Hvis du har hatt en type colectomy-kirurgi, er sjansene for at du har blitt fortalt at du må følge en colectomy diett. Som kolon healer fra kirurgi, er det matvarer som er enklere og vanskeligere å fordøye. Hva er noen matvarer som kan hjelpe symptomene dine, og i motsetning, hva slags mat bør du unngå? La oss hjelpe deg med å navigere deg gjennom å spise etter colectomy.
De første dagene etter kirurgi
For de første 2 til 3 dagene etter en colectomy, vil du sannsynligvis bare motta IV væsker for å gi din kolonstid å helbrede. Etter det blir du overført til et klart flytende diett. Som navnet antyder, betyr dette bare væsker som du kan se gjennom, slik som kjøttkraft, fruktjuicer uten masse (for eksempel eplejuice), brus og gelatin. Når du er klar til å begynne å spise solid mat igjen, vil de første matene du spiser være lett å fordøye matvarer, som toast og havregryn.
Mat valg for å lette symptomer
Noen av de vanlige symptomene du kan oppleve etter en colectomy inkluderer diaré, dehydrering og gass. Disse symptomene kan skje fordi kolonet har ikke gjenopptatt normal funksjon. En av tingene tykktarmen gjør er å absorbere væske – hvis det ikke gjør det riktig, kan dehydrering og diaré resultere.
Matvarer som er lett å fordøye og kan bidra til å minimere diaré inkluderer:
- Applesauce
- Bananer, pærer, fersken og meloner
- Kokt hvit ris
- Kokte rødder, spinat
- Hvitt brød eller skål
- Krus av ris eller fløte hvete
- Lavt sukker frokostblandinger (unngå høyfibrer frokostblandinger som hvetehjerne)
- Pasta
- Peanøttsmør
- Poteter
- Pretzels
- Yoghurt
- Tapioka- og engelmatkake
Andre lett-å-få-myke matvarer med lav restprodukter inkluderer egg, kokt fisk eller ømt kjøtt, mild ost, soft-cooked frukt eller grønnsaker, puddinger, sherbet og iskrem.
Matvalg for å unngå matforgiftning
Siden du fortsatt er helbredende, er det best å unngå matvarer som kan bære infeksjonsrisiko, som ikke pasteuriserte myke oster (velg bare pasteurisert ost), underkokt kjøtt eller ukokt fisk (unngå sushi for tiden), og sørg for å vaske noen frukt eller grønnsaker grundig. Ikke bare kan du være mer utsatt for en infeksjon, men matforgiftning kort tid etter at en colectomy kunne være en veldig ubehagelig opplevelse.
Matvarer som kan være vanskelig å fordøye
Du vil kunne gå tilbake til ditt vanlige kosthold etter operasjonen, men du kan oppleve at noen matvarer du pleide å spise, er vanskelige å fordøye. Det er best å unngå disse matvarene for nå. Over tid vil kroppen din justere og du bør kunne spise hva du vil. Det er viktig å forstå at ingen to personer svarer nøyaktig på samme måte etter operasjonen.
Et nyttig tips er å legge matvarer tilbake til kostholdet ditt gradvis, slik at du kan vurdere hvordan kroppen din behandler hver mat. Å spise et mindre utvalg av matvarer (selv om du spiser et bredt utvalg er sunnere på lang sikt), vil gjøre det lettere å identifisere hvilken mat som er ansvarlig dersom noe ikke er enig med deg.
Det er også nyttig å spise mindre, hyppigere måltider (hver 3. time), i stedet for å overvelde fordøyelsessystemet med et stort måltid.
Matvarer som noen ganger må være begrenset til kroppen din tilpasser seg til colectomy inkluderer:
- Rå grønnsaker (hvis du elsker veggene dine, damp eller kok dem til du er helt helbredet, men unngå å spise store mengder "gassy" grønnsaker ( selv om de er sunne på lang sikt) som brokkoli, brusselspirer, blomkål, reddiker og asparges.
- Andre grønnsaker som selleri, mais, kinesiske grønnsaker, sopp, løk og coleslaw.
- Skinn og peeling frukt (frukt kjøtt er OK annet enn grove frukter som rå ananas og kokosnøtt). Tørket frukt, for eksempel rosiner og datoer.
- Meieriprodukter (selv mennesker som vanligvis tolererer meieriprodukter kan ha symptomer som lignosintoleranse for en stund etter tykktarmen kirurgi, selv om et unntak kan være kjernemelk, yoghurt eller små mengder iskrem)Meget høyt fibermat som hveteklær frokostblandinger og brød
- Bønner, erter og linser
- Nøtter og frø (spesielt hvis du har divertikulose)
- Popcorn
- Brun ris og vill ris
- Kaker, paier, kaker og andre søtsaker
- Høyt fett og stekt mat som stekt kylling, pølse og andre fete kjøtt
- Øl og rødvin
- Varm suppe eller drikke
- For mye koffein
- Sjokolade
- Veldig krydret mat
- Lakkris
- Prunesjuice
- Det kan ta tid for kroppen din til å tilpasse seg til høyfibre matvarer. Prøv å legge tilbake en fiber med høy fiber om gangen, slik at du ikke overvelder systemet ditt (som kan føre til forstoppelse). Hold pasienten og lytt til kroppen din mens du langsomt fremmer kostholdet ditt. Hvis du føler deg syk i magen eller full, må du slutte å spise eller tregere.
- Hold deg godt hydrert
Pass på at du også drikker rikelig med væsker (8 til 10 kopper vann om dagen) for å hjelpe kroppen din til å fordøye mat og eliminere avfall. Noen mennesker synes det er nyttig å legge en hel kruik vann i kjøleskapet hver dag for å sikre at de får nok væsker. Væskene dine trenger ikke alle å være vann; eplejuice og tranebærjuice teller som en del av dine krav også.
Viktigheten av å tygge maten din grundig
Tvinge maten veldig bra er viktig etter en colectomy, og de fleste av oss tygger ikke maten nok. Prøv å tygge maten din til den har en flytende tekstur før du svelger. Dette er spesielt viktig med kjøtt, eller større matvarer som kan føre til blokkering hvis de ikke brytes ned før du svelger.
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret for å spise etter colectomy kirurgi (eller ha en kjære som gjennomgår operasjonen), vennligst snakk med legen din og diettist, slik at du kan overføre godt og trygt. Ikke vær redd for å stille veldig spesifikke spørsmål om hva du kan eller ikke kan spise. Sørg for at alle spørsmålene dine blir besvart før du forlater sykehuset, kan gå langt for å sikre din komfort når du går hjem.
