Uansett om det er forretninger eller fornøyelser, kan det være tider når personer med kreft som leukemi og lymfom må reise. Mens den første tanken kan virke overveldende – reiser er stressende nok! – En liten planlegging kan bidra til å gjøre reisen jevn og stressfri. Her er fem viktige reisetips for kreftpasienter:
1. Gjør din forskning.
Begynn med å gjøre litt forskning om stedet / stedene du planlegger å besøke.
Krever reiser der en spesiell immunisering eller vaksine? Skal du få en vaksine selv mulig? Er det noen sykdommer som er spesifikke for den regionen som du bør være oppmerksom på? Hvilke typer medisinske fasiliteter er der? Hvor nær er de hvor du skal bo? Er det et sted du kan få medisiner hvis du trenger det?
2. Få dekket.
Lær om din helseplan og hva slags dekning du har mens du er borte fra hjemmet. Det ville være en god ide å kjøpe litt ekstra forsikringsdekning hvis du ikke har det. Se etter en forsikring som inneholder evakueringsklausul i tilfelle du må transporteres hjem eller til sikkerhet i en nødsituasjon.
3. Snakk med din dok.
Kjør dine reiseplaner av legen din for å få det helt klare før du drar av. Spør om de kan gi deg navnet på en lege på reisedestinasjonen som kan ta vare på deg hvis du blir syk. Noen kreftsentre kan også gi deg et notat som kan presenteres på et annet pleieanlegg i en nødsituasjon.
Dette brevet kan inneholde informasjon om tilstanden din, medisinen du tar og hva de skal gjøre hvis du kommer med feber eller annen vanlig sykdom. 4. Få medisinen din i kontroll.
Medisinering er den eneste tingen du bør
overpakke. Ta med nok medisiner for hele turen og så noen, om mulig. Pass på å sjekke forsyningen og påfyll om nødvendig før du går. Noen medisiner er ikke tilgjengelige i andre land.Det er fristende å kaste alt i en pilleboks, men du bør beholde alle medisiner i sine originale, merkede beholdere, spesielt hvis du flyr. Ditt navn og navn og dosering av medisinen skal være tydelig angitt på etiketten. Legg bomullsballer inne i pillerflasker for å unngå skade under transport. Hold medisinen og eventuelle andre forsyninger med deg i en resealable plastpose inni din carry-on, slik at ingenting søler, går i stykker eller går tapt.
Du kan også vurdere å bære et notat fra legen din med en liste over dine nødvendige medisiner på den for å bevise at du trenger dem. Dette er spesielt viktig for smertestillende medisiner, antidepressiva og stimulanter som kan være ulovlige i andre land. Hvis du trenger sprøyter for medisinen, må du sørge for at du tar med nok til hele turen, så vel som et notat fra legen din som forklarer hvorfor du trenger dem. Du kan ikke holde sprøyter i din bagasjen hvis du reiser med fly, så dokumentasjon vil være svært nyttig i denne situasjonen. Spør legen din eller apoteket hvordan du tar medisinen hvis du skal reise til en annen tidssone.
5. Planlegg i noen R & R.
Reise kan være rett og slett utmattende, uansett hva du mener: om sightseeing, besøker med familie eller deltar i møter. Pass på å planlegge i litt hvile i noen få timer, slik at du ikke får for å kjøre ned. Denne regelmessige planlagte "nedetid" hindrer deg i å gå glipp av aktiviteter i fremtiden. Fremfor alt, ta denne anledningen til å gi deg litt tid til å tenke på noe annet enn kreft og nyt deg selv.
