Hodepine og migrene er vanlig hos personer med fibromyalgi (FMS) og kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS). Faktisk er hodepine av en ny type, mønster eller alvorlighetsgrad "en av de diagnostiske kriteriene for ME / CFS. Noen ganger blir hodepine behandlet som et symptom på disse tilstandene, mens de noen ganger betraktes som en comorbid tilstand. Forskningen har avdekket noen lignende mekanismer som synes å forene disse tre forholdene, samt flere andre. De representerer en "familie" av sykdommer som har blitt merket med flere forskjellige paraplybetingelser, inkludert "funksjonelle somatiske syndromer" og " somatiske sykdommer. "Et begrep som har fått fremgang i de senere år er" sentrale følsomhetssyndromer. "
I sentrale følsomhetssyndrom er ditt sentralnervesystem svært følsomt overfor visse typer innspill. Det kan inkludere smerte, støy, lys, temperatur, duft og kjemikalier og mer. Noen av disse stimuliene kan utløse eller forverre hodepine eller migrene i noen mennesker.
Lær mer om disse symptomene:
Lys og støyfølsomhet
Temperaturfølsomhet
- Mul tiple Kjemisk følsomhet
- Hodepine og migrene Grunnleggende
- Hodepine er vanlig i den totale befolkningen. De fleste har en på et tidspunkt, og fra det enkleste synspunktet beskriver navnet det godt: hodepine får hodet til vondt.
Utover det blir det imidlertid mer komplisert. Hva slags hodepine er det? Hva forårsaket det? Hva skal behandle det?
Typer av hodepine som kan være tilstede i FMS og ME / CFS inkluderer spennings hodepine og migrene.
De underliggende mekanismene for hodepine blir fortsatt undersøkt, men forskerne har en ide om hva som forårsaker dem.
Spenningen hodepine blir noen ganger skyldig på dårlig stilling eller andre faktorer som gjør musklene i hodet og nakken. Imidlertid kan flere andre faktorer være til spill. De føler ofte at du har et tett band rundt hodet ditt.
Migrene involverer intens smerte, ofte bankende smerte. Lys eller lyd kan forårsake ekstrem smerte. Noen mennesker har merkelige visuelle forstyrrelser, inkludert blinde flekker, sløret syn, blinkende lys og zig-zaging linjer. Noen ganger fører migrene til kvalme og oppkast, så vel som andre symptomer.
Migrene antas å være forårsaket av unormal aktivering av sentralnervesystemet som fører til innsnevring og betennelse i blodårene i hodet. De kan vare alt fra noen timer til omtrent tre dager.
Enkelte undersøkelser viser at hodepine kan være mer vanlig hos personer med FMS som også har depresjon, angst, søvnforstyrrelser og ømhet (allodyni) rundt utsiden av hodet.
Lær mer om hodepine symptomer med disse artiklene fra nettstedet Verywell.com Hodepine og migrene:
Hodepine Symptomer: Er det en migrene? av Mark Foley, D.O.
Migrene Aura, av Mark Foley, D.O.
- Anatomi av en migrene, av Teri Robert
- Behandling av hodepine og migrene
- Et bredt spekter av medisiner brukes til å behandle hodepine og migrene.
Over-the-counter medisiner inkluderer antiinflammatorier som Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) og smertestillende midler som Tylenol (acetaminophen.) Av disse kan Tylenol være minst effektive mot alvorlig hodepine.
Legene foreskriver ofte stoffer for migrene, spesielt kroniske. Disse stoffene inkluderer:
Narkotika, for eksempel Vicodin (hydrokodon acetaminophen) eller Percocet (oksykodon acetaminophen)
Antidepressiva, slik som amitriptylin. Anti-anfallsmedisiner, som Neurontin (gabapentin) og Topamax (topiramat).
- Andre legemidler som ergotamin, Imitrex (sumatriptan), eller Fioricet (butalbital, acetaminophen, koffein)
- Mange av disse legemidlene brukes også til å behandle FMS eller ME / CFS, slik at en behandling kan hjelpe flere forhold. (Det er imidlertid viktig å huske at ingen behandling er sannsynlig å lindre alle symptomene dine.) Når du tar flere medisiner, er det viktig å snakke med legen din og apoteket om mulige bivirkninger og stoffinteraksjoner.
- Mens noen av disse medisinene er utviklet for å behandle smerte når du har det, er noen rettet mot å forhindre hodepine / migrene. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvilke som kan være riktig for deg.
- Forhindre hodepine og migrene
Mer viktig enn å behandle hodepine når du har dem, er å forhindre at de skjer i utgangspunktet.
Behandlinger som kan bidra til å forhindre hodepine og migrene inkluderer:
Akupunktur
Kiropraktikk
Biofeedback
Hypnoterapi
- Fysioterapi
- Transcranial magnetisk stimulering
- Igjen kan noen av disse behandlingene også hjelpe med symptomer på FMS og ME / CFS.
- Livsstilsendringer kan også spille en stor rolle. Det kan hende du finner ut at visse matvarer eller drikker utløser hodepine, noe som gjør at du unngår viktige for hvordan du føler.
- Trening hjelper noen mennesker, men det er vanskelig når du har FMS eller, spesielt, ME / CFS. Pass på at du ikke gjør deg værre ved å gjøre for mye! Les Øvelse med FMS & ME / CFS.
- Lære å håndtere og redusere stress kan også hjelpe.
Leve med flere forhold
Håndtere en tilstand er vanskelig nok, og å ha flere av dem kan komplisere problemer. Det kan bidra til å behandle og behandle alle dine forhold aktivt og, generelt, leve en sunn livsstil.
Heldigvis, når det gjelder flere sentrale følsomhetssyndrom, kan du kanskje få dobbelt plikt fra flere behandlinger.
Hvis du har problemer med hodepine eller migrene, snakk med legen din slik at du kan bli diagnostisert og begynne å lete etter effektive behandlinger.
