Karriere i trening og fitness

Treningsindustrien blomstrer mer enn noensinne, og med så mange mennesker lidenskapelig om helse og fitness og så mange som trenger hjelp med å generere deres egen lidenskap, det er ikke rart at det er økende interesse for treningsbaner.

Å være personlig trener eller treningsinstruktør er alltid et alternativ, men det finnes andre alternativer der ute. Utvid dine horisonter og lær om andre måter å hjelpe folk til å bli sunne og passe.

Helse eller velvære Coach

Mens personlige trener fokuserer mest på trening, går Wellness Coaching utover personlig trening. Wellness Trenere ser på det store bildet, jobber med klienter for å utvikle helse- og treningsprogrammer ved å se på hindringene som står i vei for suksess.

Dette er ofte mer samarbeidsopplevelse, med trener oppfordrer klienten til å komme opp med sine egne mål og ideer.

En Wellness Coach tilbyr råd og veiledning om:

• Fitness
• Ernæring
• Vektstyring
• Stressreduksjon
• Helse risikostyring
• Barrierer for å nå treningsmål

Når du møtes med klienter, vil du bli kjent med dem – finne ut hva det er de trenger hjelp med for eksempel vekttap, spisevaner, trening og trening, stressreduksjon, slutte å røyke osv.

Du hjelper folk med å håndtere forhold som høyt blodtrykk og diabetes, og du kan til og med velge å jobbe med spesielle populasjoner som tenåringer, barn, familier, eldre, etc.

Fordeler med å være en velværeutøver

• Fleksibilitet – Du kan jobbe med kundene dine personlig eller via telefon, e-post eller Skype eller alle de ovennevnte. Mange Wellness-trenere gjør det meste av sitt arbeid på telefonen, noe som gjør at de kan jobbe med mennesker i en rekke områder og situasjoner.
• Muligheter – Du kan jobbe med enkeltpersoner eller i bedriftsmiljø, skrive bøker eller artikler, undervise seminarer og klasser og jobbe med personlige trener, leger, diettister og andre helsepersonell.

• Inntekt – Hvor mye du lager vil avhenge av hvor du bor og din erfaring og bakgrunn. De fleste øktene går fra $ 50 til $ 100 per økt.
• Personlig tilfredshet – Du vil føle deg bra om å hjelpe kundene med å nå sine mål, og du vil danne relasjoner som går ut over grunnleggende personlig trening.

Utdanning

Du trenger ikke en spesiell grad til å bli en Wellness Coach, men i det minste vil du bli sertifisert.

Det er mange coaching sertifiseringer og grader tilgjengelig, og forskningen kan bli frustrerende. Det beste alternativet er å velge et velkjent, akkreditert program. Et godt valg er det internasjonale konsortiet for helse- og velværecoaching (ICHWC), en gruppe som har opprettet nasjonale standarder for Wellness-trenere.

Et annet godt valg er American Council on Exercise, som tilbyr en sertifisering som er akkreditert av National Commission for Certifying Agencies (NCCA) og er også godkjent av ICHWC.

For å bli sertifisert, vil du vanligvis betale opptil $ 300 og få et hjemme studieprogram og ta eksamen på fritiden. Husk at du også må opprettholde sertifiseringen ved å gjøre videreutdanning, så det er en ekstra kostnad.

Lifestyle & Weight Management Consultant

Denne sertifiseringen, som tilbys av en rekke organisasjoner som NESTA, ACE og AFPA, lærer deg hvordan du utvikler vektstyringsprogrammer for kunder som dekker ernæring, trening og livsstilsendring.

I denne jobben jobber du med klienter for å overvinne barrierer for helse og fitness, så du tar ikke bare klienter gjennom treningsøkter og sender dem på vei.

Som en vektadministrasjonskonsulent dykker du mye dypere inn i psykologien i vektstyring, og lærer mer om hvordan kundene dine blir påvirket på daglig basis ved å være overvektige eller overvektige. Du vil også lære mer om vitenskapen bak fedme og virkningen den har på alle områder av våre liv, økonomisk, følelsesmessig etc.

Denne typen sertifisering er ofte et tillegg til en personlig trening sertifisering, og gir deg en spesialitet du kan finpusse på.

Fordelene ved å være en vektadministrasjonskonsulent

• Høyere nivå av støtte – I stedet for å bare trene folk med trening, kan du se på alle områder av noens liv med en dypere forståelse av hva som kan hindre at de mister vekten.
• Fleksibel – Du har kontroll over din egen praksis, slik at du kan sette dine egne timer, jobbe en på en, på telefonen eller via Skype.
• Høyere avgifter – Fordi du har en spesialitetssertifisering, kan du ofte belaste mer per økt.
• Belønning – Du får også den gode følelsen av å hjelpe folk til å forandre livet.

Du må bygge din egen praksis, som alltid er en ulempe ved å jobbe for deg selv, men hvis du allerede er en personlig trener, har du et basseng av folk å jobbe med.

Gruppe Fitness Instruktør

Gruppetrening er et populært karrierevalg fordi du kan gjøre det på deltid og lære hvilken type klasse du interesserer mest. Inntektene vil variere avhengig av hvor du jobber og hvor mange timer du lærer. Noen av alternativene inkluderer:

• Circuit trening
• Trinn aerobic
• Kickboxing
• Styrketrening Yoga
• Pilates
• Vann aerobic
• Det er mange sertifiseringsalternativer der ute for gruppe fitness, så sjekk ut denne listen over sertifiserende organisasjoner for å starte din forskning nå.

En ulempe ved å bli en gruppe fitness instruktør er pengene. Du får vanligvis betalt per time, og avhengig av hvor du bor, vil du gjøre alt fra $ 10 til $ 30 eller mer per klasse. Det er vanskelig å leve av bare å være instruktør.

Det er heller ikke veldig fleksibelt. Du må lære på samme dager og tider hver uke og bekymre deg for å få en sub når du er syk eller ute av byen.

Mer karrieremuligheter

Hvis du føler deg ambisiøs, kan du alltid gå på avansert grad ved et universitet i noe som Idrettsmedisin eller Øvelsesvitenskap. Disse grader vil tillate deg å forfølge karrierer eller andre grader som:

Athletic Trainer

• Cardiopulmonary Rehabilitering Spesialist
• Dietician
• Øvelse Physiologist
• Biomekanist
• Sportscoach
• Fysioterapi
• Du vil også finne at det finnes et bredt utvalg av sertifiseringer som kan ta du utover personlig trening.

Bli en helsepersonell, en sertifisert klinisk treningsspesialist eller til og med en sertifisert kreftøvelses trener vil gi deg den utdanningen du trenger for å jobbe med spesielle populasjoner som trenger mer fokusert hjelp.

Du kan lære mer om disse sertifiseringer ved American College of Sports Medicine.

Det gode med fitness er at det tilbyr mange muligheter for karrierevalg, enten du ønsker å forfølge en grad eller lette inn i det ved å få en sertifisering.

Mange mennesker kommer inn i trening og blir så begeistret for resultatene, de kan ikke vente med å dele den entusiasmen. Hvis du er en av disse menneskene, ta en sjanse og gi deg et forsøk.