Idrettsutøvere nyter godt av selvmotivasjon og disiplin. Men dessverre, disse egenskapene – som kan bidra til å gjøre noen til en god idrettsutøver – kan også predisponere noen idrettsutøvere til anorexia nervosa og andre spiseforstyrrelser.
Folk med anoreksi har en grundig forvrengt kroppsbilde og tror at de er overvektige, selv om de i virkeligheten er ekstremt tynne og til og med underernærte.
Anorexika kan miste 15 til 60 prosent av sin normale kroppsvekt ved å begrense matinntaket sterkt eller utøve overdrevent.
To nyere studier har funnet at ungdomsutøvere har særlig risiko for anoreksi og andre spiseforstyrrelser, spesielt hvis de er kvinner (selv om ungdomsgutter og unge menn også er i fare) – en studie fant rundt 14% av unge kvinnelige idrettsutøvere og 3% av unge mannlige idrettsutøvere viste tegn på å ha en spiseforstyrrelse, oftest anoreksi.
Idrettsutøvere med anoreksi er ofte dedikert til strenge trenings- og kostholdsretningslinjer som gjør det relativt enkelt for dem å skjule en spiseforstyrrelse. De bruker treningsplaner, konkurranse, reiser eller noen unnskyldninger for ikke å spise. I utgangspunktet kan denne vektreduksjonen bidra til atletisk ytelse, men over tid vil denne fortsatte sulten føre til en rekke helseproblemer.
Helse Komplikasjoner
Anorexi utgjør livstruende komplikasjoner for idrettsutøvere, inkludert:
- Underernæring
- Unormal hjerterytme (arytmier og bradykardi, som er langsom hjertefrekvens)
- Lavt blodtrykk
- Dehydrering
- Elektrolyt ubalanser
- Amenoré (avbrudd i menstruasjonssyklusen )
- Osteoporose (nedsatt benmasse)
- Søvnforstyrrelser
Tegn og symptomer
Noen som er anoreksiske, kan ha noen eller mange av følgende symptomer:
- Overvektsvekt
- Tenk alltid på mat, kalorier og kroppsvekt
- Bruk av lagdelt klær skjul vekttap)
- humørsvingninger eller depresjon
- upassende bruk av avføringsmidler, enemas eller diuretika for å gå ned i vekt
- unngå aktiviteter som involverer mat
jenter spesielt i fare
American College of Sports Medicine sier det er tre relaterte helseproblemer ofte funnet hos jenter og unge kvinner som deltar i idrett:
- Lav energi (med eller uten spise dis rekkefølge)
- Uregelmessige eller manglende perioder
- Svake bein som fører til økt risiko for stressfrakturer og osteoporose
Unge kvinner som forsøker å redusere kroppsfett ved ekstreme tiltak, har høy risiko for dårlig ytelse i trening og idrett, sammen med alvorlig helse komplikasjoner.
Næringsdefekter og væske / elektrolyttbalanse fra lavt inntak av mat kan føre til økt risiko for brudd, sykdom, fruktbarhetstap og alvorlige medisinske forhold som dehydrering og sult. De medisinske komplikasjonene i denne triaden innebærer nesten alle kroppsfunksjoner og inkluderer kardiovaskulære, endokrine, reproduktive, skjelett-, gastrointestinale, nyrene og sentrale nervesystemer.
Spiseforstyrrelse Behandling og få hjelp
Spiseforstyrrelser i en idrettsutøver er alvorlige og kan bli livstruende hvis de blir ubehandlet.
Anoreksi er en alvorlig helseproblemer som generelt krever at noen nær til utøveren – en trener, lagkamerat eller et familiemedlem – erkjenner advarselsskiltene og søker profesjonell hjelp. Å identifisere typen spiseforstyrrelse er viktig for å få riktig hjelp.
