Hvis du har hoftesmerter, kan du dra nytte av fysioterapi for å lære spesifikke øvelser og strategier som hjelper deg med å håndtere tilstanden din. Mens fysioterapi kan være svært vellykket, er det noen ganger skaden på hoften din på grunn av slitasjegikt (OA), og det må være flere invasive tiltak som hjelper deg med å komme tilbake til din normale livsstil.
Hvis OA forårsaker hoftesmerter og du har problemer med å administrere grunnleggende funksjonelle oppgaver, kan du dra nytte av en kirurgisk prosedyre kalt total hofteutskiftning (THR). Prosedyren innebærer å fjerne din arthritisk hofteledd og erstatte den med en kunstig hofte. Høften er en stor ledd i kroppen din, og THR-operasjonen er en stor operasjon. Det vil sannsynligvis være noen postoperativ smerte, og du vil ha problemer med å bevege deg rundt etter prosedyren. Den gode nyheten er at du kan begynne å jobbe med rehabilitering veldig snart etter at du har en THR.
Etter THR-operasjonen, vil du sannsynligvis møte en fysioterapeut i mange forskjellige innstillinger. En akutt pleie fysioterapeut kan besøke deg på sykehuset umiddelbart etter operasjonen. Du kan eller ikke krever subakutt rehabilitering, eller du kan ganske enkelt bli tømt fra sykehuset direkte hjemme. Uansett kan du dra nytte av fysioterapi for å hjelpe deg med å gjenvinne din normale funksjon. Poliklinisk fysioterapi er vanligvis ditt siste skritt før du går tilbake til full funksjon etter en total hofteutskifting.
Uansett hvilken innstilling du er i etter din THR, fra sykehuset eller poliklinikken, kan en fysioterapeut hjelpe deg med å komme tilbake til din normale livsstil underveis.
1 Fysioterapi på sykehuset
Umiddelbart etter THR-operasjonen, vil en fysioterapeut sannsynligvis besøke deg på sykehusrommet ditt. Han eller hun kan hjelpe til med å evaluere dine totale hofteforebyggende tiltak og begynne med noen milde øvelser for å forbedre hip-bevegelsesområdet (ROM) og styrke.
Etter en THR, vil du sannsynligvis kreve en hjelpemodul som en standard eller hjulvogn for mobilitet. PT-en din kan sørge for at enheten er riktig størrelse og kan hjelpe deg med å bruke den riktig.
Du kan forvente at sykehusoppholdet varer ca. 2 eller 3 dager etter THR-operasjonen. Din fysioterapeut vil sannsynligvis jobbe med deg hver dag mens du er på sykehuset.
2Sub-akutt rehabilitering
Forhåpentligvis, etter noen dager i det akutte kirurgiske sykehuset, vil du være klar til å reise hjem. Noen ganger kan bevegelighetsbegrensninger forhindre deg i å gå direkte hjem. I dette tilfellet kan du bli sendt til et subakutt rehabiliteringssykehus for å fortsette å jobbe med en fysioterapeut (og andre rehab-profesjonelle) for å gjenvinne den grunnleggende funksjonelle mobiliteten.
Du kan forvente at fysiske terapi-øktene i det subakutte rehab-sykehuset skal være litt mer intense enn de på kirurgisk sykehus. Mange sub-akutte sykehus krever fysisk terapi økter skal utføres to ganger daglig.
Din PT på det akutte rehab-sykehuset vil fortsette å jobbe sammen med deg for å forbedre hip-bevegelses- og styrkenivået, og vil fortsette å fremme grunnleggende funksjonell mobilitet som turgåing, dressing og trappklatring.
Hovedmålet på det subakutte rehab-senteret er å hjelpe deg med å gjenvinne sikker funksjonsmobilitet, slik at du kan komme hjem.
3Home Rehabilitering
Når du kommer hjem etter din THR-prosedyre, kan du ha nytte av hjemmepleisering for å fortsette å jobbe med å forbedre funksjonell mobilitet og styrke.
Din hjemmepleie fysioterapeut kan lære deg hvordan du skal klatre trappene trygt, hvordan du beveger deg inn og ut av sengen, og hvordan du bruker riktig hjelpemiddel for å gå. Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å utvikle seg fra å bruke en walker til å bruke en quad-kane eller standardrør for å gå.
Hjemmebehandling fysioterapi etter THR er vanligvis reservert for personer som ikke kan forlate huset på grunn av reisebegrensninger. Hvis du har familiemedlemmer eller venner som kan kjøre, kan du kanskje hoppe over hjemme fysisk terapi og gå direkte til poliklinisk fysioterapi.
4Hospitalrehabilitering
Det siste trinnet i THR-rehabilitering er fysioterapi på en poliklinikk. Der vil du fortsette å maksimere din hip ROM. Avanserte hipstrenningsøvelser kan utføres, og du kan fokusere på å maksimere balansen og proprioceptjonen.
Du kan begynne å bruke en stasjonær sykkel eller tredemølle for å forbedre din muskeluthold og gåevne mens du er i poliklinisk fysioterapi. Din fysioterapeut vil fortsette å styrke dine totale hofteforebyggende forhold også.
Ved slutten av poliklinisk fysioterapi for THR, bør du gå normalt uten hjelpemiddel. Ditt smerte nivå bør være under kontroll, og du bør være klar til å gå tilbake til dine normale aktiviteter.
En total hofteutskifting kan være en smertefull opplevelse som kan gjøre enkle oppgaver som å gå og klatre vanskelig. Ved å arbeide hardt med fysioterapi hvert trinn i veien, kan du raskt og trygt tilbake til det forrige nivået av funksjon og mobilitet.
