Mange studier har vist at personer med allergisk rhinitt ikke bare lider av symptomer som nysing, nesestopp og kløende øyne og nese, men også fra ikke-nesale symptomer som tretthet og depresjon. Allergisk rhinitt kan gjøre det vanskeligere å konsentrere seg på jobb eller i skolen, og påvirke ditt energinivå og sovevaner.
Dessverre er noen av disse "extranasale" symptomene vanskeligere å behandle enn allergiene selv.
La oss ta en titt på noen av de ikke-nasale symptomene som har vært knyttet på noen måte til allergier, hvorfor disse forholdene kan være forbundet, og hva du kan gjøre hvis allergier påvirker mer enn nese og øyne.
Allergier og tretthet. Studier har konsekvent funnet ut at tretthet er vanlig blant de som har sesongmessige allergier. Faktisk synes tretthet på dagen, mens det forekommer sjeldnere enn nesesymptomer, å være mer vanlig enn kløende øyne eller postnasal drypp. Mens tretthet ble registrert hos 60 prosent av allergikere i en studie, hevder en overraskende 80 prosent av folket seg trøtt som følge av allergi symptomer.
Allergier og humør
I tillegg til tretthet, eller kanskje på grunn av det. mer enn en tredjedel av personer med allergi i en studie følte seg deprimert, og over halvparten av respondentene følte seg irritabel eller elendig som følge av deres symptomer. Andre studier har funnet at forekomsten av klinisk depresjon er dobbelt så vanlig blant allergikere.
På noen måter kan man se på allergi og stemning ved et kyllings- og eggspørsmål. Er det nasal symptomene på allergi, kanskje ledsaget av forlegenhet over disse symptomene er årsaken til det funky humøret ditt, eller er det det funky humøret som gjør allergier mer tydelige? Det har blitt bemerket at kronisk stress relatert til depresjon og angst øker risikoen for at noen vil utvikle seg og lide av allergier.
Fra enda en vinkel kan det være at de allergiske fenomenene er ansvarlige for både nasal allergi symptomer og humørsvingninger. Våre immunceller reagerer med allergener i vårt miljø og produserer kjemikalier kjent som cytokiner. Cytokiner er i sin tur ansvarlige for mange allergi symptomer vi opplever. Cytokiner forårsaker ikke bare betennelse i nesepassasjer, men de ser ut til å påvirke de frontale lobene i hjernen, et funn som kan forklare noen av humørsvingningene som ofte finnes hos de med allergier.
Uansett årsak til depresjon, er det ikke bare en plage. Forskere har funnet risikoen for selvmord – hvilke topper i vårpollenesesongen – kan være delvis relatert til de følelsesmessige effektene av allergier.
Kognitive effekter av allergier
Mange har merket at deres allergier ser ut til å gjøre «langsommere». Hvorvidt disse kognitive symptomene er relatert til tretthet, bivirkninger av allergimedisiner, eller på grunn av noen mekanisme på grunn av allergiene selv, ser forskning fram til å sikkerhetskopiere disse tankene.
Personer med allergi har generelt blitt funnet å ha langsommere verbal resonnement, langsommere beslutningstaking og redusert psykomotorisk hastighet, noe som betyr at de grunner og reagerer langsommere enn normalt i de tider de er mest rammet av deres allergi symptomer.
Allergisk rhinitt og oppmerksomhetsdefektlidelse (ADD)
Juryen er fortsatt ute om allergisk rhinitt og oppmerksomhetsunderskudd (ADD) kan noen ganger gå hånd i hånd, men det er noen bevis på at mekanismene til de to tilstandene som knytter immunforsvaret Systemet til nervesystemet er lik.
Barn og nonnasal Symptomer på allergier
Som foreldre trenger du ikke nødvendigvis å lese om studier som viser økt humørhet hos barn med allergi. Du har sikkert levd det. Studier har funnet en økning i irritabilitet og temperament tantrums blant barn som blir behandlet for allergi.
I tillegg har andre endringer i humør relatert til allergier en tendens til å være mer dramatisk hos barn enn hos voksne.
Hvis barnet ditt har vist tegn på disse symptomene, ta et øyeblikk å gå inn i skoene sine. Barn, i motsetning til voksne, kan ikke så lett se sammenhengen mellom deres allergier og problemer med å konsentrere seg på skolen. I stedet kan de bare merke resultatene som deres reduserte konsentrasjon bringer. Legg til dette stigmaet som mange barn med allergi lider (som som voksne vi ikke tenker på så ofte), og virkningen av ikke-nasale symptomer på allergi er signifikant.
Hvorfor påvirker allergier energi, humør og velvære? Hvorfor har allergier så dramatiske effekter på personens stemning og velvære? Dette er ikke helt forstått, selv om det kan skyldes distraksjon eller søvnforstyrrelser forårsaket av allergi symptomer som nysing, overbelastning og rennende nese. I tillegg kan endringer i personens humør og energinivå også skyldes bivirkninger fra vanlige allergiske medisiner, for eksempel antihistaminer. Til slutt, tror noen forskere at disse atferdsendringene kan skyldes visse biokjemiske signaler utgitt fra mastceller (og andre immunceller i kroppen) som direkte påvirker en persons hjerne.
Hva kan du gjøre?
Det kan føre til at du føler deg motløs for å høre om sammenhengen mellom tretthet, humør og selv kognitive evner og allergier, men det er mange ting som kan gjøres, som i sin tur kan være til nytte for deg både fra et allergi og et ikke- nasal symptom synspunkt. Vi har kommet langt i metoder for behandling av allergisk rhinitt.
Når det er sagt, er alle forskjellige, og det krever ofte en prøve og en feil for å finne ut hva som passer best for deg.
Et første skritt er å se på miljøet ditt. Med medisinene vi har tilgjengelig, er det noen ganger lett å glemme at det finnes andre metoder for å håndtere symptomene dine, for eksempel unngåelse av årsaken. Sjekk ut disse tipsene for å kontrollere innendørs allergener. Du vil kanskje også holde øye med utendørs pollen teller og planlegge utendørsaktiviteter rundt disse. Selvfølgelig kan det være en forskjell hele veien rundt å spise et sunt kosthold, få nok søvn og praktisere stresshåndtering.
Behandlingsalternativer for allergisk rhinitt
Hvis unngåelse ikke er et alternativ, kan medisiner være nyttige. Finn ut hvilke medisiner som er best for behandling av allergier. Noen mennesker finner ut at allergi skudd fungerer best, og ofte gir mest lettelse på lang sikt. Noen sverger ved alternativ behandling som Neti Pot nasal vanningsanlegg. Hvis det er barnet ditt som lider av allergi, ta deg tid til å lese gjennom denne allergiriden. Det ser ut til at allergier påvirker mye mer enn våre nese og øyne, men hjelp er tilgjengelig.
