Olive leaf ekstrakt er et naturlig stoff som lenge brukes i tradisjonell medisin. Stammer fra blomstene av oliventreet (Olea europaea), sier olivenbladekstrakter å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Olive leaf ekstrakt inneholder en rekke forbindelser som antas å påvirke helsen. Disse forbindelsene inkluderer oleuropein, et stoff som har antioxidant, antibakterielle, antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaper i vitenskapelige studier.
Bruker
I alternativ medisin, er olivenbladet ekstrakt typisk spionert for behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:
- allergier
- Alzheimers sykdom
- candida gjær
- kronisk tretthet syndrom
- forkjølelse
- diabetes
- diaré
- høyt blodtrykk
- influensa
- osteoarthritis
- osteoporose
- helvetesild
- urinveiene
Fordeler
Selv om det foreløpig mangler kliniske studier som tester helseeffekter av olivenbladekstrakt, har en rekke foreløpige studier funnet ut at olivenbladetekstrakt kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen:
1) Diabetes
Olive leaf ekstrakt kan hjelpe til med diabetes kontroll, ifølge en liten studie publisert i Journal of Medicinal Food i 2012. For studien, 79 voksne med Type 2-diabetes tok enten et tillegg som inneholder olivenbladekstrakt eller en placebo hver dag i 14 uker. Ved slutten av studien viste deltakerne som fikk olivenbladsextrakt en signifikant større reduksjon i blodsukkernivået (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen).
2) Høyt blodtrykk
Olive leaf ekstrakt viser løfte i behandling av høyt blodtrykk, ifølge en 2002 studie publisert i den tyske tidsskriftet Arzneimittel-Forschung. I studien viste rottene at olivenbladsextrakt kan ha blodtrykksreduserende effekter.
En annen dyrebasert studie (publisert i Journal of Ethnopharmacology i 2003) fant også at olivenbladetekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket.
I en rekke eksperimenter som involverte rotter, fastslår studiens forfattere at olivenekstrakt kan bidra til å forhindre atherosklerose og insulinresistens også.
3) Osteoporose
Foreløpig forskning tyder på at olivenbladetekstrakt kan bidra til å beskytte mot osteoporose. I forsøk på humane celler oppdaget forfatterne av en studie fra Osteoporosis International at oleuropein kan bidra til å hemme oppbyggingen av fettcellene i beinmarg (en prosess som er kjent for å forstyrre beinbygging og i sin tur bidrar til utviklingen av osteoporose).
4) Leddgikt
Olive leaf ekstrakt holder løfte i behandling av slitasjegikt, ifølge en studie fra 2012 publisert i Phytotherapy Research. I tester på rotter fant studiens forfattere at olivenbladetekstrakt kan bidra til å lindre slitasjegikt ved å redusere betennelse.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning, er lite kjent med sikkerheten til regelmessig bruk av kosttilskudd som inneholder olivenbladsextrakt. Imidlertid er det noen bekymringer for at olivenbladetekstrakt kan utløse visse milde bivirkninger, som magesmerter og hodepine.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte.
I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Hvor finner man det? Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er olivenbladekstrakt solgt i mange matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk det til helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale olivenblader ekstrakt som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvis du vurderer å bruke olivenblader ekstrakt for enhver helsemessig formål, sørg for å konsultere legen din først.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
