Her er noen flotte løpende sitater for å motivere deg. Fest en av dem på kjøleskapet eller speilet som en påminnelse om hvorfor du fortsetter å løpe.
1 Dr. George Sheehan, kjører forfatter:
"Det er veldig vanskelig i begynnelsen å forstå at hele ideen ikke er å slå de andre løpere. Til slutt lærer du at konkurransen er mot den lille stemmen i deg som vil at du skal slutte ."
2Gatorad-annonsen:
"Du har et valg. Du kan kaste inn håndkleet, eller du kan bruke den til å tørke svetten av ansiktet ditt."
3 Steve Prefontaine:
"Å gi noe mindre enn ditt beste er å ofre gaveen."
4Nina Kuscik:
"Kjører gir frihet." Når du kjører, kan du bestemme ditt eget tempo. Du kan velge ditt eget kurs og tenke hva du vil. Ingen forteller deg hva du skal gjøre. "
5Lou Holtz:
"Evne er hva du er i stand til å gjøre. Motivasjon bestemmer hva du gjør. Holdning bestemmer hvor bra du gjør det."
6Lowell Thomas:
"Gjør litt mer hver dag enn du tror du muligens kan."
7Anonymous:
"Svaret på de store spørsmålene i løp er det samme som svaret på de store spørsmålene i livet: gjør det beste med det du har."
8Doug Larson:
"Noen av verdens største prestasjoner ble oppnådd av folk som ikke var klarte nok til å vite at de var umulige."
9Eleanor Roosevelt:
"Du må gjøre det du tror du ikke kan gjøre."
10Percy Cerutty:
"Hard ting tar tid å gjøre. Umulige ting tar litt lenger tid."
11Sir Roger Bannister:
"Ingen kan si," Du må ikke løpe raskere enn dette, eller hoppe høyere enn det. " Den menneskelige ånd er ukuelig. "
12Michael Johnson:
"Trykk er ingenting mer enn skyggen av stor mulighet."
13Bob Greene:
"Jeg tror på å bruke løp som motivatorer. Det er vanskelig å holde et treningsprogram hvis du ikke har et betydelig mål i sikte."
14Gail W. Kislevitz, forfatter:
"Running er min private tid, min terapi, min religion."
15 Dr. George Sheehan, kjører forfatter:
"Suksessen hviler på å ha mot og utholdenhet, og fremfor alt viljen til å bli den personen du er."
16Adidas annonse:
"En løpe begynner øyeblikket du glemmer at du kjører."
17Dean Karnazes:
"For meg, som for så mange løpere, er det egentlig ingen målstreker. Kjører slutt, kjører ikke."
18Arthur Blank:
"Running er en gave jeg gir meg selv nesten daglig. Selv på dager da alt ser ut til å gå galt, behandler jeg meg selv med tilfredsstillelse av et runde på 30 til 40 minutter."
19Henry David Thoreau:
"Jeg tror at øyeblikket beina mine begynner å bevege meg, begynner mine tanker å flyte."
20John Treacy:
"Tro på deg selv, kjenn deg selv, nekt deg selv og vær ydmyk."
21Bill Bowerman:
"Gud bestemmer hvor fort du skal løpe, jeg kan bare hjelpe meg med mekanikken."
22John Wooden:
"Suksess er ro i sinnet, som er et direkte resultat av selvtillit i å vite at du gjorde ditt beste for å bli det beste du er i stand til å bli."
23Lynn Strickland:
"Finn dine grenser og overgå dem."
24Hal Higdon, kjører forfatter og coach:
"Selv når du har gått så langt du kan, og alt gjør vondt, og du stirrer på spekteret av selvtillit, kan du finne litt mer styrke dypt inne i deg hvis du ser nøye nok ut. "
25Fred Lebow, medgrunnlegger av New York City Marathon:
"Erfarne løpere lærer å respektere de endrede behovene til kroppene deres. Det er visdommen som kommer med tiden, og – for godt eller dårlig – med alder."
26Bill Rodgers:
"En endring i tempoet når det gjelder løpende tempo vil gi deg styrke psykologisk."
27Frank Shorter:
"Erfaring har lært meg hvor viktig det er å bare fortsette å fokusere på å løpe fort og avslappet. Eventuelt kommer smerter og strømmen tilbake. Det er en del av racing."
28 Dr. George Sheehan, kjører forfatter:
"Svett renser fra innsiden. Det kommer fra steder som en dusj aldri kommer."
29Dean Karnazes:
"Running handler om å finne din indre fred, og så er et godt liv levet."
30Joyce Carol Oates:
"Running! Hvis det er noe mer lykkelig, mer spennende, mer nærende for fantasien, kan jeg ikke tenke hva det kan være."
31Deena Kastor, US Olympic Marathoner:
"Når du har entusiasmen og lidenskapen, ender du med å finne ut hvordan du skal utmerke seg."
32 John Bingham:
"Frustrasjon er det første skrittet mot forbedring. Jeg har ikke noe incitament til å forbedre hvis jeg er fornøyd med det jeg kan gjøre, og hvis jeg er helt fornøyd med tempoet, avstanden og formen som løper. bare når jeg møter frustrasjon og bruker den til å forbrenne min dedikasjon at jeg føler meg selv flytte fremover. "
33Unknown:
"Running er ikke noe mer enn en rekke argumenter mellom den delen av hjernen som vil stoppe og den delen som vil fortsette."
34Bill Rodgers, vinner av fire Boston og fire NYC maraton:
"Min følelse når det gjelder racing er at du må være veldig dristig. Du må noen ganger være aggressiv og gamble."
35Carlos Lopes:
"Andre plass er ikke et nederlag. Det er en stimulering for å bli bedre. Det gjør deg enda mer bestemt."
36Unknown:
"Oppgaven foran deg er aldri større enn styrken i deg."
37 Steve Prefontaine:
"Jeg skal jobbe slik at det er en ren tøffel på slutten, og hvis det er, er jeg den eneste som kan vinne den."
38David Bedford:
"Running er mye som livet. Bare 10 prosent av det er spennende. 90 prosent av det er slog og drudge."
39William Arthur Ward:
"Motgang får noen menn til å bryte, andre til å bryte poster."
40Herb Elliott:
"Jeg har aldri vært en morder. Jeg er ikke en aggressiv personlighet, og hvis jeg kan huske noen følelser jeg følte i løpet av et løp var det frykt. Den største stimulansen til kjøringen min var frykt."
41Kip Keino:
"Som idrettsutøver aksepterer jeg å bli slått. Alle prøver å bli en vinner, men bare en i et løp vil vinne. Det er morsomt å vinne. Men jeg finner ikke ulykkelighet hvis jeg mister."
42Vince Lombardi:
"Hvis du tror på deg selv og har modet, besluttsomhet, engasjement, konkurransedyktig kjøring, og hvis du er villig til å ofre de små tingene i livet og betale prisen for de tingene som er verdt, kan bli gjort."
43Maurice Greene:
"For å være nummer én, må du trene som du er nummer to."
44Kenneth Harkless:
"Det er trening som får deg til startlinjen. Det er pacing og energiledelse som får deg til målstreken."
45Fred Lebow, New York City Marathon Medstifter
"Enkelheten i å løpe er sportens hjerte og sjel. De vanlige hverdagsløpene er vanlige. Jeg kan aldri glemme dette fordi jeg er en av dem, uansett hva ellers er jeg. "
46Steve Jones, tidligere marathon verdensrekordinnehaver:
"Jeg løper med hodet mitt, mitt hjerte og min tarm, fordi jeg fysisk ikke tror jeg har mye talent eller evne. Jeg startet på bunnen og jobbet opp. "
47Bart Yasso:
"Aldri begrense hvor kjører kan ta deg. Jeg mener det geografisk, åndelig og selvfølgelig fysisk."
48Jillian Michaels:
"Du har ingen anelse om hvor sterk du er, du tror du ikke kan gjøre det, du tror du skal dø, men jeg lover deg, hvis du bare holder fast med det, skjønner du at du hadde det i deg hele tiden. "
49Dean Karnazes
"Jeg løper fordi hvis jeg ikke gjorde det, ville jeg være treg og glum og bruke for mye tid på sofaen. Jeg løper for å puste frisk luft. Jeg løper for å utforske. Jeg løper for å unnslippe det vanlige. Jeg løper … for å nyte turen underveis. Livet blir litt mer levende, litt mer intens. Jeg liker det. "
50 Dr. George Sheehan, kjører forfatter:
"For hver løper som reiser verden som kjører maraton, er det tusen som løper for å høre bladene og høre på regnet, og se på dagen når det plutselig er så enkelt som en fugl i flukt. "
Tilbake til RUNNINGSKVOTER
