P-pillen ser ut som den perfekte prevensjonsløsningen: ta den samtidig på samme tid hver dag, og du blir ikke gravid. Enkelt, trygt og effektivt-ikke rart, over 26% av kvinnene stole på det som deres foretrukne profylaktiske.
I virkeligheten har de fleste kvinner svært lite informasjon om deres resept, annet enn det reduserer sjansene for uplanlagt graviditet. Så du kan ikke vite om de ekstra fordelene med pillen – inkludert mindre smertefulle menstruasjonskramper, en lettere strømning og til og med ryddet opp akne. Disse kan være livsforandrende for kvinner som lider av alvorlig PMS, endometriose og andre reproduktive problemer.
P-piller utover pillen
Det finnes også mange varianter av pillen, og hver type kan påvirke brukerne på forskjellige måter. Imidlertid er rundt 20% av kvinnene ikke helt fornøyd med pillen og vet ikke at de har andre muligheter.
Det er viktig å bli utdannet om emnet, ikke bare fordi det er noe du legger i kroppen din, men på grunn av hva som kan skje hvis du ikke bruker det riktig. (Ut av utilsiktede graviditeter i USA, er 41% et resultat av feil bruk av prevensjonsmidler.)
Kjenn alle alternativene dine før du avgjør en metode eller (enda verre) å bestemme deg for å avstå fra prevensjon helt.
11. Det er flere alternativer enn pillen
Mannlige kondomer kan være de første som kommer til tankene, men det finnes mange andre metoder som fungerer på lignende måte som pillen. Ikke-orale hormonelle prevensjonsmidler har ofte de samme fordelene som pillen, men har færre bivirkninger eller komplikasjoner (som å glemme å ta det).
Patchet
Et beige, to-tommers firkantet stykke klebrig plast, lappen løser hormoner gjennom huden og virker for en uke om gangen.
Med liknende bivirkninger og fordeler, er Patchen flott for kvinner som har problemer med å huske å pope pillen hver dag. Det er lett å bruke, selv om noen kvinner klager det faller for lett.
Implantatet
Plassert under huden på armen, bruker dette prevensjonsmiddelet progestin for å undertrykke eggløsning. Enheten – om størrelsen på en matchestick – settes inn og fjernes av en profesjonell ved bruk av lokalbedøvelse og varer tre år.
Det er bivirkninger, inkludert uregelmessig blødning, humørsvingninger, akne, vektøkning og endringer i kjørebeslag, men disse avtar ofte etter noen måneder. Implantatet gir langsiktig beskyttelse som du sjelden trenger å tenke på.
The Ring
Denne enheten er størrelsen og formen på et hår-slips og kan settes inn i hjemmet. Det virker i måneds lange sykluser, gjenstår i skjeden i tre uker og fjernes for fjerde.
Kvinner misfornøyd med andre metoder foretrekker ofte ringen, da det er det laveste nivået av hormoner og har færre bivirkninger. De fleste kan ikke føle det, men det kan fjernes for sex og forblir effektive dersom de erstattes innen 24 timer.
The Shot
En annen langsiktig løsning som bruker progestin, Shot er en injeksjon som er effektiv i tre måneder. Det er lett å bruke, trygt for ammende kvinner og har den ekstra fordelen av å være helt diskret.
Endringer i humør, appetitt og blodgass er noen ganger rapportert, men bivirkninger avtar vanligvis innen seks måneder.
IUD
Intrauterin-enheter er hormonfrie kobber eller syntetiske progestin-enheter som kirurgisk sett settes inn i livmorhalsen. Disse jobber i mellom tre og tolv år, og er sikrere for røykere og de med høyt blodtrykk enn andre hormonelle metoder.
Det er nesten umulig å få denne en feil, selv om kramper, spotting og økt blodgass er mulige bivirkninger. En annen bonus, den kan brukes mens du ammer.
Andre piller
Den eneste progestin-pillen (AKA "mini pille"), er perfekt for kvinner som ikke kan tolerere østrogen i deres prevensjon. I tillegg tilbys den tradisjonelle (østrogen / progestin combo) pillen i en rekke merker som er like effektive, men har forskjellige fordeler og bivirkninger for hver kvinne.
22. Prøv, prøv igjen
Takket være svingende hormoner, bytter kvinners kropper fra tenårene sine til 20-årene, 30-årene, 40-årene og så videre. Bivirkninger kan begynne eller sluttår i en gitt diett.
Så hvis du plutselig begynner å gå opp i vekt eller legge merke til at huden din rydder opp år etter å ha tatt YAZ, er det ikke formelen som er endret. det er deg. Fedme har også vært knyttet til en liten reduksjon i effektiviteten.
Du kan bytte opp metoder for prevensjon over tid ettersom livsstilen din og kroppen endres.
- Hvis du skal forsøke å starte en familie i løpet av det neste år eller to, kan ikke din lUD eller implantat være det beste valget.
- Kvinner som er røykere, over 35 eller med høy risiko for brystkreft, oppfordres til å prøve prevensjonsmidler med lavere hormonnivå og å ta pauser fra langsiktige metoder.
Uansett om du har brukt den samme metoden en stund eller hvis du ikke er helt fornøyd, snakk med legen din om alternativer.
33. De fleste prevensjonene har bivirkninger
Medisinsk historie er den viktigste faktoren når du velger prevensjonsmidler og kan bestemme mulige bivirkninger.
P-pillen anbefales ikke for røykere. Orale prevensiver er mindre trygge å ta for de som har en historie med migrene, diabetes, hjerneslag eller hjertesykdom, da ingrediensene kan øke risikoen for blodpropper og høyt blodtrykk.
Selv om legen din har gitt deg alt klart, kan pillen få bivirkninger som kan overraske deg. De vanligste er blødning, kvalme, vaginale infeksjoner, redusert libido, høyt blodtrykk, hodepine, oppblåsthet, vektøkning og depresjon. Disse bør avta innen noen få måneder.
Mer alvorlige, men sjeldne bivirkninger inkluderer blodpropp, hjerteinfarkt, hjerneslag og livmorhalskreft. Ditt prevensjonsmiddel kan også forstyrre andre medisiner, så hvis du opplever uvanlige og ubehagelige endringer, snakk med legen din om å prøve noe nytt.
44. Du trenger fortsatt kondom
Kondomer er de eneste prevensjonsmidler som også beskytter mot STI. Dette betyr at med mindre du og din partner testes fri for noen infeksjon og er i et monogamistisk forhold, må du alltid ha kondom.
På samme måte som pillen, finnes det mange typer kondomer, latexfrie, smurt og ikke-smurt, avhengig av dine preferanser. Og størrelse betyr noe! De fleste merkene har forskjellige størrelser og feilfunksjoner som oftest oppstår på grunn av feil passform, så det er viktig at kondomene dine har en god passform.
55. Du kan ikke slappe av
Carelessness med orale prevensjonsmidler står for nesten halvparten av alle uplanlagte svangerskap. Nei, du kan ikke gå glipp av "bare en eller to dager" og fortsett som normalt. Selv om mangler en dag eller to ikke resulterer i en baby, kan inkonsekvens føre til svingninger i hormoner som gjør bivirkninger verre.
Uansett hva du gjør, må du ikke doble opp hvis du savner en dose! Dette kan ha alvorlige un-morsomme konsekvenser som overdreven blødning, hodepine og følelsesmessige endringer. Hvis du glemmer en pille, fortsett å ta som normalt og sørg for å bruke en sekundær metode for prevensjon i minst en uke etterpå.
Fortsett å forsøke å finne riktig prevensjon
Selv om all denne informasjonen kan virke overveldende, er det avgjørende å ha fakta når man velger noe så viktig som prevensjon. Heldigvis er det mange alternativer tilgjengelig for kort og langvarig bruk, så hvis en (eller tre!) Metoder ikke er for deg, er du sikker på å finne en som er hvis du fortsetter å prøve.
