Så du har fått din fysioterapi og har gått hjem. Du har gjort dine strekker og jobbet med dine styringsøvelser for ditt treningsprogram. Du kan føle deg litt bedre om tilstanden din og er glade for å komme tilbake til fysioterapi for å vise din terapeut de gevinster du har gjort.
Men hva gjør din fysioterapeut når den siste pasienten forlater?
Hva skjer når notatene er ferdige, og de terapeutiske modaliteter er alle plassert tilbake der de tilhører? Hvordan har PTs det gøy?
Din fysioterapeut er vanligvis en veldig profesjonell person, men når alle pasientene går hjem, er det tid for moro og spill. Her er noen av de dumme tingene som skjer i PT-klinikken når pasientene har gått hjem. Ikke alle PT gjør disse, og noen kan aldri delta i klinikkspill. Men, andre kan ha litt levity i deres dag og delta i disse fysioterapispillene.
Pallløp
Du har kanskje sett rullende avføringene som fysioterapeuten sitter på under fysisk terapi. De er perfekte for å jobbe sammen med pasienter og flytter raskt rundt klinikken. De lager også gode kjøretøy for racing. Din fysioterapeut kan ofte utfordre en annen PT til et avføringskjøring på slutten av arbeidsdagen.
Pallløp kan være morsomt, og løpene føles vanligvis litt som trening.
Ulike avføringskonkurranse teknikker fungerer forskjellige muskelgrupper. Hvis din PT skyver seg bakover på avføringen, blir hans quadriceps muskler primært brukt. Fremadrettelse av avføringen kan oppnås ved å grave hælene dine inn i gulvet og trekke deg over gulvet på avføringen.
I dette tilfellet brukes hamstringene. Husk at et teppebelagt gulv i mye vanskeligere å få avføringen å flytte i forhold til et flislagt gulv.
Spill med elektrisk stimulering
Elektrisk stimulering brukes ofte av fysioterapeuten din til å oppnå ulike mål i klinikken for fysioterapi. Iontophorese brukes til å introdusere medisin til skadet vev ved hjelp av elektrisk stimulering. Hvis du har kronisk smerte, kan TENS være et alternativ.
Noen typer elektrisk stimulering brukes til å hjelpe musklene til å trekke seg sammen. Disse typene, som russisk stimulering og nevromuskulær elektrisk stimulering (NMES), kan også brukes av fysioterapeuten i litt konkurransedyktig lek.
Slik fungerer spillet: To fysioterapeuter kobler elektroder til en av sine muskler og kobler deretter elektrodene til en NMES-enhet. Stimuleringsenheten brukes til kunstig kontrakt av muskler, og ettersom intensiteten av stimuleringen økes, øker mengden muskel sammentrekning. En kraftig muskelkontraksjon forårsaket av NMES kan være ganske ubehagelig.
Hver fysioterapeut styrer intensitetsnivået til de andre NMES-elektrodene. Spillet begynner å sakte øke intensiteten til stimuleringen til utfordrers muskel.
Hver terapeut snakker NMES-enheten opp ett nivå om gangen til en av spillerne ikke kan tåle ubehag av en sterk muskelkontraksjon som oppstår med NMES. Den første terapeuten å "tappe ut" er taperen av spillet.
Selvfølgelig bør dette spillet kun spilles av trenede fagfolk og bør ikke forsøkes hjemme.
Spill med paraffin
Parafinvoks er en terapeutisk modalitet brukt i fysisk terapi for å varme og fukte kroppsdeler. Det brukes ofte til behandling av håndskader og forhold som karpaltunnelsyndrom. Parafin brukes på kroppsdelen ved å dyppe den i varmt voks flere ganger.
Kroppsdelen med den varme voksen blir så pakket inn i håndklær, og du kan slappe av med parafinen i noen minutter.
Når din fysioterapeut har noen ekstra minutter på slutten av en lang dag, kan han eller hun spille noen parafinkspill. Det første spillet er et utfordrende spill for å forsøke å fjerne paraffin fra en hånd mens du opprettholder formen på hånden. Terapeuten som kan ta parafinen av hånden og lage en komplett vokshansker vinner spillet.
Når parafinen er fjernet fra hånden, kan den brukes til å lage former som små kuler eller kuber. Mange fysioterapeuter bruker parafinboltene til å spille et lite spill av basketball ved å kaste dem inn i søppel som ligger over PT-klinikken. Små parafin kuber kan brukes som terning for et vennlig spill av craps.
Heart Rate Control Games
Akuttpleie fysioterapeuter på sykehusgulvene eller i hjerterehabiliteringsklinikker kan spille hjertefrekvenskontrollspill når slutten av dagen ruller rundt. For å gjøre dette, brukes en elektrisk hjertefrekvensmåler. Din fysioterapeut kan utfordre en annen PT for å spille "Gjett min hjertefrekvens." Hver person tar et gjetning på hva hans eller hennes hjertefrekvens er, og måler deretter sin hjertefrekvens med skjermen. Nærmeste en vinner.
Et annet spill å spille med hjertefrekvensmåler er å prøve å kontrollere hjertefrekvensen ved hjelp av avslappeteknikker. For å spille, brukes hjertefrekvensmonitoren og en hjertefrekvens er tatt. Deretter forsøker din fysioterapeut å senke hjertefrekvensen gjennom avslapping og kontrollerte pusteteknikker.
Trening
De fleste fysioterapeuter er ganske aktive mennesker, og noen ansikt krever tung løft av utstyr og pasienter i løpet av hver dag. Mest sannsynlig, når PT-klinikken slår seg av, bruker fysioterapeuten regelmessig fysisk trening for å opprettholde optimal helse. På den måten kan han eller hun være sikker på at du får mest mulig ut av hver behandlingsøkt.
Et ord fra Verywell
Hvis du har hatt en skade eller sykdom og har krevd fysisk terapi, var det mest sannsynlig at din fysioterapeut var en profesjonell person som ga deg optimal omsorg og respekt. Når pasientene går hjem og klinikken lukkes, må fysioterapeuten kanskje blåse av en liten damp ved å engasjere seg i disse fysiske terrengene og spillene.
Pass på å spørre om din fysioterapeut har prøvd noen av disse spillene, og se om han eller hun har forskjellige spill som spilles når slutten av dagen ruller rundt.
