Chaste tree berry (Vitex agnus-catus) eller munkens pepper, er frukten av det kaste treet. Det antas at navnet kaste bær kommer fra middelalderen når munker angivelig brukte denne frukten for å redusere deres seksuelle lyst. Dette vil hjelpe dem med å unngå sex, slik at de kan forbli kaste. Selv om det ikke kan være mye bevis for å støtte denne bruken av kaste bær, peker den på de kraftige hormonelle effektene av denne planten.
Chasteberry inneholder mange fytokjemikalier, inkludert flavinoider som antas å ha mange positive effekter på helsen din. Flere forskjellige typer flavonoider har blitt funnet i chasteberry. Det har vist seg at noen av disse flavonoidene kan påvirke visse hormonnivåer i kroppen, spesielt prolactin, progesteron og til en viss grad østrogen.
Chasteberry har blitt brukt i århundrer for å behandle flere menstruasjonsproblemer. Det virker hovedsakelig av dets evne til å påvirke bestemte hormonnivåer i kroppen din.
Prolactin
Ved lave doser kan chasteberry øke kroppens produksjon av prolaktin. Chasteberry har tradisjonelt vært brukt hos kvinner som ammer for å øke sin melkeforsyning. Imidlertid er det ikke nok bevis for å støtte denne bruken, og noen myndigheter anbefaler sterkt mot bruken hos ammende kvinner.
Ved høyere gir studier at chasteberry kan redusere prolactinnivåene.
Selv en liten økning i prolactinnivået (som ofte skjer som respons på stress) antas å bidra til syklisk brystsmerter. Det kan også føre til endringer i menstruasjonssyklusen som kan påvirke eggløsning og din periode.
Progesteron
Chasteberry antas å øke nivået av progesteron i kroppen din. Visse forhold skyldes en feilaktig balanse mellom østrogen og progesteron.
Hvilke forhold hjelper Chasteberry?
Det har vært betydelig forskning hovedsakelig fra Europa som tyder på effekten av chasteberry ved behandling av symptomene på:
Premenstruelt syndrom
- Syklisk mastalgi (brystmørhet)
- Ufruktbarhet på grunn av forhøyet prolactin eller utilstrekkelig progesteron (lutealfaseforstyrrelse). Chasteberry er også brukt å behandle:
- Smertefulle perioder ➢ Overgangssymptomer
For hver av disse forholdene er den terapeutiske effekten av chasteberry på grunn av sin evne til å redusere prolactin eller øke progesteron for å gjenopprette riktig hormonbalanse i kroppen din.
- Hvor mye Chasteberry bør jeg ta?
- Den terapeutiske dosen av chasteberry avhenger av merkevaren og formuleringen du valgte. Chasteberry er tilgjengelig i væske, kapsler og tabletter. De fleste kliniske studier brukte en dose på 20-40 mg / dag, selv om enkelte kliniske studier har brukt doser så høyt som 1800 mg / dag. Problekt forbundet med forhøyet prolaktin kan kreve høyere doser. Du bør diskutere bruken av chasteberry med helsepersonell.
Hva må jeg vurdere før jeg prøver Chasteberry?
Mens chasteberry ikke er forbundet med alvorlige bivirkninger, kan det forårsake svimmelhet, magesmerter, kvalme, tretthet, tørr munn og hudreaksjoner.
Det er også mulig å se noen endringer i perioden når du begynner å ta chasteberry.
Fordi chasteberry kan endre progesteron og muligens østrogenivåer i kroppen din, bør kvinner med hormonrelaterte tilstander som brystkreft ikke bruke chasteberry. Også fordi chasteberry påvirker dopamin-systemet hvis du tar medisiner for Parkinsons sykdom som selegilin, amantadin og levodopa, bør ikke bruke chasteberry. Hvis du er gravid, anbefales det at du ikke bruker chasteberry.
Det er også veldig viktig å forstå at chasteberry kan redusere effekten av kombinasjonshormoniske prevensjonsmidler.
Med andre ord tar du chasteberry mens du bruker oral p-piller, prevensjonsplaster eller Nuvaring for prevensjon øker sjansen for at du kan bli gravid.
Fortell legen din om eventuelle urter, OTC-medisiner og vitamin eller kosttilskudd du tar.
Oppdatert av Andrea Chisholm MD
