Det var det som slo meg så unikt om det ville og fantastiske Kerboomka-programmet satt sammen av like like og fantastiske Nikki-småstein. Hennes kall for kvinner til å "omfavne deres indre Beyonce og slippe løs. Det er om selvtillit og kjærlighet til deg helt," resonert med meg. Du ser,
selvtillit jeg kan gjøre. Kerboomka Bakgrunn
Kerboomka er et merke som ligner på, men skiller seg fra, dansevitenskapskrav som Zumba. For fire år siden i 2011 hadde Pebbles nettopp fullført sin lavere grad i barnepsykologi, og var sekunder unna å gå på grunnskole. Men hun kunne ikke helt ta det spranget. Etter å ha danset så lenge hun kunne huske, følte Nikki et dypt ønske om å følge hennes lidenskap og gå inn i treningsindustrien. Ved 22 år, og uten bakgrunn i virksomheten, lanserte hun Kerboomka med sin partner. Hip-hop danseklassen satt til populær musikk ble født.
Klassestruktur
Fordi Pebbles og hennes partner ønsket Kerboomka å være hensiktsmessig for alle aldre, nivåer og bakgrunner, følger hver klasse en bestemt struktur. Først bryter instruktørene ned trinnene, lærer deltakerne grunnleggende i koreografien, slik at de med hell kan følge seg gjennom hele klassen. Sanger som presenteres tidligere i hver klasse, er langsommere, noe som gjør at danserne kan bli mer komfortable med koreografien og få tillit. Når klassen fortsetter, øker sangene i fart, dansere plukker opp tempoet, og til slutt brenner mer kalorier som de presser seg vanskeligere.
Fokus på konfidenssett Klasse Apart
Når du har en kvinne som Nikki Pebbles ved roret av en treningsvirksomhet, vet du at klassenes opplevelse skal bli morsom. Hennes flammende røde hår, stort smil og boblende persona er nok til å lyse på dagen. Men det tar mer enn en karismatisk personlighet for å gjøre en bedrift vellykket. Hva Pebbles og de andre 20 sertifiserte Kerboomka instruktørene bringer til hver klasse er et sterkt ønske om å styrke kvinner (og menn! Gutter er også velkommen) og bygge tillit. Det er det hele "bruk din indre Beyonce" ting.
Etter å ha sett noen av klassevideoene som er tilgjengelige på Pebbles personlige nettsted, kunne jeg ikke unngå å tenke, "Ja, jeg kunne gjøre dette!" Og ikke bare fordi koreografien er brutt ned på en måte som selv
jeg kunne følge, men fordi atmosfæren og følelsen av klassen så aksepterer. I noen klasser hvis du søler, føler du at du har mislyktes på en eller annen måte. I Kerboomka hvis du ringer opp, hvem bryr seg? Bare fortsett å danse og nyt deg! Jeg tror Pebbles sier det best, "Jeg tror at noen kan danse. Danse forener folk. Musikk transporterer sjelen til et annet sted." Så ikke bekymre deg for hvilken fot går der, og når – bare kom deg ut og prøv.
Finne en klasse
For tiden er Kerboomka-kursene tilgjengelige i New York City-området, men Pebbles påpeker at hun har lært over hele USA ved ulike hendelser, og fordi programmet har en sertifiseringsprosess, da flere instruktører blir sertifisert, vil klassen være tilgjengelig på flere steder.
Hvis du ikke har en klasse i nærheten, kan du fortsatt prøve det! Den aller første Kerboomka DVD ble utgitt tidlig i 2015 og er tilgjengelig på Kerboomka nettsiden for $ 20.
