En omsorgsperson er noen som oftest hjelper en person med en helsetilstand (som kreft) og er vanligvis en partner, familiemedlem eller nær venn. Caregivers er i hovedsak gatekeepers, som fungerer som kontakt mellom en person og deres helsepersonell.
Mens omsorgspersonen er en spesiell, ofte verdsatt stilling, kan den også være overveldende og utmattende, både fysisk og mentalt.
Den gode nyheten er imidlertid at med omsorg, kommunikasjon, fleksibilitet og støtte, kan omsorgspersoner føle seg bemyndiget og selvsikker til å omfavne og gjøre det beste ut av denne helbredende, medfølende reise med deres kjære.
Ta vare på deg selv
Uansett om du er en forelder, partner, venn eller slektsorg for en person med leverkreft, er det viktig å vurdere dine egne fysiske og følelsesmessige behov. Dette betyr å engasjere seg i hverdagslige, sunne vaner som vil nærme kroppen din og forynge sjelen din.
Bryter
Et viktig aspekt ved å ta vare på deg selv er å ta pauser. Dette betyr at du tar tid vekk fra din kjære til å delta på deg selv, om det går for en morgentur, å se din egen lege for en kontroll, eller bare ta en kaffe eller en film med en venn.
For å finne en erstatningspersonell, prøv å nå ut til familiemedlemmer, venner, nabo, kirkefrivillige, kreftstøtteteam eller til og med ansatt hjelp.
Du kan bli overrasket hvor mange mennesker vil hjelpe deg, men er usikker på hvordan.
Trening
Trening har så mange helsemessige fordeler som å redusere stress og forbedre trivsel. Med det, vær sikker på at du finner tid til å innlemme en daglig treningsrutine i din omsorgsplan.
Spis Næringsrik
Omsorg for noen med leverkreft betyr ofte mer enn å håndtere "kreft" -delen av omsorgen.
Det betyr også å hjelpe din kjære med en rekke daglige oppgaver som hjelp med å bade, fôre, dressing, komme inn og ut av bilen, kjøre og utføre husarbeid som rengjøring, vaskeri og dagligvarehandel.
Med denne uttømmende listen kan du forsømme å lage mat, velge i stedet for å bestille i mat eller mikrobølgeovn en tv-middag. Hvis det er mulig, bør du prøve å lage hjemmelagde, sunne måltider for deg og din kjære. Som å trene, vil det være lettere å spise friske, næringsrike matvarer.
Hvis du er strapped for tid eller energi, bør du vurdere å sette opp et måltid på nettet hvor andre venner og familiemedlemmer kan levere et hjemmelaget måltid noen ganger i uka. Du kan også vurdere å planlegge en avtale med en ernæringsfysiolog som har erfaring med å jobbe med personer med leverkreft.
Hjelp Kommunisere
En omsorgsperson er en kritisk del av kreftpleieholdet, og navigerer ofte ikke bare de fysiske aspektene ved å ta vare på en elsket med leverkreft (for eksempel å gi medisiner og administrere bivirkninger), men de logistiske de også, inkludert:
- Kallforsikringsselskaper
- Koordinering av sykehusopphold
- Planlegging av avtaler
- Plukke opp medisiner fra apoteket
- Kaller kreftpleieholdet med oppdateringer om hvordan en infeksjon gjør eller hvordan et symptom utvikler seg
Alle disse oppgavene tar tid og mental utholdenhet , så vær ikke redd for å be om hjelp fra kreftpleieholdet ditt. For eksempel, hvis et forsikringsproblem støter på deg, spør din sosialarbeider dersom det er en annen måte å nærme seg forsikringsselskapet på.
Være fleksibel
En omsorgsperson til noen med leverkreft bærer mange hatter, og disse hatter (eller roller, så å si) endres ettersom personen med leverkreft går videre med diagnosen og behandlingsplanen. Prøv å være fleksibel når du bryr deg om din kjære, å vite at ting kan forandre seg fra en dag til den neste.
For eksempel, akkurat når du tror at du har vedtatt et behandlingsregime for å hjelpe din kjære til å håndtere hans eller hennes kreft eller postkirurgisk smerte, et annet problem, som kvalme eller oppkast, eller terapi bivirkninger, som diaré eller blærende utslett , kan oppstå.
Mens det kan virke som om du alltid setter ut branner, kan du prøve å ta hver dag som det kommer, ta en lettvint tankegang, og finn glede i de små "gevinster".
Finn støtte
Å være en omsorgsperson kan være ensom til tider. For å bekjempe isolasjon er det en god ide å nå ut til andre for støtte.
Foruten å nå ut til venner, familiemedlemmer eller religiøse eller åndelige rådgivere, er en annen god ressurs det amerikanske kreftforeningen, som tilbyr en rekke støtteverktøy for omsorgspersoner, inkludert online støttesamfunn.
I tillegg til å søke støtte, er det viktig å være oppmerksom på symptomer på depresjon, som søvnsvansker, et trist humør og / eller et tap av interesse i aktiviteter du en gang likte. Sørg for å se legen din dersom slike symptomer oppstår.
Et ord fra Verywell
Husk å være snill mot deg selv mens du navigerer til fysiske og mentale høyder og nedturer i din omsorgsreise. Mens du gjør det beste du kan for å ta vare på din kjære, vet at kreft har et sinn i seg selv. Selv med de beste behandlinger og omsorg, skjer dårlige ting som infeksjon eller kreftprogresjon. Under disse vanskelige tider kan du ta en lang vei med et dypt pust av frisk luft, holde hånden til din kjære og nyte dagens øyeblikk.
