mulungu (erythrina mulungu) er et naturlig middel sagt å tilby en rekke helsemessige fordeler. Utvunnet fra mulungu-treet, et tre innfødt i Sør-Amerika, er mulungu tilgjengelig i kosttilskudd form. Siden urten antas å ha beroligende egenskaper, blir mulungu ofte brukt som behandling for angst.
Du kan finne mulungu i mange matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Det er også allment tilgjengelig for kjøp online.
Bruker
I alternativ medisin, er mulungu sagt å hjelpe med følgende forhold:
- Angst
- Høyt blodtrykk
- Insomnia
Mulungu er ment å lindre smerte og støtte vekttap. Det antas også å virke som en antikonvulsiv og i sin tur beskytte mot epileptiske anfall.
Helsemessige fordeler
Til dags dato har få studier testet helseeffekter av mulungu. Imidlertid indikerer noen foreløpig forskning på dyr at mulungu kan gi visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra de tilgjengelige studiene:
1. Angst
Flere studier viser at mulungu har løfte om behandling av angst. For eksempel fant en studie publisert i Journal of Pharmacy & Pharmacology at ekstrakter av mulungubark bidro til å redusere angst hos mus ved å senke sentralnervesystemet.
I tillegg fant en studie fra Biological & Pharmaceutical Bulletin i 2003 at rotter behandlet med mulungu ekstrakt opplevde en reduksjon i angst.
Gitt denne vurderingen, foreslår studiens forfattere at mulungu kan bidra til å håndtere slike forhold som generalisert angstlidelse og panikklidelse. Imidlertid er det behov for mer forskning før mulungu kan anbefales til behandling av angstrelaterte tilstander.
2. Smerter
Mulungu kan bidra til å redusere smerte, ifølge en studie fra 2003 fra Biological & Pharmaceutical Bulletin.
I test på mus, fastslår studiens forfattere at mulungu ekstrakt kan virke som en antinociceptiv – et stoff som reduserer kroppens følsomhet for smertefulle stimuli.
3. Epilepsi
Mulungu kan ha antikonvulsive virkninger, ifølge en dyrebasert studie publisert i epilepsi og adferd i 2012. I studien fant forskerne at erysotrin – en sammensatt ekstrakt fra blomstene fra mulungu-anlegget – hjalp til med å hemme anfall og også produsert milde anti-angst effekter.
Helse- og sikkerhetshensyn
På grunn av manglende forskning er lite kjent med sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av mulungu. Det er imidlertid noen bekymring for at mulungu kan føre til døsighet. I tillegg kan mulungu være skadelig for personer med lavt blodtrykk.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått.
Alternativer
Selv om forskning på helseeffekter av mulungu er begrenset, ser det ut til at en rekke andre naturlige rettsmidler hjelper til med angststyring. For eksempel tyder forskning på at urter som lidenskapsblanding, kava og valerian, kan hver hjelpe til med å lette angst.
Dessuten er det noen bevis på at alternative behandlingsformer og kroppsbehandlinger som yoga, meditasjon, guidet bilder, massasje, akupunktur og hypnose også kan bidra til å håndtere angst. Når det brukes i aromaterapi, kan essensielle oljer som lavendel og ros også ha angstlindrende effekter.
Bruke Mulungu for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale mulungu som en behandling for enhver tilstand.
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av kronisk tilstand med mulungu og unngått eller forsinket standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer bruk av mulungu ved behandling av en tilstand (for eksempel epilepsi), sørg for å snakke med legen din før du starter et nytt tilskuddssystem.
