere å bruke dem ulovlig i et forsøk på å forbedre idrettsutøvelsen, til tross for bevis på at bruk av dem kan forårsake alvorlige helseproblemer, for eksempel hypertensjon og hjerteinfarkt. Den produserte versjonen av DHEA (Dehydroepiandrosterone) samt designer steroider , Androstenedion (Andro) og Tetrahydrogestrinon (THG) er alle forløperne til hormoner, for eksempel testosteron, og fungerer på samme måte som anabolske androgene steroider. Dette er alle forbudte stoffer av nesten alle sportsorganisasjoner.
- Koffein er et naturlig forekommende stoff som har blitt brukt av utholdenhetsutøvere i årevis som en måte å holde seg våken og forbedre utholdenhet. Selv om det generelt ikke er skadelig, har det bivirkninger og er forbudt (i høye doser) av mange sportsorganisasjoner.
- Efedrin er et stoff som finnes i mange kalde og influensa medisiner. Det brukes også til å behandle lavt blodtrykk som kan oppstå på grunn av andre medisiner og kan forbedre pusten. For tiden er det ulovlig å ha store mengder av det i USA. Det var en gang en ingrediens som ble brukt i diettmedikamenter til det ble funnet å forårsake hodepine, svimmelhet, uregelmessigheter i hjertet, anfall og muligens død.
- Erytropoietin (EPO) er et naturlig forekommende hormon, produsert av nyrene, som stimulerer produksjonen av røde blodlegemer. Dette hormonet kan også produseres og injiseres. Senest EPO har vært knyttet til den profesjonelle sykkelverdenen. Selv om EPO er på listen over forbudte stoffer, fortsetter noen hevder syklister å bruke den for å øke ytelsen.
- HemAssist er en klasse av stoff som kalles en hemoglobinbasert oksygenbærer (HBOC). HBOC er eksperimentelle legemidler som bærer oksygen i blodet i en kort periode. De er designet for å fungere som blodsubstitutter for traumapasienter. HemAssist var i sluttfasen av kliniske studier i 1998 da forskningen ble stoppet på grunn av sikkerhetsproblemer.
