Pelvic ledd ustabilitet er ofte graviditetsrelatert, forekommer enten under graviditet eller etter fødsel. Pelvic smerte i svangerskapet kan relateres til bekkenet girdle muskel (bekkenet belte refererer til bein som utgjør bekkenet) eller ligament slapphet.
Selv om årsaken til disse laksvevene ikke er helt kjent, mistenker forskerne at det har å gjøre med et hormon som kalles relaxin.
Dette hormonet gjør at bekkenbenene kan skifte nok til å gjøre vei for en baby. Vanligvis beveger bekkenbenene knapt. Imidlertid kan bekken ledd ustabilitet føre dem til å skifte ut av justering. Ustabilitet kan også skyldes skade under fødsel.
Symptomer på pelvis felles ustabilitet:
Pelvic smerte i svangerskap eller etter fødsel kan presentere på en av følgende måter:
- Ryggsmerter
- Pubic smerte
- Smerte som utstråler til lysken eller hofter
- Smerte som er verre når du ruller eller reiser seg fra en lav overflate
- Smerter når du klatrer trapper
Forskning tyder på at så mange som 25% av gravide opplever bekkenpine. For omtrent 7% av disse kvinnene, lever smerte fra bekkenledd ustabilitet etter fødsel.
Diagnostisering av pelvisk felles ustabilitet
Hvis du mistenker at bekken ledd ustabilitet forårsaker bekkenbunnen smerte, kan du forvente noe av følgende på din lege kontor:
- En verbal historie. Din lege kan spørre om du har smerte under visse aktiviteter hvis du noen gang har hatt bekkenpine før, og hva lindrer smerten din.
- Palpasjon av bekkenleddene. Din lege kan presse på din kjønn eller sårhugget ledd for å se om de er ømme.
- Manuell muskel testing. Din lege kan presse på beina og be deg om å motstå, å måle din styrke og å vurdere smerten din.
- Passivt bevegelsesområde. Din lege kan sjekke for å se om du har begrensninger i hoftemobilitet eller smerte under bevegelse.
Behandling av pelvis felles ustabilitet:
Ikke bli overrasket hvis legen din sender deg til en fysioterapeut (PT). En PT som spesialiserer seg på kvinners helse, kan lære deg kjernestabiliseringsøvelser for å styrke musklene rundt bekkenet ditt. Du kan bli foreskrevet et støttende belte, eller PT kan tape bekkenet for økt stabilitet under aktivitetene. Du kan bli bedt om å unngå bevegelser som forverrer problemet, for eksempel lunging, tung løfting eller klatring av trapper. NSAID kan også ordineres for å kontrollere smerten din.
Pelvic Joint Instability Prognosis
De fleste kvinner gjenoppretter seg godt fra bekkenpine under graviditeten. I ca 7% av kvinnene kan imidlertid bekkenpine fortsette etter fødsel. I noen kvinner kan bekkenpine komme tilbake i løpet av neste graviditet, uansett hvor mye tid det går.
For de fleste vil et regime med fysioterapi og støttende taping gjøre tricket i å kontrollere bekkenpine under og etter svangerskapet. Generelt er den tidligere bekkenbunden ustabilitet diagnostisert, jo bedre utfallet.
