Hvordan planlegge en flott turferie

Lei av å gå rundt i nabolaget? Bored med samme gamle rute tatt av hver enkelt veldedighet gange og morsom gange / kjøre i ditt område? Trøtt av å få vekt på hver ferie? Tid til å treffe veien og finne nye steder å gå på en turferie.

Hvordan tar du en spasertur?

Major Walking Events

Sett både trenings- og feriemålet ditt på samme tid – velg en spesiell storgangshendelse i et interessant sted.

Marathon:Det tar seks til ni måneder å ordne riktig for en maraton. Velg en turgåer-vennlig maraton i en morsom landestandard, og gjør det til ditt reisemål, så vel som ditt treningsmål.

Flerdagsvandringer:IML International Walking Association (tidligere International Marching League) vert for en sanksjonert flerdagers tur i hvert av medlemslandene. Disse hendelsene krever en minimumsavstand på 20 kilometer hver dag i 2-4 dager for å tjene IML-stempelet. Kortere avstander kan være tilgjengelige. Avon Walk for Breast Cancer eller Komen Breast Cancer 3-Day Walks er veldedighetsarrangementer holdt i flere byer i USA som krever omtrent 13-26 miles om dagen for 2-3, med deltakere som øker 1800 dollar for brystkreft.

Reisetips

Ankomme et par dager før arrangementet blir vant til enhver tidskifte eller forskjell i klima og høyde.
Hvis du kjører deg selv en lang avstand for å delta på arrangementet, gi deg en dag til å gjenopprette fra muskelstrammende effekter av kjøring.

Hvis du flyr, sørg for å drikke nok vann for å rehydrere deg selv – flyging tar mye væske fra kroppen din.
Unngå alkohol dagen før arrangementet.
Ikke endre kostholdet ditt – spis det du har spist i trening så mye som mulig. Vent til etter arrangementet for å prøve de lokale spesialiteter.
Gi deg en hel dag etter at begivenheten har blitt gjenopprettet før du gjør noen tung sightseeing eller retur hjem.

Budsjett

Marathons generelt er i $ 50 amerikanske prisklasse for registrering, vanligvis inkludert medalje, sertifikat og en t-skjorte.
International Marching League-arrangementer er vanligvis i $ 15 – $ 20 amerikanske prisklasse, som inkluderer medalje og sertifikater. Eventuelle t-skjorter eller andre memorabilia er ekstra.
Gratis reise: Gå en maraton for veldedighet eller Breast Cancer 3-Day Walk for å få perks som gratis trening, flybillett, losji og måltider. Du må oppdra en viss mengde donasjoner til gjengjeld.

Walking Festivaler

En vandrefestival eller vandringskonferanse vil tilby mange gangbegivenheter, men de krever ikke trening som trengs for en maraton eller en flerdagers tur. I stedet kan du konsentrere deg om å nyte lokalbefolkningen og møte venner som går på tur, workshops og sosiale.

Disse festivaler er åpne for alle, medlemmer eller ikke-medlemmer.

AVA-konvensjon:Hvert år går klubbene til American Volkssport Association-konvensjonen sammen med vandrere fra hele verden i ni dager med å gå og moro. Vandringsarrangementene er åpne for alle, og alle kan delta på hele konferansen for å nyte berømte høyttalere, workshops og sosiale.
AVA Walking Festivals:Regionene og de lokale klubber av AVA er vertskap for spesielle turarrangementer og festivaler gjennom året. Fotturer tilbys under festivaler er en standard 10 kilometer distanse (6,2 miles), med kortere og lengre stier også tilgjengelig.

CVFs ordinære generalforsamling:Kanadene bruker en lang helg hvert år som driver sin folkeportsforeningsvirksomhet og nyter turer, workshops og sosiale.
Wanderwochen i Tyskland:Walking uker.
IVV Olympiad:Held hvert annet år, trekker denne internasjonale vandringsfestivalen vandrere fra hele verden for turgåing, sykling og svømming.

Reise Tips

Kles er uformell på å gå på festival workshops og de fleste sosiale arrangementer. En ren t-skjorte og dusj vil fungere fint. Noen ganger tilbys også en mer formell bankett.
Du trenger ikke å være medlem eller en klubb representant for å delta på disse festivaler og konvensjoner, publikum er velkommen.

Du kan vanligvis delta i fottur hendelsen separat fra konvensjonene eller festivaler selv.
Disse festivaler er en fin måte å få nye vandrende venner fra hele verden.
De vandrere som går på besøk, vet vanligvis hva andre festivaler og vandre destinasjoner er best, noe som kommer til å undersøke din neste turferie.

Budsjett

AVA hendelser er billige. Walkers kan ofte bare gå gratis eller $ 1, med valgfrie arrangementskonkurranser i $ 5- $ 10-serien for hver tur.
Konvensjon registrering: For lokale festivaler, er det vanligvis ingen avgift eller en liten avgift på under $ 15, med separate avgifter for eventuelle griller eller banketter. For de nasjonale konvensjonene er avgifter vanligvis i størrelsesorden $ 50-150 og inkluderer noen sosialer eller lunsjer i tillegg til workshops og høyttalere.
Reisearrangementer til festivaler er vanligvis laget på egen hånd.
Overnatting: Festivaler vil ofte ha et hovedkvarter hotell pluss en liste over mange alternativer i lokalområdet, inkludert RV parker og camping.
Når du gjør vandrende venner, spør om homestays i området du reiser på.

Ta en spasertur med turer og turer

La planleggingen til fagfolk og bestill en tur eller tur med en outfitter. Små og store selskaper tilbyr eventyrferier som inkluderer turgåing eller fotturer i flotte steder rundt om i verden.

Ruteplaner kan være så korte som ettermiddag eller så lenge som en måned. Mange selskaper tilbyr altomfattende pakker, inkludert landferie under turen, noen måltider, turgåing, opptaksavgift og park- og museumsavgifter mv.

Når du velger et turtilbudsselskap, se etter en som passer til ferien du ønsker.

Se alt:Noen selskaper tilbyr svært detaljerte reiseruter for gruppen, med hvert minutt planlagt. På en slik tur må du vanligvis være sammen med gruppen unntatt under angitte frie tider. Vandringer kan bli guidet og assistert av lokale historikere eller naturalister for å hjelpe deg med å lære om områdene du går på.
Slapp av og nyt:Andre selskaper har en mye mer fri form stil. De får deg til destinasjonen, gir deg kart for gangmuligheter, så la deg nyte deg selv mens de forblir tilgjengelige for eventuelle spørsmål eller problemer.
Gruppestørrelse:Spør om størrelsen på gruppene som skal være på turen og antall turledere og assistenter. Ikke vær bare en av flokkene.
Overnattingssteder:Spør om kvaliteten på hotellene som brukes og måltider for å sikre at det vil matche prisklassen ditt, så vel som ditt komfortnivå.
Gangavstand og vanskeligheter:Hvor langt går du hver dag? Hva er terrenget – by mot skog, flat mot fjell?
Turgåing og turer:En tur som faktureres som en tur eller turtur, vil vanligvis være i naturlig terreng og kan innebære camping i stedet for å bruke hoteller. Lama-pakking er en fin måte å besøke det høye landet uten å ha på seg en ryggsekk.
Tour Leader Experience:Spør om turledere og assistenter – hvor lenge har de gjort tursturer?
Bedriftserfaring:Hvor lenge har selskapet eksistert? Har det tilbudt turen før? Hvor kjent er de med lokalene for å tilby en spasertur der?
Clientele:Spør om den typiske gruppen – alder, kjønn, evner. Pass deg så godt som mulig til typen klienter på turen.
Roommates:Noen turer vil samsvare med en romkamerat hvis du reiser alene, på forespørsel.

Budsjett

En guidet tur med overnatting og landtransport vil løpe fra $ 80 til $ 200 per dag per person (dobbeltrom). Ekstra er vanligvis belastet for de som ønsker et enkeltrom.
Flybillett er ofte ikke inkludert, selv om reisearrangøren kan være i stand til å sikre en god pris for deg fra hjemmet ditt.
Du kan ofte få rabatt ved å rekruttere venner, familie eller klubbmedlemmer til å ta samme tur.

Gjør det selv Walking Holidays

For den uavhengige reisende som ikke vil bli fanget i en mengde på en tur eller hustled inn i bussen på en tur, er det et flott alternativ å planlegge din egen vandreferie.

Året rundt Selvstyrte turer

IVV walking klubber i USA, Canada, Storbritannia, og mange europeiske land har tusenvis av selvstyrte permanente stier. Vandrere ankommer ved startpunktet, registrer deg, ta et kart og nyt stien, som ofte inkluderer høydepunktene i byen, byen, parken eller området. Dette er en fin måte å krydre et besøk til hvor som helst, eller du kan planlegge hele ferien rundt dem.

Walking og Vandring Guidebooks og videoer

Besøk din lokale bokhandel eller bla online for å gå og vandre guidebøker til områdene du ønsker å besøke. Her er et utvalg av noen utgivere av populære guider:

The Mountaineers
Tamassee.com
Fossevall og -drifter

Kart og mer

Jeg teller mitt AAA-medlemskaps største perk de gratis kartene og guidebokene. Med dem kan jeg planlegge min egen reiserute eller benytte seg av deres gratis turplanleggingstjenester. Når du planlegger en tur i Sørvestreisen i fjor, sikret et enkelt stopp ved AAA at vi hadde bestilt hotell, en planlagt og kartlagt rute, og mange ideer for hvor du skal gå.

Tips

Ikke overdriv det:Være sunn i planleggingen, kun plan for gangavstander som du har trent og betinget deg selv.
Bygg i hviledager:Planlegg en hviledag hver tredje dag hvor du gjør det eneste lyset som går og har tid til å hente på klesvask og postkort hjemme. Dette gjør at musklene dine kan reparere, slik at du har energi for resten av turen.
Se på klokken:Bygg inn nok tid til å komme til reisemålet og nyt turen mens de store attraksjonene er åpne. Merk åpning og lukkingstid og vet når du skal unngå varmen til dagen.
Courtesy:Selvstyrte gangstartspunkter trenger ekstra høflighet, vær så snill å la dem betjene sine faste kunder før de hjelper deg. Når det er mulig, benytt deg av sine tjenester i stedet for å være en "stygg walker."
Bærevann og snacks:Du må planlegge for egen komfort på selvstyrte stier.

Hva skal du pakke for en ferie?

Fottøy:Planlegg terrenget å avgjøre om du trenger vanlige sko (stien og veiene) eller trailesko / støvler (naturlige stier). For etter turen vil et andre par komfortable sko eller sandaler gi føttene en puste.

Stokker:Ta minst tre par sokker for å kunne bytte, vaske og tørke tid.

Undertøy:Igjen, minst tre endringer for å tillate vask og tørking. Kvinner bør også vurdere tre sportsbriller.

Shorts:Et par shorts kan brukes til å gå og kan doble for svømming. Hvis du planlegger å gå i shorts og i varmere vær, ta med to par.

Bukser:Velg en lett vev av bomull eller bomull / poly som tørker raskt. Et par er fint for varme klima, to par hvis de reiser til moderat eller kjølig klima eller planlegger å ha på seg buksene mens de går.

Skjorter:Coolmax skjorter, både langermet og kortærmet, tørker raskt når de vaskes. For en turferie, ta med to korte ermer og en langermet.

Jakke:Ta en vindtett vannavstøtende jakke med regn hette.

Gensere eller mikrofleecevest:Dette gir isolasjonslaget når man reiser til moderat eller kjøligere klima.

Hatt:Beskytt hodet mot solbrenthet, eller hold kroppen din fra å kjøle ned med riktig hodeplagg.

Solbriller:Jeg forlater aldri hjem uten dem.

Solkrem:En rullator er viktig for å unngå solbrenthet og hudkreft.

Bug-repellent:Vet hvor du skal og ta med bug-ting om nødvendig.

Kart:Vet hvor du skal, eller hvor du skal være.

Pakke:Velg en ryggsekk eller hoftepakke for å matche avstanden du vil vandre og dine behov underveis. Prøv det ut før turen på turer med tilsvarende lengde for å sikre at det fungerer bra for deg.

Vannflaske:Det er lurt å ta ditt eget vann sammen på dine daglige turer.