Kjører løp, fra 5k til maraton, er en fin måte å ha det gøy å løpe, møte andre løpere, og bli motivert. Å vite at du har et løp som er merket på kalenderen, vil oppfordre deg til å fortsette å løpe, og det kan være spennende å presse deg selv i et løpsmiljø. Hvis du ikke er sikker på om du vil delta i et løp enda, kan du alltid frivillig til løp om å få en ide om hva du kan forvente.
Sjansen er at du vil delta neste gang!
Finne raser nær hjemmet
Ikke sikker på hvordan å gå om å finne et løp? Her er noen forslag til hvordan du finner raser i din egen bakgård.
1. Kontakt din lokale løpeklubb. De fleste løpende klubber sponsorerer minst et par lokale løp hvert år. Hvis du ikke er klar over en lokal løpeklubb, sjekk ut nettstedet Road Runners Club of America for å finne den nærmeste til deg. Selv om de ikke sponsrer raser, vil de nok vite om noen lokale løp i ditt område. Hvis du blir medlem av klubben, vil de sette deg på sin adresseliste for å holde deg informert om deres løp, så vel som de som er satt opp av andre organisasjoner. 2. Sjekk inn på din lokale kjører spesialbutikk eller sportsbutikk.
De vil sannsynligvis ha skiltene som er lagt ut på annonsering, kommende løp. Hvis ikke, snakk med en av selgerne – de bør vite om lokale arrangementer. De kan til og med tilby gruppetrening, som starter i butikken, for et bestemt løp. Du kan også finne ut om butikkrabatter som tilbys til de som registrerer seg for løpet. 3. Søk på Internett for løp.
Noen flotte nettsteder med mange lokale hendelser å sjekke ut inkluderer: Active.com eller Running i USA. Hvis du ser spesielt etter hele eller halv maraton, kan du prøve MarathonGuide.com og HalfMarathons.net. 4. Snakk med andre løpere.
Hvis du har en venn, familiemedlem eller medarbeider som liker å løpe, spør dem om anbefalinger av lokale løp. Hvis de har kjørt løpet før, kan de gi deg en gjennomgang av kurset, løpevilkårene og den generelle opplevelsen for å hjelpe deg med å bestemme om det er et løp du vil kjøre. Det er alltid morsomt å gjøre et løp med en venn (selv om du ikke kjører løp sammen), så se om det er et løp du kan planlegge å gjøre sammen. 5. Sjekk med din lokale YMCA eller helseklubb.
Noen YMCAs eller helseklubber sponser eller bidrar til å fremme lokale løp, så sjekk og se om din har noen informasjon om kommende løp. De kan til og med tilby noen løpsspesifikke opplæring. 6. Bruk sosiale medier. Facebook kan være en god kilde for informasjon om samfunnet ditt. Legg inn på Facebook-siden din eller i Facebook-gruppen din for å se om noen vet om noen kommende løp.
