Når vi alder, løper vi risikoen for hyperkyphose.
Hva er hyperkyphosis, spør du? Det er et medisinsk begrep som refererer til en thorax-spinalkurve, som når den er målt, har overskredet normal; med andre ord, hyperkypose betegner en overdreven vinkel på kurven i midten av ryggen.
Fra et ikke-medisinsk perspektiv er hyperkyposi den typen av holdbarhet som du kan se hos (noen) eldre mennesker, eller i mange som sitter ved datamaskinen i lange timer hver dag.
Typer av hyperkypose
Det finnes forskjellige typer overdreven kyphose. Den vanligste kalles postural kyphosis, hvor, som navnet antyder, måten du bruker kroppen din, dag ut og dag ut, (som inkluderer hvordan du posisjonerer deg selv) fører til avrundede skuldre og øvre del. Dette er typen kyphos som skyldes for mye datarbeid (i tillegg til andre ting.) En annen type kalt Scheuermanns sykdom eller Scheuermanns kypose er en genetisk tilstand som noen ganger først presenterer seg hos ungdomsgutter.
Hyperkyposer forekommer også hos eldre befolkning – til en melodi på 20-40 prosent av befolkningen i denne aldersgruppen, ifølge en studie publisert i desember 2009-utgaven av European Journal of Physical Rehabilitation Medicine. Hyperkyposer hos eldre kan være postural, men det kan også være et resultat av knivbrudd i vertebral kompresjon – en skade som er forbundet med osteoporose og osteopeni.
Forskere og medisinske leger kaller denne typen kyphos "aldersrelatert hyperkyphose."
Kado, i artikkelen med tittelen "Rehabilitering av hyperkypotisk holdning hos eldre", publisert i European Journal of Physical Rehabilitation Medicine, foreslår at ca 1/3 av de mest hyperkypotiske menneskene har underliggende vertebrale frakturer.
Alderrelatert Hyperkyphosis Behandlinger
Som en deformitet presenterer hyperkypose selvfølgelig et kosmetisk problem. Men det kan også redusere din fysiske funksjon, kompromittere lungens arbeid og / eller øke risikoen for fall og brudd. Det kan til og med bidra til en tidlig død, sier Kado.
Hvis du eller en kjære er "i den alderen", og du tror at hyperkyphose er noe du må leve med, tenk igjen. En rekke forskningsstudier tyder på at positive fordeler kan bli hatt for trening spesielt, og muligens også for andre typer ikke-kirurgiske behandlinger.
For så vidt som ikke-kirurgiske behandlinger kan være mest nyttige for aldersrelatert hyperkypose, sier Kado (som nevnt ovenfor) trening, samt ryggbøyler (kalt spinalortoser) blant de som viser det mest løfte.
Og Bansal, et. al. i sin gjennomgang, "Øvelse for å forbedre aldersrelatert hyperkypotisk stilling: en systematisk gjennomgang", som ble publisert i januar 2014-utgaven av tidsskriftet Arkiv for fysisk medisinrehabilitering, fant at høykvalitetsstudier viste positive effekter ved å bruke trening for hyperkypotisk stilling, noe som tyder på at slike programmer har fordel og muligens en rolle å spille i å håndtere denne tilstanden hos mennesker over 45 år.
