Tradisjonell kinesisk medisin er en helbredende tilnærming som oppsto i Kina for tusenvis av år siden. Ofte referert til som "TCM", bruker utøvere urter, kosthold, akupunktur, cupping og qigong for å forebygge eller behandle helseproblemer. Selv om det fortsatt praktiseres i mange av Kinas medisinske fasiliteter sammen med moderne medisin, i USA, er tradisjonell kinesisk medisin ansett som en form for alternativ medisin.
Hva gjør TCM-metoden unik?
Rooted i en filosofi kjent som taoisme, er tradisjonell kinesisk medisin basert på teorien om at alle kroppens organer gjensidig støtter hverandre. Derfor, for å være sunn, må en persons organer (og deres funksjoner) være i balanse. Denne balansen er delvis oppnådd ved å harmonisere yin og yang, men to motsatte, men komplementære energier trodde å påvirke alt liv.
En annen teori i tradisjonell kinesisk medisin er at vital energi (kalt "qi" eller "chi") strømmer gjennom hele kroppen via bestemte veier (eller "meridianer"). Ifølge denne teorien utvikles sykdom og andre følelsesmessige, mentale og fysiske helseproblemer når strømmen av qi er blokkert, svak eller overdreven. Å gjenopprette strømmen av qi anses å være avgjørende for å balansere yin og yang, og i sin tur oppnå velvære.
Hva skjer når du besøker en TCM-utøver?
En TCM-utøver ville vurdere din generelle helse ved å ta en helsemessig historie, gjøre en tunge vurdering, puls vurdering og en fysisk eksamen, identifisere eventuelle ubalanser eller qi blokkeringer.
Hvis utøveren identifiserer ubalanse i et av TCMs organsystemer, betyr det ikke nødvendigvis at personen har en fysisk sykdom i det orgelet.
Leveren hjelper for eksempel å regulere den glatte flyt av qi. Hvis en person har "lever qi stagnasjon", er energien sies å være blokkert, noe som resulterer i irritabilitet, sinne eller depresjon, en bitter smak i munnen, fordøyelsesbesvær og en puls som utøvere beskriver som "wiry".
En "nyre yinmangel", derimot, er assosiert med tørr munn, varmer i ettermiddag eller kveld, tinnitus og glemsomhet. Tungen er vanligvis rødaktig i farge med lite eller ingen tunge belegg. Utøvere beskriver puls som "flytende".
Hvorfor folk bruker tradisjonell kinesisk medisin
Hittil har vestlige forskere ikke studert bruk av tradisjonell kinesisk medisin i stor grad for behandling av spesifikke helsemessige forhold. Imidlertid er tradisjonell kinesisk medisin brukt til å håndtere følgende forhold:
- Allergier
- Angst
- Leddgikt (f. Eks. Reumatoid artritt)
- Ryggsmerter
- Depresjon
- Diabetes
- Eksem, elveblest, acne, psoriasis og andre hudforhold
- Fruktbarhet
- Høyt blodtrykk
- Insomnia
- Overgangsalder symptomer
- Obesity
- Parkinsons sykdom
Selv om standard behandling i moderne medisin er basert på diagnosen, i TCM, vil behandlingen avhenge av den underliggende ubalansen. For eksempel kan en person med søvnløshet ha problemer med å sove på grunn av ubalanse som en nyre-yin-mangel, milt qi-mangel eller blodmangel.
Behandlingsmetoder
Det finnes mange forskjellige terapeutiske metoder brukt i tradisjonell kinesisk medisin, den mest populære akupunktur. Siden tradisjonell kinesisk medisin legger vekt på individualisert behandling, varierer helbredelsesmetoder mye fra pasient til pasient.
Disse metodene inkluderer ofte:
- Akupunktur: Selv om akupunkturens røtter ligger i TCM, brukes den som en vestlig behandling for en rekke helseproblemer.
- Akupressur: Fingertrykk påføres over akupunkturpunkter og meridianer.
- Cupping terapi
- Kosthold og ernæring: Mat er antatt å ha varme / kjøleegenskaper og sies å ha spesifikke helbredende egenskaper.
- Urte medisin: Urter og urtete kan foreslås.
- Moxibustion: En praksis som innebærer å brenne en urt nær huden for å varme området over akupunkturpunkter.
- Tuina: en type karosseri som kombinerer massasje og akupressur.
- Øvelser som tai chi og qi gong
Urter brukt i tradisjonell kinesisk medisin
I stedet for å foreskrive spesifikke urter, kombinerer utøvere av tradisjonell kinesisk medisin typisk en rekke forskjellige urter i formler valgt ut avhengig av pasientens individuelle behov. Disse formlene kan gis som te, kapsler, tinkturer eller pulver.
Urter som ofte brukes i tradisjonell kinesisk medisin inkluderer:
- Astragalus
- Ginkgo biloba
- Rød gjær ris
- Kanel
- Ginger
- Ginseng
- Gotu kola
Mens forbrukere står overfor risiko når de kjøper kosttilskudd (for eksempel forurensning med andre stoffer) på grunn av mangel av regulering, kan disse risikoene være av større omfang med urteprodukter som er produsert i utlandet, spesielt de som inneholder en rekke urter.
Bottom Line
For noen mennesker kan TCM gi et unikt perspektiv til livsstilsfaktorer som kan påvirke helsen din. Det har vært få kliniske studier av høy kvalitet som viser at TCM kan behandle sykdom, så det er viktig å ikke behandle eller bruke den i stedet for standardbehandling. Hvis du vurderer å prøve det, søk en kvalifisert utøver og konsulter legen din for å vekten fordelene og ulemper ved behandlingen og diskutere om det passer deg.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
