Stansevesker tilbyr en eksepsjonell trening, enten de brukes i boksing, kickboxing, karate, taekwondo eller Muay Thai. Noen ganger trenger du bare en god måte å blåse av damp mens du får din hjertefrekvens opp.
Slike poser har blitt formulert for å hjelpe deg med å utøve sparker og andre slående manøvrer, samt å utvikle stanseteknikker som jabs, cross stans, krokestanser, oppercuts, spadekrok, albue streik og kneslag.
Hvis du ønsker å trene alene hjemme, er det noen bemerkelsesverdige ting å se etter i en boksesekk. Er du nybegynner? Da vil du ikke ha noe for tungt. Vil du ha noe du vet kan tåle mange slag uten å rive? Se etter noe holdbart. Kanskje du er på et seriøst budsjett, men vil fortsatt ha noe som holder opp med tiden. Her er de beste stanseposene for ditt ferdighetssett.
Best Overall: Everlast 70-pounds MMA Heavy Bag
Kjøp på Amazon
Vår samlede beste pick kommer med alt du trenger for å få en effektiv trening hjemme. Posen er fylt med naturlige og syntetiske materialer samt siktede poser for å gi deg en solid arbeidshest på 70 pund. Du får også 108-håndleddpakker for å beskytte hendene, bokseshanskene og en bungee-snor for ekstra motstand når du trenger det. Når du henger på det, har du muligheten til å endre stillinger som passer bedre til dine behov hjemme.
Recensioners tror dette er en anstendig pose til prisen, men noen tror at hanskene og wraps ikke er opp til standarder for dem.
Beste budsjett: Last Punch Heavy Duty Pro Støvpose
Kjøp på Amazon
Det er mange poser på markedet som er gode for profesjonelle, men hvis du bare vil ha noe du kan stole på uten å bryte banken, prøv Last Punch Heavy Duty Pro Punching Bag. Du kan fylle den med hva du vil, med mange korrekturlesere som foreslår gamle klær, plastposer eller håndklær. Posen måler 50 tommer lang med kjeder, 33′-tommer uten kjeder, og er 18 tommer bred. Det er flott for boksepraksis, da det er tungt med robuste kjeder som er godt laget mens de gjenstår veldig grunnleggende både i pris og egenskaper. Den veier 3 pund før du blir fylt, så du trenger ikke å bekymre deg for en stor og tung pakke som kommer til døren din.
Best Free Standing: Everlast Omniflex Frittstående Heavy Bag
Kjøp på Amazon
Hvis du har plass (eller ikke er praktisk) og ikke vil henge posen, er en frittstående punching bag et flott alternativ. Everlast lager kvalitetsprodukter som lenge har vært klarert. Varemerkets Omniflex Free Standing Heavy Bag har et lavprofilbasert design, en Omni-fleksibel nakke for optimal støtdemping, samtidig som du beholder grunnbevegelsen til et minimum, og et Nevatear ytre skall som sikrer maksimal holdbarhet og funksjonalitet. Når den er fylt med vann, vesken veier ca. 130 pounds. Posen, som er montert på en stolpe med fast bunn, kan justeres opp til 67 tommer i høyde, noe som gjør det bra for flere kroppstyper. En av de mest bemerkelsesverdige funksjonene er det semi-myke absorberende skumet i den posen, slik at du kan slå hardt om og om igjen uten at du får vondt takket være puteffekten. Posen måler har en fraktvekt på 28,6 pounds.
Best Beginner: RDX Punching Bag
Kjøp på Amazon
Hvis du leter etter en ny måte å bygge styrke og få din puls på, kan det være et bra alternativ å kjøpe en pose. Men hvis du er en total nybegynner, hvordan vet du hva som er det beste kjøpet? For den totale nybegynner uten utstyr, er RDX Punching Bag perfekt, som det kommer med kjeder, beslag og beslag for å henge posen hvor du vil, pluss posehansker, et hoppe og grepforsterkere. For alt utstyret, kan du forvente god kvalitet til en stor verdi. Posen i seg selv er også vanntett hvis du vil bruke den utenfor uten frykt for været som ødelegger det. Du kan velge mellom 4 fot eller 5 fot høyde.
Beste lengde: Combat Sports Muay Thai 100-Pound Heavy Bag
Kjøp på Amazon
Hvis du leter etter en god boksesekk for å kaste noen store benskudd, så vel som å bruke hendene, så prøv Combat Sports «Muay Thai 100-Pound Heavy Bag. Den ekstra lengden på posen lar deg kaste de super lave sparkene. Posen er solid og laget av slitesterk syntetisk skinnekonstruksjon, og fordi de 100 pundene er spredt over den lengre posen, vil hendene dine ikke føle blowet ganske mye. Det måler 74,5 x 15 "x 15", inkluderer en kraftig kjede, og har en fraktvekt på 108 pund.
Best Durable: Outslayer Boxing og MMA Heavy Bag
Kjøp på Amazon
Føles som virkelig å gå på den på stansing bagasjen du vil ha noe super slitesterkt da. Outslayer-boksen og MMA Heavy Bag ble designet for å ta en slår mer enn en vanlig boksesekk. Mens du kanskje ser at andre har normal slitasje over tid, jobber Outslayer med unngå dette, og til og med tilbyr en 10 års garanti for å beskytte deg mot enhver ubemerket skade på posen.
Du får en helt ny veske gratis hvis den splittes. Det er så trygt at merkevaren er. Du kan stole på dem for en pose som virkelig er holdbar utover dine forventninger. 100 pund pose skips i en slitesterk vinyl deksel for deg å bruke når du flytter eller lagrer posen. Den har en kropps lengde på 55 inches og en annen 6 inches av stropper, mens diameteren er rundt 14 tommer. Fordi designfunksjonene er tunge stropper syet på t han stansepose, ingen kjeder er nødvendig.
Best Man Shaped: Century BOB XL
Kjøp på Amazon
Stansevesker trenger ikke å være standard, og det er der de manformede alternativene kommer inn. Hvis du vil ha noe som er livaktig (tenk selvforsvarstrening), prøv Century BOB XL. Det er bedre enn resten fordi den frittstående tunge posen ikke bare har et hode på et innlegg, men har hodet sammen med hele torso, slik at du får en bedre overflate for hodet eller kroppsskuddstrening. Kroppen er laget av høy styrke plastisol, og er fylt med et uretanskum som skaper en veldig realistisk følelse når du stanser. Basen kan holde opptil 270 pund vann eller sand, det er flere høydeinnstillinger, og anmeldere har merket at det er lett å transportere. Posen måler 24 "x 24 «x 61" og veier 55,1 pounds.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
