Hvis du leser tittelen på denne artikkelen og sier til deg selv, "Hvorfor trenger jeg å se en lege?" det er helt greit. Overgangsalder og perimenopause er ikke sykdommer eller plager; de krever ikke nødvendigvis behandlinger eller botemidler (selv om media og noen produktutviklere har ført oss til å tro på noe annet). Tross alt tar vi ikke nødvendigvis våre barn til legen når puberteten slår, gjør vi?
Når det er sagt, sjekker du inn hos legen din, er proaktiv, og bruker regelmessig planlagte avtaler som en mulighet til å sjekke inn om endringer i helsen din, er alle gode ideer.
Og det kan være noen symptomer som potensielt forstyrrer livskvaliteten, og du vil kanskje diskutere alternativer med legen din.
Omtrent 20% av kvinnene opplever ingen symptomer i det hele tatt. 80% av kvinnene opplever fysiske, fysiologiske og / eller psykologiske / emosjonelle endringer, alt fra mild til ekstrem. Hvis du ikke er blant de 20% eller den milde gruppen, vet du dette:
Symptomer knyttet til hormonelle skift i mellomlivet er ekte.
- Du trenger ikke å suge den opp eller lide i stillhet.
- Hvis en helsepersonell avviser symptomene dine eller forteller deg "du er ikke der ennå," har du andre alternativer.
- Perimenopause symptomer kan være frustrerende fordi de er oftest de vi avviser mest (vesen kvinner). Spesielt i midten av 30-årene og gjennom 40-tallet, er vi ikke helt sikre på om vi har å gjøre med symptomer på perimenopause eller symptomer på livet
("Jeg er bare stresset fra jobb … barna … skilsmissen etc." ). Frustrasjonen vokser når du legger til i den vanlige misforståelsen at overgangsalderen (og dermed symptomene) ikke starter før du er 50. (Gjennomsnittlig alder av overgangsalderen – 12 måneders jubileum for din siste periode – er 51,2. Perimenopausen kan starte hvor som helst fra 5 til 15 år før.)
Når skal du konsultere legen din
Ofte har kvinner en tendens til å sette de første nyansene eller merkbare endringer på bakbrenneren.
Imidlertid kan ikke undersøkelse bety med en mer alvorlig helseproblemer. Bedre å styre dem ut; bedre å være trygg enn beklager.
Overgangsalderen
av Pat Wingert og Barbara Kantrowitz tilbyr følgende som retningslinje for når du skal se en lege om symptomer som er muligens relatert til svingende hormoner, mellomliv og / eller overgangsalderen og perimenopausen: Uregelmessige sykluser
- Meget tung blødning med blodpropper, eller perioder som varer i mer enn en uke
- Hyppig spotting mellom perioder
- Blødning med smerte eller feber
- Blod i urinen
- Abrupt opphør av perioder
- Symptomer som forstyrrer evnen til å fungere: blits, nattesvette, uregelmessig blødning
- En savnet periode som kan indikere graviditet.
- Blødning som oppstår etter ett år uten menstruasjonsperioder.
- Smertefulle eller hovne bryster. ➢ Vaginal tørrhet / smerte under samleie.
- Urinproblemer / inkontinens.
- Mer enn ett panikkanfall.
- En generell følelse av ulykke eller en vedvarende negativt humør
- Manglende evne til å oppleve glede eller å nyte ting du pleide å gjøre
- Konstant bekymringsfull
- Ch Ronic angst
- Obsessive tanker eller tvangsmessige handlinger som du ikke kan kontrollere
- Selvmordstanker eller paranoia
- Ekstrem tretthet, kablet-men-sliten, søvnforandringer som søvnløshet, manglende evne til å sovne eller sovende
- Betydende vektendringer
- Minne bortfaller det er vanskelig for deg å fungere normalt
- Dyp vanskeligheter å lese, skrive eller snakke
- Sinn eller raseri
- Kløe eller rastløse ben
- Endringer i hud og hår eller håravfall
- Familiehistorie for skjoldbruskkjertelproblemer
- Uansett om du har laget en avtale for spesifikt diskutere perimenopause hos helsepersonell, eller du går til en vanlig sjekke eller årlig eksamen, er det godt å se gjennom en liste over mulige symptomer på perimenopausen og spore dem i en måned eller mer før avtale. Lag en liste over endringer, for eksempel de som er oppført nedenfor, og bruk en skala på 1-10 for å spore alvorlighetsgraden.
- Flowmengde
Kramper
- Sårbrystene
- Væskeoppbevaring
- Varmt blinker (eller flushes)
- Nattsvette
- Slimete sekresjon ▶ Forstoppelse
- Hodepine
- Søvnproblemer
- Føler seg frustrert
- Føler seg deprimert
- Føler seg
- Forandringer i appetitten
- Bryststørrelse
- Interesse i sex
- Energi
- Følelse av selvverdighet
- Utenpåspenninger
- Husk at leger er forskere og de elsker data. Viser opp til avtalen din med en eller to måneder med sporet data for å beskrive symptomene dine vil gå langt for å hjelpe legen din til å hjelpe deg.
