Bee pollen er et naturlig stoff som inneholder spor av mineraler og vitaminer. Bred tilgjengelig i kosttilskudd form, er bi pollen også veldig høy i protein og karbohydrater. Noen bruker bee pollen kosttilskudd for å oppnå visse helseeffekter, for eksempel lindring av allergi symptomer.
Bruker
Bee pollen er spioneringen som et naturlig middel for følgende helsemessige forhold:
- akne
- allergi
- leddgikt
- astma
- eksem
- høyt cholesterol
- osteoporose
I tillegg er bee pollen sies å forbedre energi, skjerpe minnet, sakte aldringen behandle, fremme vekttap, og forbedre atletisk ytelse.
Helsemessige fordeler
Til dags dato er vitenskapelig støtte til helsepåvirkningen av bi pollen ganske begrenset. Imidlertid er det noen bevis på at bipollen kan gi visse fordeler. Her er en titt på flere viktige funn fra de tilgjengelige studiene:
1) Allergier
En av de vanligste bruksområder for bee pollen er håndtering av sesongens allergi, som høypoier. Det antas at inntak av pollen vil hjelpe kroppen til å bygge motstand mot disse potensielle allergenene, og i sin tur redusere allergi symptomer.
Selv om svært få studier har testet bruken av bi pollen som et middel mot sesongens allergi, viser noen dyrebasert forskning at bipollen kan gi antiallergiske effekter. I en studie fra 2008 publisert i Journal of Medicinal Food, for eksempel, viste test på mus at bipollen kan hemme aktivitet i mastceller (en klasse celler involvert i frigjøring av histamin som respons på allergener og som et resultat utløse symptomene forbundet med allergi).Se flere naturlige rettsmidler for allergier.
2) Antioxidant
Bee pollen ser ut til å tilby kraftige antioksidant effekter, ifølge en 2009 studie publisert i
BMC Supplementary and Alternative Medicine .3) Osteoporose
Bee pollen viser løfte om behandling av osteoporose, foreslår en dyrebasert studie publisert i
Fettsykdommer og relatert kirurgi i 2012. I tester på rotter bestemte studiens forfattere at bipollen kan bidra til å øke beinet nivåer av kalsium og fosfat og beskyttelse mot osteoporose-relatert bentap.
Se naturlig tilnærming til osteoporose.
Advarsler ≥ Det er rapportert alvorlige allergiske reaksjoner på biepollen, inkludert potensielt livstruende anafylaksi (en type alvorlig allergisk reaksjon i hele kroppen). Disse reaksjonene oppstod med små mengder av bi pollen (dvs. mindre enn en teskje). De fleste av disse saksrapporterne involverte personer med kjente allergier mot pollen.
Hvis du har pollenallergi, er det viktig å ta forsiktighet og konsultere legen din før du bruker bipollen.
Alternativer
En rekke andre naturlige rettsmidler kan bidra til å lindre allergi symptomer. For eksempel viser noen studier at økt inntak av quercetin og / eller omega-3 fettsyrer kan hjelpe til med behandling av allergier. Urter som butterbur og nettleser kan også tilby anti allergi fordeler.
I tillegg kan akupunktur eller øving av nesegevinster i noen grad lindre allergisymptomer.
Hvor finner man det? Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er kosttilskudd som inneholder biepollen, solgt i mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruke Bee Pollen
