Tretthet er et svært ikke-spesifikt symptom på mange sykdommer og lidelser. Å føle seg trøtt kan også bare være resultatet av ikke å få nok søvn, eller ikke å få nok kvalitet søvn. I USA forandrer vi oss hele tiden i søvn, og de fleste barn og voksne får ikke nok. Kronisk tretthet kan føre til en rekke andre problemer, inkludert dårlig ytelse på jobb og skole, døsig kjøring og følelser av depresjon. Å regne ut at tretthet er et av symptomene dine er ikke så vanskelig, men å bestemme hvorfor du er trøtt – og hva du skal gjøre med det – er ingen enkel oppgave.
Tretthet er imidlertid mer enn å være sliten og det kan ikke nødvendigvis bli overvunnet ved å sove. Tretthet er et symptom som ofte er forbundet med inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og har en tendens til å være en som blir tatt opp ofte som mest problematisk ved å redusere livskvaliteten. Årsakene til at personer med IBD kan føle seg trette, inkluderer medisiner, bivirkninger, søvnforstyrrelser, relaterte tilstander som anemi og flare opp.
Medisinske bivirkninger
Noen medisiner som brukes til å behandle IBD, kan føre til tretthet, enten direkte eller indirekte, ved å negativt påvirke søvnen. Kortikosteroider, som prednison, har en tendens til å gi folk følelsen av å være "kablet", noe som gjør det vanskelig å få hvile. Andre medisiner kan forårsake døsighet eller tretthet. Når disse bivirkningene oppstår, bør de alltid diskuteres med lege.
IBD & Dårlig søvn
Når du er trøtt, virker det som om du bør kunne sovne raskt og sov lenger. Men når du har IBD som er flakkende, kan din søvn bli avbrutt av andre tegn og symptomer, for eksempel turer på badet eller nattesvetten. Den beste måten å få midnattsreise til på badet og våkne i et svettebasseng for å stoppe, er å behandle oppblåsingen, men det kan ta litt tid. I mellomtiden kan du prøve å praktisere god søvnhygiene for å gi deg selv den beste muligheten til en avslappende natts søvn. For å våkne fordi du må bruke på badet, kan du vurdere å planlegge det siste måltidet flere timer før sengetid. Nattsvette er vanskeligere å forebygge, men du kan prøve å sove på et håndkle eller to og holde en bytte av klær og en annen pute eller putevar nær sengen din. På denne måten kan du rydde opp og komme seg igjen uten å komme seg ut av sengen eller slå på et lys.
IBD Flare-Up
IBD forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen, oftest i tynntarmen og / eller tykktarmen. Kroppen bekjemper denne betennelsen på ulike måter, og sluttresultatet er tretthet. Det langsiktige målet er å behandle flare opp, fordi dette til slutt vil hjelpe til med trøtthet. Å holde fast med din behandlingsplan og få skikkelig søvn kan være nyttig på kort sikt.
Smerte er et annet vanlig symptom på en IBD-oppblåsthet som kan føre til tretthet eller avbrutt søvn. Behandling av smerter forbundet med IBD kan være komplisert, men smerte som svekker evnen til å fungere trenger behandling. Diskuter smerten din i dybden med din gastroenterolog, og søk om en henvisning til en smerte spesialist om nødvendig.
IBD og relaterte tilstander
En vanlig grunn til tretthet er anemi. Personer med IBD kan være anemiske enten på grunn av frank blodtap fra tarmen (mer vanlig i ulcerøs kolitt enn i Crohns sykdom), eller fra en jernmangel. Malabsorbsjon av vitaminer og mineraler er vanlig i IBD, og uten nok jern, folsyre og vitamin B12 kan kroppen ikke gjøre flere røde blodlegemer. Behandling av årsaken til anemi, enten det stopper blødningen eller supplerer med jern eller B-vitaminer, ville være det beste forløpet for å behandle anemi forbundet med IBD.
Leddgikt er den vanligste ekstra tarmkomplikasjonen av IBD. En annen type autoimmun sykdom, leddgikt kommer med sine egne årsaker til tretthet, for eksempel smerte og betennelse. Noen former for leddgikt vil bli bedre når IBD er under kontroll, og andre former er uavhengige av statusen til IBD. Hvis leddgikt er en mistenkt årsak til tretthet, ville det beste tiltaket være å behandle både IBD og leddgikt.
