Menstruasjonssyklusen er hvordan en kvinnes kropp forbereder seg på muligheten for graviditet hver måned. Menstruasjonen din er bare en del av denne syklusen. En sykluslengde bestemmes ved å telle fra den første dagen i en periode til den første dagen i neste periode. Den gjennomsnittlige menstruasjonssyklusen er 28 dager lang. En syklus kan imidlertid variere fra 23 til 35 dager.
Hva skjer i menstruasjonssyklusen?
I løpet av menstruasjonssyklusen slippes et egg fra eggstokkene. Mens egget beveger seg ned i egglederne og mot livmoren, livmer livmorene opp en fôr som består av ekstra blod og vev. Formen på livmoren vil tykkere, og hvis graviditet oppstår, vil blodkarene i foringen bli større for å nærme det voksende fosteret.
Hvis egget befruktes av en sædcelle, vil egget feste seg til livmorveggen og et foster vil begynne å utvikle seg. Hvis egget blir unfertilized, er det ikke nødvendig med den tykke foringen som bygger opp under menstruasjonssyklusen og blir kaste i løpet av perioden. Det unfertiliserte egget oppløses eller absorberes i kroppen. Etter at perioden avsluttes, begynner en ny menstruasjonssyklus.
Hva er A-perioden?
En periode er en del av menstruasjonssyklusen når tykt livmorforing og ekstra blod blir kastet gjennom vaginalkanalen.
Perioder kan være lette, moderate eller tunge, og det menstruelle blodet som skjuler kan variere fra noen spiseskjeer til en 1/2 kopp per periode. Dette kan variere fra jente til jente, og det kan variere fra periode til periode for den samme jenta.
Mange jenter opplever en lysstrøm for den første dagen eller to, så en tyngre strøm, etterfulgt av en annen lysdag.
Noen jenter har en kraftig flyt på den første dagen. I de første årene etter at du begynner menstruasjon, kan perioden være svært uregelmessig.
Hvor gammel er en jente når hun får sin første periode? I USA er gjennomsnittsalderen en jente som begynner menstruasjon er 12. Dette betyr imidlertid ikke at alle jentene starter i samme alder. En jente kan begynne å menstruere når som helst mellom 8 og 16 år. Menstruasjon vil ikke skje før alle deler av jentens reproduktive system har modnet og samarbeider. Denne gangen i en ung kvinnes liv heter "pubertet".
Hvor lenge skal perioden min siste?
Fordi alle jentene er forskjellige, kan menstruasjonsperioder variere fra jente til jente. En jente kan ha en tre-dagers periode, og en annen jente kan ha en syv-dagers periode. Det kan ta flere år for en jenters periode å bli vanlig. En måned kan perioden vare fire dager, mens neste måned kan det være seks dager.
Noen kvinner opplever uregelmessige perioder i flere år og kan aldri være "vanlige". Noen leger vil foreskrive p-piller for å hjelpe til med å regulere menstruasjonssyklusen. Snakk med legen din for å finne ut hvordan du kan regulere syklusen din hvis den er uregelmessig.
Når skal jeg bytte min pads eller tamponger i løpet av min periode?
Sanitære servietter (pads) bør endres så ofte som nødvendig før puten er gjennomvåt med menstrual flyt.
Hver kvinne bestemmer for seg selv hva som er behagelig. Tamponger bør endres hver fjerde time.
Pass på at du bruker den laveste absorberingen av tampong tilgjengelig. For eksempel, bruk ikke superabsorbering på den letteste dagen i din periode. Dette kan sette deg i fare for giftig sjokkssyndrom (TSS). TSS er en sjelden, men potensielt dødelig sykdom.
Risikoen for TSS kan reduseres eller unngås ved ikke å bruke tamponger, eller ved å skifte mellom tamponger og pads i løpet av perioden. Hvis du opplever noen av følgende symptomer mens du menstruerer og bruker tamponger, bør du umiddelbart kontakte legen din:
- Plutselig, uforklarlig, høy feber
- Muskelverk
- Diaré
- Svimmelhet og / eller svimning
- Solbrentliknande utslett
- Sår hals
- Blodshot øyne
Har jeg min periode, jeg kan ikke ha noe moro?
Absolutt ikke! Din periode bør ikke påvirke dine daglige aktiviteter. Du kan fortsette å trene, svømme, sykle og ha det gøy. Noen jenter og kvinner finner selv at det trener mens de har menstruasjon, reduserer eller forhindrer magekramper og ubehag.
Den enkleste måten å finne ut når perioden begynner, er å holde styr på det på en kalender. Merk den første dagen i perioden din hver måned. Teller nå dagene mellom perioder. Begynn med den første dagen du merket og teller til den andre dagen du markerte. Gjør dette for et par måneder, og da vil du kunne beregne hvor mange dager det vanligvis er mellom perioder. Dette vil hjelpe deg å forberede deg på din periode og holde deg fra å bli overrasket.
Hva betyr det hvis jeg hopper over en periode?
Det er flere grunner til at du kanskje hopper over en periode en måned. Hvis du nettopp har begynt å ha din periode, kan det ikke komme hver måned. Hvis du er en eldre kvinne som nærmer seg overgangsalderen, (når periodene dine stopper), kan du også hoppe over en periode.
Overdreven kan føre til at du hopper over en periode. Stress og svært emosjonelle tider i livet ditt kan føre til at du savner en periode eller to. Hvis du er syk, kan du også savne en periode.
Hvis du savner mer enn en periode eller to (hvis du har hatt regelmessige perioder tidligere), kontakt din helsepersonell.
Hvorfor skulle jeg slutte å ha min periode?
Fraværet av menstruasjonstid kalles amenoré. Denne tilstanden beskriver kvinner som ikke har hatt en periode i tenårene eller kvinner som pleide å ha en vanlig periode som har stoppet. Det er flere årsaker til amenoré. Graviditet er den vanligste årsaken til at en kvinne slutter å ha sin menstruasjon. Det er også amming og ekstremt vekttap forårsaket av alvorlig sykdom, spiseforstyrrelser eller overdreven trening. Kirtelproblemer (hypofyse, skjoldbruskkjertelen eller binyrene) og reproduktive problemer kan også ha denne effekten.
Hvis perioden ikke har startet ved 16 år, eller hvis du har sluttet å ha din periode, mens du fortsatt er ung, ta kontakt med legen din.
Vil jeg ha en periode for resten av livet mitt? Nei. En kvinne vil ikke lenger kunne reprodusere når hun når overgangsalderen. Overgangsalderen oppstår rundt 50 år. Overgangsalder betyr at en kvinne ikke lenger eggløsning (produserer egg) og derfor ikke lenger kan bli gravid. Menopause kan, som menstruasjon, variere fra kvinne til kvinne, og det kan ta flere år å skje.
Når du skal se en lege om din periode
Du bør konsultere legen din for følgende:
Hvis du ikke har startet menstruasjon ved 16 år
Hvis perioden din plutselig har stoppet
Hvis du bløder i flere dager enn vanlig
- Hvis du bløder for mye
- Hvis du plutselig blir syk etter bruk av tamponger
- Hvis du bløder mellom perioder (mer enn bare noen få dråper)
- Hvis du har uutholdelig smerte i løpet av perioden
