Enkel Frukt Frokost Pizza

Ernæring Høydepunkter (per porsjon)

Kalorier 358Fat 8gCarbs 55gProtein 19g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett

10 min Prep
5 min , Cook5 min Serveringer
1 (1 pizza) Pizza til frokost? Ja, du kan lage en morsom og sunn frukt frokost pizza på bare 10 minutter!

Denne søte fruktpizzaen er morsom for barn og voksne å dekorere og spise. Med fiber fra en helkorns tortilla og frisk frukt, protein fra gresk yoghurt og sunne fett fra jordnøttsmør, er denne frokosten balansert på egenhånd og like lett å lage som det er deilig.

Ingredienser

1 hel hvete tortilla eller flatbread wrap

• 1 (5-ounce) container berry flavored Gresk yoghurt (jeg brukte blåbær)
• 1/2 liten banan
• 2 jordbær
• 1/4 kopp blåbær
• 1/2 spiseskje naturlig peanøttsmør
• Forberedelse

Varm opp ovnen til 400F.

1. Toast tortilla eller flatbread til skarp, ca 5 minutter. Fjern fra ovnen og legg på en tallerken.
2. Spred yoghurt jevnt over tortilla.
3. Slice banan og jordbær. Topp yoghurt med bananskiver, jordbærskiver og blåbær.
4. Drikk med peanøttsmør.
5. Kutt i stykker og server.
6. Ingrediensvariasjoner og substitusjoner

Du kan endre smaken av yoghurt og frukten som passer til din smak og hva som er i sesongen.

Bli kreativ!

Enhver mutter eller frø smør vil fungere, så bruk det du har. En naturlig, løpende muttersmør er lettest å dirre. Når du handler for en, må du kontrollere ingredienslisten. Du vil velge nøttersmør med de minste ingrediensene, hvis du finner en med bare nøtter, eller en som du kan lage deg selv i butikken, er det den mest naturlige!

Matlaging og serveringstips

Se tortillan forsiktig – det kan brenne raskt!