Mange mennesker er opptatt av virkningen av at de daglige aktivitetene har miljøhelsen. Gjenvinning av glass, papir og plast er nå vanlig i mange samfunn. Det er også en fremvoksende interesse for resirkuleringsteknologi, særlig ettersom enheter blir billigere, og flere bruker nytte av smarttelefoner, tabletter og datamaskiner.
Et aspekt som vi ofte ikke lett anser er "grønn" av vår personlige omsorg. Personer med inflammatorisk tarmsykdom (IBD) kan vurdere hvordan deres spesifikke behov kan påvirke miljøet og samfunnet. Et sted hvor folk med IBD kan vurdere å gjøre noen små endringer er på badet, spesielt hvor det gjelder badveske og vannbruk. Et annet område som kan være av interesse, er medisiner, spesielt når medisiner utløper eller endring i behandling gjør et resept ikke lenger nødvendig. Resterende medisiner må kasseres riktig slik at de ikke finner veien inn i vannforsyningen.
Her beskriver jeg flere måter å grøne din IBD på, med ideer som strekker seg fra de som tar et minimum av innsats, til de som kan bli vurdert av de som ønsker å ta hensyn til å redusere og resirkulere til neste nivå.
1Choosing Recycled Toalettpapir
Toalettpapirpreferansegrupper vidt og bredt, og mange med IBD og deres familier har en spesiell preferanse for et bestemt merke. Imidlertid har mange av de merkene som vanligvis finnes i dagligvarebutikker og rabattbutikker, ikke noe resirkulert innhold. Dessuten blir de ofte bleket for å oppnå sin sterke hvithet, hvilke selskaper synes å synes er så viktig for forbrukerne, men har ingen reell praktisk formål og er en betydelig kilde til vannforurensning. Det er mange merker med resirkulert toalettservietter på markedet, og med en nærmere titt på toalettpapirgangen, vil du sannsynligvis finne minst en. Noen merker gjør selv bort med papirrullen i midten, noe som ytterligere reduserer avfallet. Flere miljøgrupper har gjennomgått toalettpapirproblemet grundig og gi anbefalinger om hvilke merker som gjør mest for å redusere avfall.
Vil du gjøre mer? For de som ønsker å ta sin grønnhet videre, og for de som ønsker å være renere etter bruk av toalettet, er det med tøy å gå. Det finnes mange muligheter for gjenbrukbare kluter på badet, som kan inkludere alt fra flanellservietter opprettet til det formål, til lommetørklær og laken, til repurposed gamle t-skjorter. Kluten er mykeste på sårbare bunner, og for de som trenger å bruke såpe og vann for å rydde opp, er dette lettere å oppnå med klut enn med papir.
- Resirkulert vev og toalettpapir Guide
- En shoppers guide til hjemmevaskerprodukter
- Husholdningspapirprodukter Kjøpsguide
2Install et toalett som bruker mindre vann
En to-flush toalett vurderes av mange miljøgrupper å være en av de beste måtene å redde vann ved spyling. Dual flush refererer ikke til spyling to ganger, men i stedet for å tilby to typer flushes. Faktisk kan du ha sett disse toilettene i nyere bygninger og i de som søker å oppnå en grønn byggestatus. En type spyling i et tospolet toalett kan betegnes som "skylling" og bruker ofte mindre enn en gallon for spyling. Dette kan brukes til flytende avfall, som ikke krever mye innsats eller vann for å skylle bort. Den andre typen flush bruker vanligvis mellom en og to liter, og anbefales for mer fast avfall. Personer med IBD kan uten tvil bruke den mer vannintensive flushen hyppigere enn den nedre vannet, men å ha den doble muligheten bidrar til å spare vann i det lange løp.
For de som ikke er i markedet for et nytt toalett, kan eksisterende toaletter ettermonteres for å konvertere dem til dual-flush-typen. Toalettet må møte visse kriterier for å kunne konverteres, men dette alternativet er mye mindre kostbart og kan være et gjør-det-selv-alternativ. Eldre toaletter som bruker mye vann kan også ganske enkelt omdannes til et lavflytende toalett som bruker mindre enn 2 gallon per flush og koster svært lite.
Vil du gjøre mer? Bruk et vannfritt eller et tørt toalett, ofte også kalt komposterings toalett. Composting toaletter er ikke vanlige, og kan ofte betraktes som et alternativ til en septiktank i områder som ikke har septiske linjer som går nedover gaten. Fordelene med et komposterings toalett inkluderer bruk av mindre vann og har også en utgang som kan brukes til å befrugte en hage
3Greener Rengjøring
Etter papir og vann er den tredje tingen som brukes ofte på badet og andre rom i hjemmet, rent Produkter. Det er viktig å holde rene omgivelser, spesielt for personer som er kompromittert av andre sykdommer, og som ønsker å unngå andre sykdommer som kan spres av venner eller familiemedlemmer. Mange konvensjonelle rengjøringsprodukter er harde og brytes ikke ned etter bruk. Imidlertid er det mange grønnere rengjøringsprodukter tilgjengelig. De jobber ofte like godt som tøffere produkter, og har fordelen av å holde hjemmet ditt fri for mer skadelige kjemikalier.
Vil du gjøre mer? For å gå et skritt videre, avgi de kjøpte rengjøringsmidlene og lag dine egne rengjøringsprodukter. Baking soda, sitron, borax og andre vanlige husholdningsstoffer kan brukes til å lage dine egne rensemidler. Dette har flere fordeler, blant annet å spare penger, redusere kjemikalier i hjemmet ditt, og tilpasse seg etter din smak (spesielt hvis du bruker essensielle oljer for å inkludere behagelige dufter). Du kan omforme en sprøyteflaske fra en av de tømte kjøpsrengjøringsprodukter, eller ta en sprayflaske eller to fra din lokale maskinvarebutikk.
- Øvrige grønne rengjøringsprodukter
- Slik grenser du rengjøringsrutinen
4Disponering av medisiner riktig
De fleste med IBD tar medisiner på et tidspunkt, enten de er reseptfrie eller over-the-counter. Men når disse legemidlene ikke lenger er nødvendig eller har gått ut, er spørsmålet om hvordan de skal kastes på riktig måte. Spor av medisiner finnes i vann over hele verden, og vannet blir vanligvis ikke behandlet for å fjerne dem. Selv filtrert vann og flaskevann er ikke spart: de kan også inneholde medisiner. Å fjerne kjemikalier fra vannet vårt er et langsiktig problem, men fremover kan vi unngå å legge til situasjonen. Medisiner bør kastes på riktig måte, som vanligvis oppnås ved å overlevere dem til en lokal myndighet eller apotek som er utstyrt for å håndtere dem, eller under en av mange tilbakekallingsdager for medisiner på steder over hele landet.
Vil du gjøre mer? Lokale byråer er alltid på jakt etter frivillige. Partner med dine lokale IBD-grupper for å hjelpe folk å forstå farene ved feilaktig disponering av reseptbelagte legemidler.
- Drug Enforcement Administration (DEA) koordinert National Take Back Day (oppdatert før nasjonale hendelser, vanligvis i april og september)
- Riktig avhending av reseptbelagte legemidler
