Knærskader og knær kan føre til smerte og vanskeligheter med å gå. De er svært vanlige og kan ha stor innvirkning på livet ditt. Som en del av knebehandlingsplanen, kan du bli anbefalt å bære en bånd, stropp eller ermet regelmessig så vel som når du trener. Kneestøtteprodukter kan bidra til å lindre hevelse ved å gi konsekvent kompresjon, samtidig som legemet stabiliseres for å redusere irritasjon. Du kan trenge litt ekstra støtte til din smertefulle patella når du løper, noe for å bekjempe leddgikt når du går rundt, eller pålitelig knærstøtte etter en skade.
Og mens knærstøtten, som en bærebjelke, virker for å begrense mengden stress som er påført din ledd, er det viktig å merke seg at iført det hele tiden faktisk kan føre til muskler atrophying. Så hvis du har problemer med kneet, sørg for å snakke med en profesjonell og finne ut hvilken type støtte du trenger, og når du trenger det.
Investering i et produkt som gir riktig knestøtte, tillater deg å fokusere mindre på din smerte og ubehag, og mer på arbeidet ditt, treningen og den generelle aktive livsstilen. Her støtter det beste kneet for deg.
Best Overall: Bracoo Knee Support
Kjøp på Amazon
Bracoo Knee Support gjør listen som det beste overordnede kneet støtteprodukt, da det er flott for leddgikt, skadegjenoppretting, tendinitt, knelettstabilitet og generell ledsmerte. Bøylen er laget av et neopren-blandingsmateriale som har perforerte ventiler for kjøling, en forsterket knelokkstøtte for å bekjempe patellar ustabilitet og et tre-bånds festesystem for personlig komfort og toppnøttstøtte. Videre kommer brace inn i en eksepsjonell verdi for sin kvalitet.
Denne Amazon Choice har over 2000 anmeldelser som anbefaler det for å hjelpe deg med ulike plager, inkludert leddgikt, sportsskader og generell knepine.
Beste budsjett: ACE Brand Knestring
Kjøp på Amazon
Hvis du har en skade som bare legger deg opp i en kort stund, vil du kanskje ikke investere i dyrt knestøtte. Hvis det er tilfelle, har det pålitelige merket av ess et betydelig neoprenbånd som vil støtte skadet eller arthritisk knær til en fornuftig pris. Denne modellen har en justerbar passform slik at den passer de fleste. Den er fri for latex og er luktresistent, slik at det ikke vil lukte etter lengre bruk, men du kan fortsatt håndvask for sanitære formål.
Beste Brace: Shock Doctor Ultra Knee Supporter
Kjøp på Amazon
Hvis prisen ikke nødvendigvis er et problem, og du bare vil ha noe som skal gi deg den aller beste støtten til din robuste livsstil og svake knær, prøv Shock Doctor brace . Det er en hengslet brace, som er perfekt for idrettsutøvere med urolige knær fordi det kan bøye og flytte med aktiviteten din, men også holde deg støttet. Det er også flott for alle som trenger ekstra stabilitet etter en alvorlig kneskade takket være aluminiumshengslene som ligger på hver side av bøylen. Dette gir overlegen bilateral støtte, slik at kneet forblir satt, unngår unaturlige bevegelser som hyperextensjon og vridning, slik at du kan fokusere på sport eller trening.
Brystet, laget av slitesterk bomullsblandet og neopren stoff, og har en buet design som virker med den naturlige konturen på benet ditt, føles behagelig på kneet. Brystet har også elastisk lycra mesh på ryggen for å hindre lukt og fremme kjøling, mens X-Fit-systemet forhindrer at festestroppene forårsaker chafing.
Best Band: Mueller Jumper’s Kny Strap
Kjøp på Amazon
En god grunn til å velge et band-stil knærstøtte produkt er hvis du lider av patellar tendinitt, som også kalles "jumper kne" (tenk basketball spillere ). Generelt jobber knebånd for å legge press på senen rett under patellaen. Mueller-bandet er designet for å omfordele trykket på senen som oppstår under kjøring og hopping. Bandet har en enkelt stroppdesign som er et en-størrelse-passer-alt produkt som er enkelt, lett og effektivt. Det er også veldig rimelig, noe som gir mening gitt at det er det minste knebeskyttelsesproduktet på denne listen.
Best Sleeve: Winzone Knee Brace Support Sleeve
Kjøp på Amazon
For et ikke-omfangsrikt kneet støttealternativ, tilbyr Winzone en erme som kombinerer god støtte og komfort. Hylsen gir mye fleksibilitet, slik at du kan føle deg fri til å flytte slik at du ikke vil føle seg begrenset, bare riktig støttet. De tosidige stabilisatorene er også gode for ACL og menisk skader.
Denne Amazon Choice er justerbar, noe som gjør det bra for mange kroppstyper, og det er også veldig enkelt å ta på og av, noe som gjør det til et smart kjøp for eldre mennesker også. I tillegg, hvis du ikke er fornøyd, vil de tilby deg pengene dine tilbake.
Best for Løpere: EXOUS Knestøtte Støtte Protector
Kjøp på Amazon
Som en løper med enten svake knær eller en nylig skade, er den eneste tingen du ikke vil ha noe voluminøs og tung. EXOUS tilbyr en pålitelig lettvektbeskytter som stabiliserer kneet når du kjører for å sikre at du ikke spenner. Og sammen med å være veldig fleksibel, er brystet glidende, så uansett hvor raskt og hardt du kjører, vil svetten ikke føre til at brystet glir ned, noe som distraherer deg fra å få en god mosjon i. Velcro stroppene, som er utformet for å plasseres hvor som helst på bøylen, sørger for en allsidig design.
Mens denne modellen sier en-størrelse passer alle, ta en titt og pass på at du passer inn i standardmålingene.
Beste Kobber: Tommie Copper Knee Sleeve
Kjøp på Amazon
Tommie Copper Knee Sleeve tilbyr moderat støtte for de som ikke trenger noe super heavy duty. Det gir en bemerkelsesverdig kompresjon, hevelsereduksjon og reduksjon av knesmerter takket være kobberforingen, som antas å øke sirkulasjonen, forhindre skade og bidra til å redusere gjenopprettelsestiden etter en skade. Hylsen passer også ganske tettsittende, men komfortabel, da ermet er laget av nylon og spandex. Silikonet plassert under toppbandet sikrer at ermen også holder seg på plass.
Recensenter synes det er flott å ha på seg under klær, da det er tynt nok til å forbli diskret og ikke kaster opp bak knæret. CopperZnergy-stoffet fungerer for å unngå lukt som forårsaker mikrober på stoff, mens bøylen også har UPF 50+ beskyttelse.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om
vår gjennomgangsprosess.
