Det kan virke litt pinlig: du våkner opp og puten din er drenket i slobber. Når du tørker spytten i hjørnene av munnen, kan du kanskje lure på: Hvorfor drømmer vi i søvnen? Lær om noen av de vanligste årsakene til å sovne i søvn og hva du kan gjøre med det.
Grunner Drooling skjer
Kroppen produserer normalt mer enn 1 liter spytt per dag.
Det produseres av spyttkjertler og blir vanligvis slukket og resirkuleres via blodbanen. Drooling oppstår når spytt samles inn i munnen og i stedet for å bli svelget, dråper den eller løper ut forbi leppene. Hvorfor kan dette skje mer om natten?
Det enkleste svaret er at du drømmer i søvn fordi munnen din er åpen. Kroppens muskler slapper av under søvn, spesielt under REM søvn, og det er mulig for munnen å falle åpen nå. Noen antyder at søvnposisjon kan ha betydning, og at sove på din side kan gjøre det mer sannsynlig å lekke spytt enn å svelge det.
En av de største grunnene til at munnen din kan komme opp om natten, er fordi du ikke kan puste godt gjennom nesen din. Vi er ment å puste gjennom nesen, men hvis trængsel er tilstede, er vårt standardalternativ å puste gjennom munnen. Hvis dette skjer i søvn, kan spytt kaste på puten vår.
Forstyrrelser i nesen kan oppstå med kulde eller sekundære for allergier som høstema. I tillegg kan et avviket neseseptum blokkere nesen og bidra til munnpusten. Som et resultat av denne obstruksjonen kan både snorking og søvnapné være forbundet med drooling.
I tillegg kan overdreven salivasjon (sialoré) oppstå på grunn av bruk av medisiner eller andre medisinske forhold.
Det kan være forbundet med vanskeligheter med å svelge som oppstår sekundært til hjerneskade, slag, eller til og med Parkinsons sykdom. Dette vil ofte manifestere om dagen også. Det kan også være forbundet med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller halsbrann om natten.
Behandlingsmuligheter
Generelt er det ikke nødvendig å behandle drooling i søvn i isolasjon. Hvis det skjer sjelden, kan det være irriterende, men krever ingen behandling. Det vil ikke føre til dehydrering, infeksjon eller andre problemer. Det kan være nyttig å behandle nesestop, hvis dette er til stede. Hvis andre symptomer på søvnapné er tilstede, kan evaluering av denne tilstanden hjelpe til med å puste og kaste i natt. Når sekundær til andre medisinske forhold som svekker svelging, brukes noen ganger reseptbelagte medisiner som atropindråper eller scopolaminplaster.
Hvis du er bekymret for kronisk drooling på puten, snakk med legen din for å se om du trenger ytterligere evaluering og behandling.
