Bløtvevskader er traumer i hud, muskel, sener eller ligament i kroppen. Disse er heller ikke brudd, som ville være skader på hardt (bein) vev, og heller ikke disse skader på indre organer (hjerne, hjerte, mage, tarm, etc.).
Mekanismer for skade (MOI) kan være akutt traume (ekstern kraft påført kroppen) eller en overdreven skade som kan være fra fysisk aktivitet, som for eksempel i idrett eller industrielle omgivelser.
Akutt traume er alltid en plutselig utbrudd, men overbrukskader oppstår under repeterende bruk. Selv om overforbrudd ikke er fra direkte kraft, vurderer vi fortsatt dette som en form for repeterende traumer fremfor sykdom.
Typer av myke vævskader
De vanligste mykets skader fra akutt traumer er lacerasjoner, avulsjoner, slitasje og kontusjoner. Lacerasjoner, avulsjoner og slitasje er former for åpne bløtvevskader, hvor vevet er separert og fører til tap av blod og åpne sår som kan bli smittet. Blødning kan være alvorlig nok til å føre til sjokk. Lacerasjoner og avulsjoner krever ofte suturer å helbrede ordentlig, uten ardannelse.
Kontusjoner har derimot ikke åpne sår. Blødning, hvis tilstede, er fanget i vevet og kan føre til hevelse og kan også skape trykk på andre blodårer, noe som reduserer blodstrømmen til vev som omgir skaden.
Sprains er en form for akutt traumatisk skade som kommer fra å bruke innflytelse i stedet for å slå et slag mot vevet. Det er fortsatt traumer, men det er annerledes enn lacerations eller contusions.
Stammer og tendinitt er typiske overforbrukskader. Det er ikke en unik traumatisk hendelse som indikerer skadens begynnelse.
Overforbrudd skjer ved å stresse muskel eller annet bindevev gjennom sine grenser til det er irritasjon eller skade som reduserer funksjonaliteten og krever helbredelse, med eller uten behandling, før vevet kan brukes igjen til full kapasitet.
Tegn og symptomer på akutte traumatiske mykvevskader
- Lacerasjoner har skrå, ujevne kanter og såret er åpent for lagene av mykt vev under overflaten av huden. Åpen sår er de enkleste skader å identifisere.
- Slitasje påvirker bare lagene av huden og er som brannskader. Første grad påvirker bare epidermis. Andre grad påvirker epidermis og dermis. Tredje grad påvirker alle tre lagene i huden. Slitasje kan også refereres til som friksjonsforbrenninger, siden det er i utgangspunktet hva de er.
- Avulsjoner tar ut biter av hud og potensielt muskel. En måte å få bilde av avulsjon på er å vise en flap av hud som bare er festet til kroppen på den ene siden, men er ellers helt frakoblet.
- Kontusjoner er klare på grunn av misfarging (blåmerking) og ofte på grunn av hevelse.
- Sprains oppstår i ledd (ankler, håndledd, albuer, skuldre, etc.) og ser ut som konturer med hevelse og blåmerker. Til forskjell fra anstrengelser er det imidlertid ikke et direkte krafttrauma. I stedet forårsaker en slags løftestangsulykke en akutt overbelastning av bindevevet (leddbånd og sener) i leddet. Twisting eller rullende en ankel er en av de vanligste typer forstuinger. I noen tilfeller er smerte den primære indikatoren for skade på forstukning.
Tegn og symptomer på overdreven mykvevskader
Det er flere eksempler på vanlige overbrukskader. De fleste av disse er irritasjoner relatert til tendinitt, betennelse (bursittbetennelse, væskefylte pute i leddene), epikondylitt (irritasjon av epikondylen som omgir de avrundede delene av beinene i en ledd ), muskelstammer eller muskeltårer. Tennisalbue (lateral epikondylitt) er et eksempel på en av de mer kjente overforbruddene.
Overbrukskader kan forekomme over hele kroppen, og det er veldig vanskelig å knuse et sett med tegn og symptomer.
Her er noen ting å lete etter:
- Smerter
- Begrenset bevegelsesområde
- "Popping" eller "snapping" følelser
- Hevelse
- Bruising
I noen tilfeller kan overforbrudd behandles med RICE eller METH, avhengig av din personlige preferanse, i påvente av flere bevis for å klart velge en vinner mellom disse to behandlingene alternativer. Den ene tingen begge behandlingsregimer er enige om er høyde. Den største forskjellen mellom de to er kald eller varme.
