Hvis du bygger opp din kjørelengde, vil du ønske å ta med et blisterpakke for å behandle hot spots umiddelbart før blærer dannes, eller å knytte deg selv om du venter for lenge og får en blister. Disse kittene lar deg lege deg riktig for å forhindre ytterligere skade og redusere risikoen for infeksjon.
Hvis du har på deg en ryggsekk eller taljepakke når du er på lengre turer, gjør du plass til et av disse kittene. Hvis du foretrekker å ikke bære noe sammen, tar du en risiko. Men har et sett praktisk i kjøretøyet eller hjemme, slik at du kan bruke det så fort du kommer tilbake.
Blistermedisin
Kjøp på Amazon
Blistermedisinske kit fra Adventure Medical er kompakt og kommer i vanntett tilfelle med assorterte bandasjer, moleskin, 2. Skin Blister dressings, lim, saks, antibiotiske salver og antiseptiske toweletter. Det er flott å ta med deg i din pakke eller lomme.
Spenco 2. hudblisterpakke
Kjøp på Amazon
Spenco-blisterpakningen har polyuretanskum-trykkputer som kan brukes på områder som er utsatt for blæring, før du begynner å gå, og 2. Blisterforbindelser på huden skal brukes etter blæring. Den leveres i en kompakt, resealable veske for enkelhets skyld for å fortsette å gå.
Mueller Sport Care Blisterpakke
Kjøp på Amazon
Dette Mueller-settet inneholder gel hudputer, skum trykkputer og lim. Dette gir deg tre muligheter for å dekke blister som allerede har dannet eller dekker flekker som sannsynligvis blister. Noen foretrekker klebemiddelet for områder som er utsatt for blister, mens andre mennesker gjør det bedre med skumtrykksputer. I mellomtiden fungerer gelbandasjerene godt på blister som allerede har utviklet seg.
Cramer Blister First Aid Kit
Kjøp på Amazon
Denne lille Cramer lommesett inkluderer fem blister skum patches og alkohol preps. Zippeposen vil være nyttig å bruke igjen og igjen for å gjenopprette enten med sine produkter eller dine foretrukne blisterpreps.
Førstehjelp Kun Utendørs Softpack Kit
Kjøp på Amazon
Dette er et sett som er stort nok til to personer og kan brukes til å behandle ikke bare blemmer, men også andre skraper og støt og riper langs stien. Det inkluderer moleskin som blisterforebyggende middel, antiseptisk og ibuprofen, sammen med mange andre førstehjelpsprodukter.
Lag ditt eget blisterpakke
Et ferdigpakket sett kan være fristende, men etter hvert som du blir bedre kjent med å behandle og forebygge blister, finner du det som passer best for deg. På det tidspunktet vil du tilpasse ditt eget blisterpakke. Her er elementene du vil tenke på å bringe sammen:
- Smøremiddel: Du kan smøre føttene eller andre områder som er utsatt for blærer og chafing. Du vil kanskje gjenta det som du er ute på en tur. Du kan finne miniatyrstørrelser av noen smøremidler på kjørerbutikker.
- Pulver: Noen vandrere foretrekker å holde føttene tørre med maisstivelse eller andre typer pulver. Du kan sette noen i en ziplock pose eller pille flaske å ta med og søke på en lang spasertur.
- Bandager, moleskin eller tape: Bruk disse til å dekke varmeflater eller blærer når de dannes.
- Alkohol eller antiseptisk: Bruk alkohol eller antiseptiske kluter for å rense blærete områder eller flekker før de dekker med bandasje.
- Små saks: Bruk denne til å kutte bandasjer, moleskinn eller tape for å passe til det området du ønsker å dekke. Du vil kanskje ha en liten sveitsisk hærkniv som har miniatyrsaks som et av verktøyverktøyene.
- Nåle eller annen blisterpricker: Det anbefales at du ikke tømmer blærer med mindre de er i fare for å sprekke. Bruk dette hvis du trenger å punktere og drenere en stor blister mens du fortsatt er ute på en tur. Du vil også trenge alkohol og / eller en flamme for å sterilisere den hvis den ikke er steril-pakket.
- En pakke som skal bære alt og holde den tørr og ren.
Når du har gjort ditt kit, sjekk det hver sesong for å erstatte gjenstandene etter behov eller som har nådd deres utløpsdatoer. Noen ganger vil du også legge merke til at settet ditt har litt vannskade eller skade fra varme eller fuktighet. Du vil at ditt sett skal være lager, friskt og klart når du trenger det.
Hvis du reiser med fly til å delta på et løp eller en turferie, vil du ønske å ta med et sett sammen. Det vil imidlertid trolig bli best oppbevart i den sjekket bagasjen din, spesielt hvis den har væsker eller skarpe gjenstander.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
