1 Ikke utsett deg selv for personer i influensa høyrisikogrupper
Influensa kan gjøre selv de sunneste blant oss føler seg elendige. For noen mennesker kan det også være livstruende. Selv om sunne mennesker kan bli veldig syk og dø av influensa, forekommer et flertall av influensadødsfall hos personer som er i høyrisikogrupper. Voksne over 65 år, er små barn under 2 år, gravide, personer med kroniske medisinske tilstander som astma eller hjertesykdom og alle med et kompromittert immunsystem mer sannsynlig å utvikle komplikasjoner fra influensa, bli innlagt på sykehus eller miste livet til det.
Siden du er smittsom med influensa fra en dag før symptomene starter til 5 til 7 dager etter at du blir syk, er det viktig å være klar over hvem du kommer i kontakt med.
2 Ikke gå til sykehuset med influensa, med mindre du virkelig trenger å
De fleste som går til sykehuset med influensasymptomer, trenger ikke å være der. Hvis symptomene dine ikke er livstruende eller trenger øyeblikkelig behandling, bør du ikke gå til Emergency Department. Hver influensasong, ER er overfylt fordi folk går rett der når de tror de kan få influensa. Mange mennesker kan få den samme behandlingen (som ville være raskere og billigere) fra deres primære helsepersonell eller til og med en akuttklinikk. Og mange mennesker trenger ikke medisinsk behandling i det hele tatt når de har influensa.
Hvis du eller barnet ditt opplever problemer med å puste, brystsmerter, forvirring, plutselig svimmelhet eller alvorlig sløvhet, bør du øyeblikkelig kontakte lege. Det er visse tider når en tur til sykehuset med influensa er berettiget. Dessverre går de fleste som går, ikke inn i disse kategoriene.
3D antar ikke at du vet når du skal se en lege for influensa
Ikke alle trenger å søke medisinsk behandling når de har influensa, men det er tidspunkter når du skal. Hvis du ikke har en nødsituasjon og ikke trenger å gå til sykehuset, må du kanskje fortsatt se din helsepersonell.
Å vite hva du skal se på i deg selv og barnet ditt når du har influensa symptomer er viktig.
4 Ikke spør din lege for antibiotika for influensa
Antibiotika dreper ikke virus. Influensa (influensa) er et virus og antibiotika er ubrukelig mot det. Selv om mange tror at deres favoritt antibiotika vil kurere noen sykdom de har, det er bare ikke tilfelle.
Hvis du har blitt diagnostisert med influensa, må du ikke presse helsepersonell for å foreskrive et antibiotika.
Hvis symptomene og helsen berettiger det, er det antivirale legemidler som kan tas for å forkorte varigheten av influensa symptomene. Tamiflu og Relenza er de mest foreskrevne antivirale medisinene i USA for influensa. De fungerer ikke som antibiotika gjør (noe som betyr at du ikke nødvendigvis vil føle deg bedre innen 48 timer som du vanligvis gjør med antibiotika), men de kan redusere alvorlighetsgraden av sykdommen og hjelpe deg med å bli bedre raskere. Disse medisinene er oftest foreskrevet for personer i influensa høyrisikogrupper.
5 Ikke prøv å fortsette dine daglige aktiviteter med influensa
Med få unntak, må du være hjemme når du har influensa. Ikke å la deg hvile tid vil øke mengden tid det tar deg å gjenopprette. Du risikerer også å utsette andre mennesker for bakteriene dine. Og selvfølgelig er de fleste som forsøker å jobbe når de er syke, ikke veldig produktive. Hvis du har influensa, hold deg hjemme. Dine medarbeidere vil takke deg.
6 Ikke diagnosen deg selv med influensa hvis du har magevirus
Influensa er en respiratorisk sykdom. Noen ganger kan noen mennesker (vanligvis barn) oppleve oppkast og diaré med influensa, men de primære symptomene er feber, kroppssmerter, hodepine, hoste og utmattelse. Hvis du har en sykdom som forårsaker mye oppkast og diaré – du har mest sannsynlighet for gastroenteritt, ikke influensa.
7 Ikke tro alt du leser på Internett om influensa
Bla gjennom Facebook-tidslinjen, Twitter feed eller bare gjør et Google-søk, og du vil finne alle slags mirakelkurer og behandlinger for influensa symptomer. Folk deler disse artiklene og innleggene med liten bekymring om hvorvidt de er nøyaktige eller ikke. Hvis en venn delte den, må det være sant, ikke sant?
Det er selvfølgelig ikke sant. Alle kan legge inn noe på internett. Dessverre kan mange av disse påstandene ikke bare være unøyaktige, men også farlige. Vi har satt sammen en liste over felles historier som relaterer seg til forkjølelse og influensa. Sjekk det ut slik at du bedre kan skille fakta fra fiksjon.
