Røstløse bens syndrom (RLS) er en av de forholdene som høres litt underlig ut for å være sant, men hvis du noen gang har lagt deg ned for å sovne og følt en ubehagelig følelse av feil som kryper under huden din, kan du være altfor kjent med hva RLS er. Denne tilstanden kan føre til at du sparker bena mens du sovner, men en bedre forståelse av sykdommen, symptomene og årsakene kan føre til at diagnosen og behandlingen får resten du trenger.
Lær om rastløse bensyndrom eller Willis-Ekboms sykdom.
Hva er Restless Legs Syndrome (RLS)?
RLS er en bevegelsesforstyrrelse som preges av ubehagelige følelser i beina forbundet med et behov for å bevege seg. Fornemmelsene (kalt parestesier) kan omfatte vondt, trekking, kløe eller til og med følelsen av feil som kryper under huden. Symptomene kommer vanligvis på i hvileperioder, spesielt om natten, og lindres av bevegelse. De kan gjøre det vanskelig å falle eller sovne, noe som resulterer i søvnløshet.
Bstanden kalles også Willis-Ekboms sykdom, og anerkjenner to leger som beskrevet symptomene historisk. Det er fire funksjoner som brukes til å diagnostisere RLS, og disse inkluderer:
- En trang til å bevege bena, vanligvis ledsaget eller forårsaket av ubehagelige og ubehagelige opplevelser i bena.
- Trangen til å bevege seg eller ubehagelige opplevelser begynner eller forverres i hvileperioder eller inaktivitet som å ligge eller sitte.
- Sensasjoner som lindres av bevegelse, for eksempel å gå eller strekke, så lenge aktiviteten fortsetter.
- Følelser som er verre om kvelden eller natten. Symptomene kommer vanligvis innen 15 til 30 minutters hviling. I svært alvorlige tilfeller kan problemene oppstå med en hvilken som helst sittende aktivitet i løpet av dagen, for eksempel å sitte i møter eller i kino.
Mange finner at deres symptomer er forverret på lange flyvninger eller langvarige bilritt. Dette kan føre til fidgeting, konstant bevegelse, eller behovet for å sparke eller massere beina for å lindre symptomene. Noen mennesker er så plaget av symptomene om natten at de kommer ut av sengen.
Mange individer med RLS kan også oppleve periodiske lembebevegelser i søvn (PLMS), som består av plutselige rykkende bevegelser ufrivillig under søvnen. Det er også viktig å gjenkjenne at benkramper er en distinkt tilstand.
Hvor vanlig er RLS?
Svake symptomer assosiert med RLS forekommer hos 5 til 15 prosent av befolkningen. Det ser ut til å øke etter hvert som vi blir eldre og skjer mer vanlig hos kvinner.
Det finnes to typer RLS. Den første, som kalles primær (eller idiopatisk) RLS, har ingen klar årsak og har en tendens til å løpe i familier. Den andre typen, som kalles sekundær RLS, oppstår som følge av separate forhold, inkludert jernmangel, diabetes, graviditet og mer.
Diagnose og behandling av Restless Legs Syndrome
RLS er diagnostisert ved å bruke de fire kriterier som er beskrevet ovenfor. Det krever ingen ytterligere testing. En søvnstudie kalt et polysomnogram er ikke nødvendig, men det kan være nyttig hvis tilstanden er motstandsdyktig mot behandling eller om bevegelser mistenkes å være forstyrrende for den berørte personen eller en sengepartner.
Det er viktig å identifisere eventuelle medvirkende årsaker slik at disse kan adresseres på riktig måte. Mange mennesker vil få sitt serum ferritin nivå testet som jernmangel bidrar ofte. Behandlingen av RLS kan omfatte en kombinasjon av medisiner, øvelser og andre terapier. Effektiv terapi kan i stor grad redusere eller eliminere disse distressende symptomene.
