Fertilitetskort iPhone apps kan brukes til å bistå i naturlig familieplanlegging ved å kartlegge fruktbarhet. Noen store fruktbarhetsgrafikk iPhone apps har blitt utviklet for å hjelpe kartbasert kroppstemperatur (BBT), forutsi eggløsning og identifisere fruktbare dager.
Selv om fruktbarhetsdiagrammer kan være nyttige ressurser hvis du følger fertilitetsbevissthetsmetoden, vær oppmerksom på at disse iPhone-appene bare skal brukes til rekreasjonsformål. De er ment å samle data og gi tilnærmet fruktbarhetsspådommer og er ikke ment å bli brukt utelukkende i noen naturlig familieplanlegging.
1Woman Calendar
Pris: $ 9.99
Kvinner Kalender hjelper deg hvis du prøver å bli gravid eller unngå graviditet. Denne iPhone-appen forutser fruktbarhetssykluser basert på Fertility Awareness Method (FAM), så du bør forstå FAM for å kunne dra nytte av alle funksjonene. Denne appen lar deg:
- Lag en logg med biologiske data som menstruasjonsperioder, basal kroppstemperatur, eggløsning, vekt og seksuelle aktiviteter. Du kan designe og spore dine egne data i henhold til dine sykluslengder.
- Plot din daglige BBT over en menstruasjonssyklus eller over en måned. BBT-diagramvisning viser ditt BBT-diagram med livmorhalskreft og eggløsning over en menstruasjonssyklus.
- Eksporter data via e-post eller skriv ut en kopi til neste leges avtale.
- Kalenderen viser hvilken dag du er i din syklus.
2myNFP
Pris: $ 5.99
MyNFP iPhone-appen er basert på symptomatisk naturlig familieplanleggingsmetode. For å effektivt bruke fertilitetsbevissthetsmetoder for prevensjon, er det viktig at du forstår fullt ut hvordan du bruker disse metodene. Med myNFP-appen skriver du inn data om menstruasjonssyklusen, og appen bidrar til å bestemme de mest fruktbare og ufruktbare dager. Denne appen er faktisk basert på resultatene av en undersøkelsesundersøkelse som viste at symptomatisk metode for NFP er mest uforgivende hvis den ikke følges riktig. Denne iPhone fruktbarhet app også:
- Tillat deg valget å sette appen skal brukes til prevensjon eller for å hjelpe deg å bli gravid.
- Inndata om kroppstemperatur og tidsmåling.
- Tillater detaljert informasjon om cervical mucus (dvs. hvordan det føles til hvordan det ser ut), livmoderhalsen (stilling og mykhet) og menstruasjon (spotting, normal, sterk, etc.).
- Prognoser begynnelsen av neste menstruasjonssyklus.
- Data kan angis for fremtidige dager (en funksjon som ikke er inkludert i noen andre kartleggingsapps).
- Tilbyr et sted å merke seg daglig om du hadde beskyttet eller ubeskyttet samleie, bruk av medisiner, søvnkvalitet, bruk av alkohol, sykdommer, bruk av et annet termometer, stress og andre miljøforstyrrelser.
- Lett å lese syklus diagrammer.
- Sikrer personvern via en låseskjerm (slik at andre ikke får tilgang til app).
- Du kan importere / eksportere informasjon om syklusene dine til og fra online plattformen til myNFP; send syklus diagrammer som PDF-filer til e-posten din for å lagre eller skrive ut.
- Inkluderer en grundig håndbok for bruk.
Produsenten av myNFP App bemerker at denne iPhone-appen:
- støtter både Celsius og Fahrenheit temperatur skalaer, men den er optimalisert for bruk med Celsius-skalaen.
- Temperaturverdier avrundes til neste 0,05 ° C trinn, noe som resulterer i 0,09 ° F avrundinger i Fahrenheit.
3 MeFertil
Pris: $ 4.99
Denne iPhone-appen er for kvinner som bruker naturlig familieplanlegging som deres prevensjonsmetode, og for de som prøver å bli gravid. MeFertil gir enkel overvåkning av fertiliteten. Denne appen har:
- Ikke mer papirdiagrammer: Hold styr på medisinene dine, cervical mucus, BBT og timing av samleie på ett sted (og ha det praktisk under legers besøk).
- Analyserer alle data og viser et lettlest fargekodet BBT-diagram som viser din fruktbare periode.
- Den røde linjen markerer periodedagene dine; gul linje indikerer dager når du ikke sannsynligvis er fruktbar, og rosa linje viser din fruktbare tid med toppdags vektlagt i lys rosa.
- En coverline vises etter eggløsning. Hvis BBT forblir høyere enn denne linjen, kan det være på tide å kjøpe en hjemme graviditetstest.
4 NFP Manager
Pris: Gratis
Denne ubegrensede versjonen iPhone app er designet for kvinner som forstår naturlig familieplanlegging og trenger ikke hjelp. Denne appen hevder å være "eneste fruktbarhetsindikator på internett som er i stand til å bestemme dine fruktbare dager nøyaktig, sympto garanterer en perfekt effektiv sympotermisk prevensjon for kompetente brukere." Funksjoner:
- Sporer alle relevante fruktbarhetsskilt og notater.
- Feil og hjelpemeldinger.
- Spesialprogram for amming og premenopause.
- Diagrammer kan legges ut på forum eller sendes til legen din.
Denne appen er avhengig av Symptothermal Method of NFP, som inkluderer å observere alle fertilitetsindikatorer: cervical mucus, BBT, livmoderhals posisjon / føler, kalenderen metoder og merke eggløsningssmerter (mittelschmerz) og / eller bryst ømhet.
5iOvulation
Pris: $ .99
iOvulation beregner eggløsning dato og genererer en personlig fruktbarhetskalender. Å vite når du eggløsning kan hjelpe deg med å velge de beste dagene for å unngå graviditet naturlig (siden du er mest fruktbar dagen for eggløsning og dagen før). Denne appen lar deg:
- Angi lengden på menstruasjonssyklusen og datoen for den siste perioden.
- Beregn dine fruktbare dager og vis dem på en kalender, som indikerer fruktbare og ikke-fruktbare perioder i forskjellige farger.
iOvulation beregner dine fruktbare dager, med tanke på mulige variasjoner i menstruasjonssyklusen, for å hjelpe deg med naturlig prevensjon.
6 FemCal: Periode og eggløsningskalender
Pris: $ 4.99
FemCal-appen er en bærbar måte å spore dine sykluser på. Ikke vær overrasket over perioden din igjen, siden denne appen vil:
- Estimér når perioden begynner og varsle deg med et ikon.
- Tilpass din sykluslengde.
- Generer og email nedlastbare rapporter.
FemCal foreslår at du bruker boken Ta vare på fruktbarheten din da denne appen lar deg legge inn fruktbarhetsindikatorer assosiert med FAM. Oppgi daglig info på:
- Mennesker flyter
- Symptomer og medisiner
- Kommentarer eller påminnelser
- Waking BBT
- Cervical fluid
- Cervix fasthet
- Intercourse datoer
- Eggløsning og graviditetstester (navn og resultat)
FemCal genererer en kalender for å vise fruktbare dager og lavere fruktbarhet dager. Denne appen kan anslå toppdags- og plot-coverlinjetemperatur, slik at du bedre forstår syklusen din.
7My Cycles
Pris: Gratis
Mine sykluser hjelper deg å forstå syklusene dine og lære kroppens signaler når du nærmer deg eggløsning. Dette hjelper deg med å bestemme når og når ikke å ha sex. Denne appen lar deg:
- Opptak og spore perioder.
- Se syklusene dine på en tilpassbar kalender.
- Oppbevar daglige notater, medisiner, behandlinger og seksuell aktivitet datoer.
Denne iPhone-appen tilbyr også avanserte funksjoner for å spore eggløsningstegn basert på FAM. Du kan:
- Hold styr på eggløsningsspesifikke symptomer, BBT, cervical mucus og ovulasjonsprediktortester.
- Velg selv din eggløsningstid hvis du sporer og tolker kroppens signaler på egen hånd.
- Vet når du skal ta hjem graviditetstest og registrere resultater.
Denne appen lar deg også legge inn spørsmål og få svar på kvinners helseemner.
