Hvordan kan en kald årsak hals smerte?
Det er mange årsaker til nakkesmerter; Når det er forbundet med en kald eller lignende sykdom, er det ofte en håndfull faktorer som skyldes.
Vanligvis har kalde og influensavirus en tendens til å gjøre musklene sårbare og sårbare. Det er også flere lymfeknuter (også kalt kjertler) i nakken som kan bli hovne og ømme med sykdom, og disse hovne lymfeknuter kan gjøre halsen din stiv. De kan til og med bli så hovne at de føler seg som klumper i nakken.
I tillegg, når du legger deg i sengen hele dagen, er det lett for nakken å bli sliten fra bestemte stillinger – og til og med bli knust mens du får den ekstra søvn du trenger for å komme seg. Det er også mulig at smerten du føler fra sår hals kan utstråle til nakken.
Halsstivhet betraktes også som et fortegnstegn på meningitt, selv om stivhet assosiert med meningitt er forskjellig fra en typisk sårhals: det kan påvirke evnen til å bevege nakke musklene. Du kan for eksempel ha problemer med å snu hodet fra side til side. Meningitt er en infeksjon som oppstår i hjernens væske eller membraner (meningene) som kan være svært alvorlig.
Det kan skyldes et virus eller bakterier, og sjeldnere av en parasitt eller sopp. Noen typer meningitt kan være ekstremt smittsom; Av denne grunn er det viktig å utelukke meningitt hvis du har nakkesmerter.
Symptomene på hjernehinnebetennelse oppstår ofte ganske plutselig, og kan også omfatte:
feber ³ kvalme og oppkast
- forvirring
- hodepine
- følsomhet overfor lys
- problemer med å våkne
- Hvis du har symptomer på meningitt, bør du umiddelbart se legen din.
- OTC Alternativer for behandling
Det er flere ting du kan gjøre for å lette nakkepine forbundet med en kald eller influensalignende sykdom hjemme.
Overbelastning (OTC) smertestillende midler, som acetaminophen og ibuprofen, kan bidra til å lindre nakkepine – men sørg for å konsultere legen din eller apoteket dersom du tar andre medisiner, da de kan reagere dårlig med OTC smerte relievers.
Du bør også huske på at mange forkjølelsespreparater allerede inneholder disse medisinene, slik at dobling kan føre til overdosering. Alltid være sikker på å lese ingrediensene i noen kalde medisiner du tar før du legger til en smertestillende til diett.
Voksne kan finne litt lettelse fra aspirin, men fordi barn risikerer å utvikle en sjelden tilstand som heter Reye Syndrome ved å ta aspirin, bør det ikke gis dem. Naproxen sodium (merkenavnet Aleve) kan brukes hos noen mennesker, men det ligner på svært ibuprofen. Med mindre du blir bedt om det av legen din, bør du ikke kombinere ibuprofen og naproxennatrium. Kontakt lege eller apotek dersom du har spørsmål om smertestillende midler.
Noen mennesker kan finne lettelse fra over-the-counter aktuelle salver som er ment å lindre muskelverk. Disse inkluderer:
Menthol
(myntoljer) – Icy Hot
- Salicylater (aspirinlignende stoffer) – Asperkreme
- Capsaicin , en ingrediens som finnes i varme paprika – Capzasin
- Capsaicin brukes også i noen kremer og salver som typisk er ment for leddgikt smerte; Disse er kanskje ikke det beste valget for nakkesmerter, men spesielt hvis du aldri har prøvd en før (de er varme!). Det har vært noen rapporter om kjemiske forbrenninger ved bruk av disse salver, så det er viktig å bruke dem som angitt. Hvis du opplever rødhet, kløe, intens brenning eller ubehag, vask krem eller salve av umiddelbart.Ikke bruk disse salver sammen med is eller varmeemballasje.
Is og oppvarmingspakker
En enkel og effektiv måte å lette nakke smerte fra et kaldt eller influensavirus er å bruke en ispakke eller varmepute. Varme kan slappe av spente muskler i nakken, mens is kan redusere betennelse. Det er ingen klare retningslinjer som (varmt eller kaldt) er mest effektive, så du må kanskje eksperimentere. Når du bruker ispakker eller varmeputer, må du følge de generelle sikkerhetsretningslinjene:
Sett aldri direkte på huden din – du bør bruke en slags linjebar imellom.
Ispakker bør vanligvis ikke stå på lenger enn tjue minutter før de tar en pause.
- Ikke sovner med varme eller kalde pakker eller varmeelementer på plass.
- Fjern varmen eller isen umiddelbart hvis du oppdager endringer i hudfarging, eller hvis de blir ubehagelige.
- Vær spesielt forsiktig når du oppvarmer varme pakker i mikrobølgeovnen, da de ofte oppvarmes ujevnt eller kan bli for varmt.
- Når skal du se en lege
- Et typisk kaldt eller influensavirus kan vare om lag tre uker. Hvis nakkesmerter varer lenger enn tre uker, eller hvis du har klumper i nakken som ikke går bort i løpet av denne tiden, bør du se en lege.
